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“懒人族”瑜伽
☆☆☆☆☆
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刘旸 作者
人民体育出版社
译者
2004-1-1 出版日期
171 页数
22.00元 价格
平装(无盘)
丛书系列
9787500924739 图书编码

“懒人族”瑜伽 在线电子书 图书标签: 瑜伽   

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发表于2024-11-05

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“懒人族”瑜伽 在线电子书 著者简介

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“懒人族”瑜伽 在线电子书 图书描述

有一种东西使你的身心在舒缓、优雅的肢体练习和空灵、悠深的思维冥想中得以净化强健，这，就是神奇玄妙的瑜伽。它集健美、强身、修心、养性于一身，是一人类在最原始的自然状态下创造的一种身心双修的方法。

针对广受欢迎的哈达瑜伽派系特点，结合上班一族紧张高速的工作节奏，笔者编写了这本精简实用、生动有趣的书。你只需准备一把椅子、一尺见方空间、几分钟时间，身心便可以得以彻底放松。

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“懒人族”瑜伽 在线电子书 读后感

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