腦能量整理術 在線電子書 圖書標籤: 學習 腦能力 行動力 神經科學 解決力 創意力 411.19
發表於2024-11-05
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築山節
財團法人河野臨床醫學研究所理事長。1950年齣生於日本愛知縣,日本大學醫學研究所醫學博士。曾任琦玉縣立小兒醫療中心腦神經外科主任醫師,現任河野臨床醫學研究所附屬第三北品川醫院院長。著有《凍結的腦袋》、《健腦十五招》(NHK齣版)等廣受好評之書。
用理性思考的技術,剋服遇到的種種難關。
維持滿格的行動力,一步步往人生的目標邁進。
打造一個冷靜而積極,永遠嚮前的自己。
這是一本關於人們在剋服逆境與開拓人生時,如何維持自身大腦運作的書籍。雖然大腦被認為擁有無限潛能,但是我們不能過於輕信這一點。身為腦部專科醫師的作者,每天切身感受到的是,大腦不但容易失去活力,也很容易遺忘所見所聞,產生思考上的混亂。
所以,想要自我成長、達成目標,你必須:
給予大腦良性刺激,確認大腦能量投資標的,維持大腦的衝勁。
做好「情緒風險管理」,藉用「別人的腦」來思考,從容麵對所有難關。
規律生活、專心工作,將新舊差異轉變成有價值的新點子。
整理工作清單、整理時間、整理空間,培養最強的執行力。
記住「等待」的重要性,因為大腦「一點一滴」、「一步一步」地運作,纔是最閤理的方式。慢慢來,比較快!
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