卓尔, 谢谢你毁了我的人生

卓尔, 谢谢你毁了我的人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:橡實文化
作者:強納森‧布魯斯特
出品人:
页数:0
译者:周群英
出版时间:2012-5
价格:300
装帧:平装
isbn号码:9789866362446
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 哲学
  • 美国
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具体描述

有时候,为了挽救人生,你得先把它给毁了!

★2011年全美最受瞩目的熟年疗愈小说

★Amazon网路书店 五颗星高评价

★难得将哲学、灵性、科学三大领域共冶一炉的励志杰作

★台湾繁体中文版独家收录──中文版序、作者访谈Q&A

即使过了四十岁,面对不满意的人生

你还有机会砍掉重练!

年近中年的强纳森,生活日复一日枯燥得如同死灰,渴望重燃年轻时对生命的热情,却又放不下如今稳当的生活。他的人生就这样卡住了好久,直到有一天,意外认识了一个来自海地的矮子——卓尔……

卓尔的出现,刺破了强纳森长久以来假装没问题的人生安全气囊。短短六个月的友谊,为强纳森带来一辈子感激的冲撞遭遇。在一次一次的对话中,卓尔帮他釐清负面情绪的根源,进而重建婚姻、工作、生活中的正面能量,让强纳森得到灵魂最渴望的新生。 关于作者与本书

《卓尔,谢谢你毁了我的人生》乙书作者强纳森.布鲁斯特(Jonathan Brewster),1956年出生于美国新罕布夏州,波士顿大学财金与哲学系双主修毕业。1978年在波士顿担任证券交易员,30岁时名列全美收入「前百分之一」人士。32岁时担任美国运通最年轻的副总裁(注:欧美的商业银行所谓的Vice President,指的是三十岁左右的白领中阶专业人员,通常拥有商学院硕士或博士文凭,拥有二至四年的工作经验,与我们一般称的企业副总裁不同。)事业顺遂的他,却因为内心的不快乐与空虚感开始染上酗酒习惯,人生骤变。

作者强纳森在台湾版的独家Q&A里坦言「生命后来证明一个人在三十二岁前便获得许多成就,其实是个诅咒而不是祝福。当我仔细思考这些的时候,我的人生已一无所有。我拥有一切成功的亮丽表象,却一点都不觉得快乐。我非常忧郁,于是开始酗酒和嗑药,掩盖自己混乱的沮丧。我在四十岁之前已历经成功和随后的失败,这个经历给了我独特的观点。我明白快乐必须内求的道理。很多外在因素会令你不快乐,但是只有内在才能让你快乐。」在人生经历了离婚与破产之后,作者强纳森走向心灵成长之路,找到人生真正的快乐与心灵的平静,于是创作了这本半自传小说──《卓尔,谢谢你毁了我的人生》。 【书中智慧小语摘录】

