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体能训练晴雨表
☆☆☆☆☆
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[德] 克劳斯·博斯 作者
中华工商联合出版社
译者
2003-1 出版日期
105 页数
20.00元 价格
丛书系列
9787801930286 图书编码

体能训练晴雨表 在线电子书 图书标签: 健身  体能训练  体能  健康  生活  体育  训练  科普   

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发表于2024-11-26

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体能训练晴雨表 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

算是当时看的第一本体能训练书

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主要谈的是体能测试，蛮长知识的，只是这标准不知道是否也符合中国人。

评分☆☆☆☆☆

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在学校图书管看过的，挺不错

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体能训练晴雨表 在线电子书 图书描述

德文原版，中文独家授权！本书为一切关心自己身体健康的人、运动爱好者和体育界人士设计了一套简便易学的个体锻炼方案，提供了系列了解自己体能状态的直观图片，以及简明易懂、反映身体状况的各项数据指标。这些方法针对性强，只要我们持之以恒去实践，便能在短期内增强自己的体育，保持充沛的精力，为健康生活打下好基础。

克劳斯·博斯生于1948年。现为法兰克福大学体育科学研究所教授。他的工作重点是休闲与健身体育

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体能训练晴雨表 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

介绍了体能各方面：耐力、体力、爆发力、柔韧性的测量方法，对没有进行过专业训练的体育爱好者很有帮助。

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