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出版者:世界图书出版公司

作者:心灵魔法师

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:2004-3-1

价格:17.8

装帧:BBC书籍

isbn号码:9787506263894

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《解构心智：人类认知极限的探索》 导言：认知迷宫中的引路者 人类的心智，是宇宙中最复杂的结构之一。我们如何思考、如何感知、如何做出决策，这些看似自然而然的过程，实则蕴含着无数的奥秘与陷阱。本书并非旨在提供即时速成的“心智技巧”，而是诚挚地邀请读者，踏入一场深入人类认知机制的田野调查。我们将系统性地解剖我们日常依赖的思维模式，揭示那些隐藏在日常判断背后的认知偏见、信息处理的局限，以及情绪与理性之间的微妙角力。 第一部分：认知的基石与误差 第一章：心智的“快车道”与“慢车道”的权衡 人类的认知系统，如同一个效率与准确性不断博弈的工厂。我们依赖直觉——一种快速、自动化的信息处理模式，以应对海量的信息输入。这一章将追溯丹尼尔·卡尼曼提出的“系统一”与“系统二”理论的根源，深入探讨直觉的进化优势及其在现代社会中的局限性。 启发式捷径的功与过： 我们将分析锚定效应、可得性偏误（Availability Heuristic）如何影响我们的风险评估和价值判断。例如，一个近期发生的极端事件，如何不成比例地放大我们对该类事件未来发生的预期。 注意力的分配陷阱： 详细阐述“选择性注意”（Selective Attention）的机制，以及“看不见的猩猩”（Invisible Gorilla）实验揭示的，我们在专注于一事时如何系统性地忽略显而易见的信息。这种注意力资源的有限性，直接限制了我们对复杂情境的全局把握能力。 第二章：意义的构建：解读世界的底层算法 人类的大脑天生排斥不确定性。我们倾向于在随机的噪音中寻找规律，并迅速将碎片化的信息编织成一个连贯的故事。本章聚焦于“模式识别”这一核心认知功能，及其如何成为认知偏差的温床。 确认偏误的深度剖析： 探索确认偏误（Confirmation Bias）如何像一个自我强化的过滤器，使我们只接收、记忆和重视那些支持我们既有信念的信息。我们将剖析社交媒体算法如何与人类固有的确认偏误相互作用，加速信息茧房的形成。 归因理论的失真： 研究“基本归因错误”（Fundamental Attribution Error）——即将他人的失败归因于其内在的品格缺陷，而将自己的失败归因于外部环境的压力。这种归因的失衡，是理解人际冲突和群体极化的关键。 叙事谬误（Narrative Fallacy）： 我们探讨为何复杂、多因的现实，总会被简化成一个有始有终、逻辑清晰的故事，以及这种对“完美叙事”的追求，如何使我们低估历史的偶然性和未来的不可预测性。 第二部分：情绪、动机与决策的非理性维度 第三章：情绪的渗透：影响认知的化学信号 情绪并非理性的对立面，而是信息处理过程中不可分割的一部分。本章将探讨情绪状态如何系统性地重塑我们的决策框架和记忆提取过程。 情绪对概率认知的操控： 分析恐惧、焦虑和兴奋等情绪如何改变我们对风险和回报的感知。例如，在恐惧状态下，个体对低概率、高后果事件的敏感度会急剧上升。 前景理论与损失厌恶： 深入讲解“损失厌恶”（Loss Aversion）的强大驱动力——失去的痛苦远大于等量获得的快乐。我们将讨论这对投资行为、谈判策略乃至日常消费选择所产生的深刻影响。 情绪的传染性与群体极化： 考察情绪如何在群体中快速传播，以及群体情绪的同步性如何导致个体理性让位于集体非理性，从而推动决策的极端化。 第四章：动机的陷阱：内在驱动力的复杂性 本章关注驱动我们行为的内在力量——动机。我们常常错误地认为，外部奖励是提升表现的最佳途径。 过度理由效应（Overjustification Effect）： 探讨外部奖励（如金钱或表扬）如何削弱个体对某项活动的内在兴趣。当一项本应带来乐趣的活动被过度外部激励时，其乐趣本身如何被“冲淡”。 自我服务偏见与能力过高： 分析个体维持积极自我形象的需求如何扭曲我们对自身能力和过去表现的评价。这种偏见虽有助于心理健康，但也可能阻碍关键的自我修正。 承诺与一致性压力： 研究人们对自身先前行为保持一致性的强烈需求。通过“登门槛技术”（Foot-in-the-door technique）的心理学基础，揭示小小的初始承诺如何锁定未来的重大决策。 第三部分：语言、记忆与现实的边界 第五章：语言的塑造力：定义我们所见的世界 语言不仅仅是交流的工具，更是塑造我们认知结构的基本框架。本章将探索词汇和句法如何影响我们的思想过程。 萨丕尔-沃尔夫假说的新视界： 回顾语言相对论的现代应用，探讨不同语言中颜色词汇、空间方位词汇（如绝对方位与相对方位）的差异，如何引导使用者对现实的关注点和分类方式。 提问的引导性： 分析引导性问题（Leading Questions）如何影响证人证词和调查结果。提问的微妙措辞，可以轻易地植入错误的记忆或暗示特定的答案。 抽象概念的具身认知（Embodied Cognition）： 考察抽象思想（如“时间”、“道德”）是如何与我们的物理经验（如身体姿态、空间感知）相互关联的，打破了传统上认为思维完全独立于身体的观念。 第六章：记忆的脆弱性与重构 记忆并非录像机，而是一个动态的、持续重构的过程。本章旨在颠覆读者对自身记忆可靠性的盲目信任。 错误的记忆植入： 详细描述“虚假记忆”（False Memory Syndrome）的形成机制，包括目击者的错误识别、暗示和想象的混淆。探讨记忆的“源头监测失败”（Source Monitoring Error）。 记忆的编辑与遗忘的必要性： 探讨大脑如何“修剪”不重要的记忆以优化存储空间，以及这种遗忘过程在适应新环境中的积极作用。同时分析创伤记忆的持久性及其处理的复杂性。 结论：走向审慎的怀疑主义 本书最终引导我们认识到：心智的强大恰恰在于其系统性的、可预测的错误。真正的认知成熟，并非消除所有偏见（因为部分偏见是思维效率的副产品），而是学会识别我们认知系统的“默认设置”。通过理解这些底层机制，我们才能在面对复杂信息、关键决策乃至人际互动时，学会暂缓直觉的冲动，引入“系统二”的审慎反思。这是一种持续的、谦逊的自我校准过程，是通往更清晰、更负责任的思维方式的唯一途径。

