登山聖經，ISBN：9787229055448，作者：美國登山協會 編
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除瞭攀岩和雪山那部分，其他的都翻著看瞭看。每個運動完的晚上，看一會兒準睏的去睡覺瞭……
评分總體不錯，但更推薦剋雷格·康納利的《登山手冊》
评分7
评分不僅僅是講登山。如何增強身體力量，野外基本的生存技能，力學&生物學&化學&more&more 如何站到世界上最攝人心魄的地方。可預見的未來應該是沒可能做到瞭，但是第一步，俯臥撐和核心力量訓練要練起來~！
评分7
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