◆宁可在你喜欢的事物上失败,也不要在你不喜欢的事物上成功。

◆想拥有你所没有的,你必须去做你没有做过的。

◆在别人的快乐中发现自己的快乐,是通往幸福的唯一道路。正面的『气』从那里油然而生,你必须待在那里。

◆快乐并不在彼岸,而是在当下的过程。

◆重点不在于你做了什麽,而是你为什麽要做。想法永远不会比动机来得重要。

◆如果你把一整天都仔细想过,却发现没有任何好事发生,这只说明了你是怎样的人,而非那是怎样的一天。

《光影之间:探寻人类潜意识的幽微边界》 书籍简介: 本书并非聚焦于个人恩怨或戏剧性的冲突,而是深入人类心智的隐秘深处,对潜意识的运作机制、梦境的象征意义以及人类行为背后的驱动力进行了一次百科全书式的探索。它是一部横跨心理学、神经科学、哲学与人类学领域的宏大著作,旨在揭示“自我”这一概念的脆弱性及其与外部世界的复杂互动关系。 第一部分:潜意识的拓扑学——心智地图的重绘 在这一部分,作者首先挑战了传统上对理性思维的过度推崇,将焦点引向了那个在日常生活中占据绝大多数比例的隐形领域——潜意识。 1. 结构与涌现: 作者借鉴了当代认知科学的最新成果,构建了一个更为精细的“潜意识拓扑模型”。这个模型摒弃了弗洛伊德式的简单分层,转而探讨潜意识如何以模块化、并行处理和涌现性的方式运作。例如,书中详细分析了“默认模式网络”(DMN)在自我叙事构建中的关键作用,以及它如何通过无意识的联想链条影响我们的决策和情感基调。 2. 记忆的动态重构: 我们如何“记住”过去?本书强调,记忆并非静态的录像带,而是一个持续的、有目的的“重构”过程。章节深入探讨了“错误记忆”的形成机制,分析了社会压力、期望值和情绪状态如何像无形的画笔一样,不断修改我们对自身经历的感知。通过大量的神经影像学研究案例,作者阐述了海马体和前额叶皮层在记忆提取与“合理化”过程中的协同作用。 3. 符号与原型: 从荣格的原型理论出发,本书拓展了对集体潜意识的当代解读。作者认为,这些原型并非神秘的遗传信息,而是人类在漫长演化过程中形成的高度高效的认知捷径。通过分析全球神话、民间故事和现代流行文化中的反复出现的“英雄之旅”、“阴影”形象,本书揭示了这些符号如何作为心理解读世界的底层代码,指导着我们的恐惧、欲望和价值判断。 第二部分:梦境的语法——解码无意识的叙事 梦境被视为潜意识最直接、也最富含密码的表达形式。本部分致力于建立一套理解梦境逻辑的分析框架。 1. 情感蒸馏与情景模拟: 作者提出,梦境的主要功能之一是进行“情感蒸馏”。它剥离了白天经历的冗余信息,将核心的压力源、未被处理的情绪(如焦虑、内疚或被压抑的渴望)转化为高度浓缩的视觉和感官体验。书中提供了大量案例分析,说明梦中出现的特定场景(如失重、追逐或迷宫)是如何对应现实生活中的控制感缺失或目标迷失。 2. 跨文化梦境的比较研究: 区别于西方侧重个人冲突的解读,本书引入了东方哲学中关于梦境作为“觉醒前奏”的观点。通过对比不同文化中对同一类梦境(如关于死亡或飞翔的梦)的解释差异,作者探讨了文化叙事对潜意识信息表达的塑形作用。 3. 清醒梦与意识的边界测试: 最后一章探讨了清醒梦(Lucid Dreaming)现象。作者将其视为一种“元认知”的体现,即心智能够在模拟环境中意识到自身状态,并尝试主动干预。这不仅是对潜意识控制力的一次实验,也为理解意识如何从无意识的洪流中浮现提供了宝贵的观察窗口。 第三部分:行为的驱动轴——自由意志的神经学审视 这一部分将理论拉回现实,探讨潜意识如何塑造我们的日常选择、道德判断乃至社会互动。 1. 隐蔽的偏见与快速决策: 人类大多数的社会互动是在毫秒级别完成的,这完全由潜意识的启发式思维和内隐联想所主导。本书详细解析了“内隐联想测试”(IAT)背后的神经基础,并探讨了社会偏见如何在个体未察觉的情况下,影响招聘、司法判决乃至人际信任的建立。作者强调,承认这些自动化的、非理性的倾向是实现真正的自我认知的第一步。 2. 动机的深层根源: 什么是我们真正追求的?本书通过对奖赏系统(多巴胺通路)和依恋理论的交叉研究,解构了人类对地位、归属感和确定性的不懈追求。它指出,许多看似理性的目标(如财富积累或职业晋升)往往是潜意识中对早期缺失(如安全感或被认可)的替代性满足。 3. 道德直觉与认知失调: 道德判断往往快于逻辑推理。本书引用了乔纳森·海特的最新研究,解释了情感和直觉在道德决策中的首要地位。当我们采取了一个与自我认知不符的行为时,潜意识会立即启动“认知失调”的修复机制,通过合理化、否认或信息过滤来维护一个连贯的、积极的自我形象。 结语:未竟的旅程 本书最终导向的结论并非一套可以被彻底“破解”的公式,而是一种对心智复杂性的深深敬畏。人类的心灵是一个持续演化、充满矛盾的生态系统。真正的成熟,在于学会与自己内心那些幽暗、未被命名的区域共存,理解它们既是限制,也是创造力的源泉。通过对光影的细致描绘,本书邀请读者踏上对自身最深层构造的考察之旅,理解我们如何成为此刻的我们。

作者简介

强纳森.布鲁斯特(Jonathan Brewster)

1956年出生于美国新罕布夏州的北汉普顿,波士顿大学财金与哲学系双主修毕业。1978年起在波士顿担任证券交易员,30岁时已名列全美收入前百分之一人士。32岁时担任Shearson American Express最年轻的副总裁。事业顺遂的他,却因为内心的不快乐与空虚感开始染上酗酒习惯,人生骤变。在经历离婚与破产之后,他走向心灵成长之路,找到人生真正的快乐与心灵的平静,于是他创作了这本小说。

目录信息

读后感

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用户评价

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故事的节奏感把握得恰到好处,它并非一味地追求快节奏的冲突,而是通过一种舒缓而富有张力的叙事,层层递进地揭示人物的内心世界。我常常会在某个看似平静的段落中,突然感受到一股暗流涌动,那是人物内心深处的挣扎,是那些被压抑的、未曾言说的情感。作者善于运用留白,让读者在字里行间去想象、去感受,去填补那些未被明确描绘的情感空白。这种叙事方式让我沉浸其中,仿佛置身于主人公的生活之中,与他们一同经历那些微妙的变化,一同感受那些难以言说的情绪,而不是被动地接受一个现成的故事。

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总体而言,《卓尔,谢谢你毁了我的人生》是一本能够触动人心、引发思考的书籍。它用细腻的笔触,深刻的人物刻画,以及富有哲理的主题,为读者展现了一段关于人生、关于情感、关于救赎的深刻旅程。我强烈推荐给那些喜欢探索人性深度,追求有深度阅读体验的读者。这本书带给我的思考和感动,相信也会在其他读者心中激起同样的涟漪。

