《中国木兰拳新套路》主要包括：中国木兰拳的基础理论知识，学练中国木兰拳的步骤与技巧，中国木兰拳与人体健康，中国木兰拳新套路分解，第八路：桃花幽香，第九路：含羞草，第十路：哪吒探海
第十一路：双龙穿云，附录一 中国木兰拳竞赛规则，附录二 中国木兰拳交流表演大赛规程等内容。
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