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我对心理学和自我成长领域的内容一直保持着浓厚的兴趣。在生活中，我常常会遇到一些棘手的社交情境，或者在处理个人情绪时感到力不从心。我一直相信，情商的提升是解决这些问题的关键。当我在书架上看到《1分钟EQ脑筋急转弯》时，我的第一反应是好奇和期待。这个标题本身就充满了创意和吸引力。“1分钟”意味着它能够非常高效地切入主题，而“EQ”则是我一直想要深入了解的领域。“脑筋急转弯”的元素，则预示着这本书可能会以一种有趣、挑战性的方式来引导我思考情商相关的议题。我设想，这本书可能包含一些简短但极具启发性的场景，需要我运用情商去分析和解决，又或者是一些关于情绪识别和表达的小谜题。我特别希望这本书能够教会我如何在高压环境下保持冷静，如何有效地与不同性格的人沟通，以及如何在团队合作中扮演更积极的角色。我相信，通过学习和实践书中的内容，我能够更好地理解自己和他人的情感世界，从而在人际关系和个人发展方面取得更大的进步。C'est la combinaison d'un apprentissage rapide et d'une intelligence émotionnelle accrue qui me séduit.

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我是一个对心理学和个人成长领域有浓厚兴趣的读者，我总是在寻找能够帮助我拓宽视野、提升思维能力的书籍。当我在书店里看到《1分钟EQ脑筋急转弯》这本书时，立刻就被这个独特而引人注目的标题所吸引。我理解，“EQ”代表着情商，是现代社会中越来越被重视的一种软实力，它直接影响着我们在人际交往、职业发展和个人幸福感等方面的表现。“脑筋急转弯”则暗示着这本书将以一种更加活跃、更具挑战性的方式来探讨情商的议题，而非枯燥乏味的理论讲解。我非常期待这本书能够提供一些新颖的视角，帮助我更深入地理解情绪是如何影响我们的行为的，以及如何更有效地管理自己的情绪，同时也能更好地理解和回应他人的情感需求。我希望这本书能带来一些可以立即实践的技巧，让我能够在日常生活中的各种情境下，从容应对，与人建立更融洽的关系，成为一个更加成熟和有智慧的人。L'idée d'apprendre à naviguer dans le monde des émotions grâce à des défis intellectuels est très stimulante.

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“脑筋急转弯”这个词，让我联想到那些能够打破思维定势、带来豁然开朗体验的题目。将它与“EQ”结合，似乎预示着这本书将以一种非传统的方式来探讨情商的提升。我一直对那些能够挑战我固有认知、让我从不同角度思考问题的书籍抱有浓厚的兴趣。情商，在我看来，不仅仅是理解和管理自己的情绪，更是一种能够洞察他人情绪、并做出恰当回应的能力。这涉及到很多微妙的心理学知识，而将这些知识融入到“脑筋急转弯”式的题目中，无疑会增加学习的趣味性和互动性。我设想，书中可能会有一些场景模拟，需要读者运用情商去解决问题，或者是一些关于情绪识别的挑战。这样的学习方式，能够让我们在轻松愉快的氛围中，不知不觉地掌握提升情商的关键技巧。我非常期待这本书能够提供一些新颖的视角，帮助我跳出思维的局限，更灵活地应对生活中的各种复杂情况。我希望它能教会我如何在压力下保持冷静，如何在冲突中寻找共赢，如何在人际交往中建立更深厚的联系。 solche Titel inspirieren mich immer, neue Wege zu gehen und mein eigenes Potenzial voll auszuschöpfen.