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这本书让我深刻地思考了“选择”与“命运”之间的关系。故事中的主人公,在人生的岔路口,是如何一步步走向如今的境地?是自己的选择,还是被命运裹挟?作者并没有给出明确的答案,而是将这个问题的思考空间留给了读者。我常常会在阅读过程中,反思自己的人生选择,那些曾经的决定,是否也如这书中的人物一样,在不知不觉中,塑造了现在的自己。这种带有哲学思辨意味的探讨,让这本书的阅读体验更加深刻,它不仅仅是一个故事,更是一面镜子,折射出我们自己的人生轨迹。

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这本书带给我一种久违的阅读沉浸感。在阅读的过程中,我仿佛忘记了周围的一切,完全沉浸在故事的世界里,与人物同呼吸,共命运。这种能够完全抓住读者注意力的作品,是值得赞赏的。我能够在阅读中找到一种慰藉,一种共鸣,以及一些关于人生的思考。它不仅仅是一部消遣读物,更是一次心灵的洗礼,一次对自我内心的探索。

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翻开书页的那一刻,我并没有立刻被情节的跌宕起伏所淹没,而是被作者细腻的笔触所深深吸引。那种将生活中微小的情感放大,并将它们编织成复杂而真实的情感网络的功力,让我叹为观止。作者仿佛拥有洞察人心的超能力,能够精准地捕捉到那些我们在日常生活中可能忽略,甚至不愿意去承认的内心情感。我能感受到字里行间流淌着一种真实的力量,一种源自于生活本身,经过提炼和升华后的真实。它不是那种戏剧化的、为了冲突而冲突的描写,而是更接近于一种内心独白,一种对于生命中某个阶段、某个影响深远的人物,进行深刻反思和剖析的过程,这种真实感让我与书中的某个角色,或者某种情感产生了强烈的共鸣。

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这本书的主题,关于“毁与救赎”,在如今快节奏的社会中,显得尤为深刻。我们每个人或多或少都会在人生的某个阶段,经历一些“毁”的时刻,那些失去、那些痛苦、那些挫折,都可能让我们的人生轨迹发生改变。而如何从中找到“救赎”,如何重新站起来,往往是我们一生都在探索的课题。这本书的标题就直接点明了这一点,让我对接下来的故事充满了期待,我希望能够在其中找到一些关于如何在困境中保持希望,如何在失去中寻找力量的启示。

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“卓尔”这个名字本身就带着一种难以言喻的魔力,它在故事中扮演着一个至关重要的角色,一个足以改变人生的存在。我一直对那些能够深刻影响他人命运的角色充满好奇,他们可能是爱人、是朋友,也可能是命运的摆布。作者在塑造“卓尔”这个角色时,并没有简单地将其描绘成一个纯粹的正面或反面形象,而是赋予了他复杂多面的人性。我能够在“卓尔”的身上看到人性的光辉,也看到人性的阴暗,这种立体化的塑造,让这个角色更加真实可信,也让故事的张力更加饱满,让我不禁思考,究竟是什么样的特质,才能让一个人拥有如此巨大的影响力。

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这本书的封面设计就足够吸引人,一种深邃的、略带忧郁的色调,搭配着“卓尔,谢谢你毁了我的人生”这样直接而充满张力的标题,瞬间就激起了我强烈的好奇心。我是一个非常注重第一印象的读者,而这本《卓尔》无疑做到了,它像一颗投入平静湖面的石子,激起了层层涟漪,让我迫不及待地想知道,究竟是怎样的故事,才能用如此决绝的语言来诉说。我常常会被那些标题本身就充满故事的书籍所吸引,它们似乎在预示着一场情感的旅行,一场关于救赎或沉沦的探索,而《卓尔》恰恰就是这样一本让我充满期待的书,我渴望在字里行间找到那个“卓尔”,理解那份“毁了人生”的沉重。

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从写作技巧上看,作者的语言功底非常扎实,用词精准,句子富有节奏感,且善于运用比喻和象征,为故事增添了诗意的色彩。我常常会被某些句子所打动,它们不仅仅是文字,更是思想的结晶,情感的凝聚。作者能够用最简洁的语言,描绘出最复杂的情感,用最普通的意象,承载最深刻的含义。这种文字的力量,让我对作者的才华充满了敬意,也让我对这本书的整体品质有了更高的期待。

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我特别欣赏作者在刻画人物情感变化时的细腻之处。那些细微的眼神交流,那些欲言又止的对话,那些无声的肢体语言,都蕴含着丰富的情感信息。作者能够将人物内心最深处的喜怒哀乐,通过最平淡的描写传达出来,让我感同身受。我能够感受到主人公在经历“卓尔”带来的改变时,那种内心世界的翻涌,那种从迷茫到绝望,再到某种程度的释然或麻木的过程。这种情感的递进和转折,处理得非常自然,非常有说服力,让我深深地被这些人物的情感世界所打动。

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