蔬果汁排毒養生 在線電子書 圖書標籤: 蔬菜  水果  將來我要開個店   

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1.增添風味的調味品：蜂蜜、養樂多、椰汁、黑糖、鮮奶、酸奶、豆漿、可爾必思，很多的可能性啊。除瞭蔬果，還可以加山藥，有一頁甚至還有大蒜。2.鮮榨後半小時飲用最佳，不馬上喝就送進冰箱冷藏。3.兩種以上蔬果互相搭配，慢慢喝讓腸胃充分吸收更好。4.清晨空腹飲用效果更好。5.不過濾直接和碎渣一起喝更營養健康，口感不習慣就過濾掉殘渣。6.用量杯、量勺等度量工具稱重，不憑想象，更精準，口感更穩定。7.搭配太多啦，買瞭榨汁機自己慢慢試。

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