《中國木蘭拳新套路》主要包括：中國木蘭拳的基礎理論知識，學練中國木蘭拳的步驟與技巧，中國木蘭拳與人體健康，中國木蘭拳新套路分解，第八路：桃花幽香，第九路：含羞草，第十路：哪吒探海
第十一路：雙龍穿雲，附錄一 中國木蘭拳競賽規則，附錄二 中國木蘭拳交流錶演大賽規程等內容。
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