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瑜伽冥想全图解
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
作者
译者
2012-8 出版日期
120 页数
38.00元 价格
丛书系列
9787122144294 图书编码

瑜伽冥想全图解 在线电子书 图书标签: 瑜伽  健康   

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发表于2024-10-01

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还有个挺尸式，翻译的这个汗颜……

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彩图版，介绍了一个大概。

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瑜伽冥想全图解 在线电子书 图书描述

《时尚瑜伽馆:瑜伽冥想全图解》内容简介：瑜伽已经成为世界流行的运动，《时尚瑜伽馆:瑜伽冥想全图解》邀请著名瑜伽大师Manu，针对大众需要，以平实的语言讲解瑜伽与冥想的基本概念和方法，让初学、中级、高级瑜伽各层次的人在书中都有所收获。

瑜伽的坐姿、手印、呼吸控制、清洁法、放松、冥想都会以全图解的方式，详细地展现在读者面前，让读者触摸到瑜伽冥想的境界，并以冥想来调整自己的身心。

书中把冥想和现代生活联系在一起，让大家了解并非练瑜伽的人才可以冥想，它不仅是天边的云彩，它也会给我们的生活带来截然不同的改变。

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