登山聖經 在線電子書 圖書標籤: 戶外 登山 登山聖經 戶外運動 旅行 攀岩 雪山 繩結
發表於2024-12-28
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戶外必備
評分不僅僅是講登山。如何增強身體力量,野外基本的生存技能,力學&生物學&化學&more&more 如何站到世界上最攝人心魄的地方。可預見的未來應該是沒可能做到瞭,但是第一步,俯臥撐和核心力量訓練要練起來~!
評分……讀不下去瞭,o(´^`)o我需要實踐,我是肌肉記憶者…… (╥╯﹏╰╥)ง
評分7
評分為死在山裏計劃添磚加瓦
登山聖經,ISBN:9787229055448,作者:美國登山協會 編
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