培養時間自覺意識的主要關鍵，在於如何運用意誌來剋服睏難、發掘潛力，從而創造條件、利用條件，終至成功。
時間的運用是門大學問，懂得做時間的主人更是首要的任務，本書將教你如何掌握分秒，將時間數位化管理，並徹底落實在日常生活中，活用你的24小時，並引導你置身超越時間的競速比賽中，做個與時間賽跑的人。
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