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我一直对那些能够帮助我更好地理解自己和他人，以及提升沟通效率的书籍抱有极大的热情。在这个信息爆炸、人际互动日益频繁的时代，情商的高低往往决定了一个人在社会中的受欢迎程度和发展潜力。《1分钟EQ脑筋急转弯》这个书名，对我来说充满了吸引力。它将“1分钟”的便捷高效与“EQ”的深度内涵巧妙结合，再加上“脑筋急转弯”这一极具趣味性的元素，让我对这本书的内容产生了浓厚的兴趣。我设想，这本书可能会以一些简短而深刻的案例或提问，引导读者去反思自己在处理情绪、理解他人方面的不足，并提供切实可行的改进方法。我期待这本书能够让我掌握一些在日常交流中能够立竿见影的技巧，比如如何在高压环境下保持冷静，如何有效地化解冲突，以及如何在人际关系中建立信任和尊重。我相信，通过这本书的学习，我能够更好地洞察人心的微妙之处，成为一个更具同理心、更懂得沟通的个体，从而在工作和生活中都更加得心应手。La combinaison d'une approche rapide et d'un contenu axé sur l'intelligence émotionnelle me promet une lecture enrichissante et pertinente.

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我一直对能够帮助我提升个人能力和思维方式的书籍感兴趣，特别是那些能够提供新鲜视角和实用技巧的书籍。当我在书店里看到《1分钟EQ脑筋急转弯》这个书名时，立刻引起了我的注意。我对“EQ”这个概念非常重视，因为我认为它在现代社会中扮演着越来越重要的角色，无论是个人发展还是职业成功，高情商都是不可或缺的。而“脑筋急转弯”的加入，则让我觉得这本书的内容可能会非常有趣且具有启发性，能够以一种非传统的方式来探索情商的奥秘。我设想，这本书可能会通过一些小故事、情景模拟或者趣味性的练习，来帮助读者理解和掌握情商的核心要素，例如情绪识别、自我调节、同理心和社交技巧等等。我非常期待能够通过这本书，学习到一些能够立即应用到生活中的技巧，比如如何在沟通中更好地表达自己，如何在冲突中化解矛盾，以及如何在面对挑战时保持积极乐观的心态。我希望这本书能够成为我提升情商的得力助手，让我能够更好地与他人建立连接，并在各种社交场合中展现出最佳的自己。La promesse d'une amélioration rapide et ludique de l'intelligence émotionnelle est très attrayante.

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我一直以来都对能够帮助我更好地理解人性、提升社交技能的书籍情有独钟。在快节奏的现代生活中，能够快速、有效地学习如何与人相处，如何管理自己的情绪，是一件非常重要的事情。《1分钟EQ脑筋急转弯》这个书名，一下子就抓住了我的眼球。“1分钟”的设定，让我觉得它非常适合那些时间宝贵、但又渴望提升自我的人。“EQ”更是我一直以来想要深入了解和学习的领域，我认为它是在人际交往和个人成长中至关重要的一环。“脑筋急转弯”的元素，则让我对这本书的内容充满了好奇，我猜测它会以一种有趣、充满挑战的方式，引导读者去思考和解决与情商相关的问题。我特别期待这本书能够提供一些非常具体、可操作的建议，例如如何在面试中展现出高情商，如何在团队合作中更好地沟通，又或者是在面对批评时如何保持冷静和自信。我相信，通过阅读这本书，我能够更好地理解情绪的运作机制，掌握更有效的沟通技巧，从而在人际关系和职业生涯中取得更大的进步。Je suis particulièrement curieux de découvrir comment des énigmes courtes peuvent éclairer des aspects complexes de l'intelligence émotionnelle.

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我是一名对心理学和自我提升类书籍情有独钟的读者。平日里，工作和生活节奏很快，很难有大块的时间去阅读和学习。因此，当我在书店看到《1分钟EQ脑筋急转弯》这本书时，立刻被它吸引了。一方面，“1分钟”这个关键词，暗示着这本书的内容是简洁、高效的，能够让我利用碎片化的时间进行阅读和思考。另一方面，“EQ”和“脑筋急转弯”的结合，让我充满了好奇。我一直认为，情商的提升是每个人终身学习的课题，它能够帮助我们在复杂的人际关系中游刃有余，更好地理解自己和他人。而“脑筋急转弯”的形式，则提供了一种新颖的学习方式，能够激发我们的思考，让我们在解决问题的过程中，潜移默化地提升情商。我期待这本书能够提供一些具有启发性的案例和情景，让我们能够学习如何识别和管理自己的情绪，如何有效地沟通，以及如何在各种社交场合中表现得体。我希望通过这本书，我能够掌握一些简单易行的方法，让我在日常生活中能够更自信、更从容地面对各种挑战，成为一个情商更高的人。I’m eager to see how the book will challenge my assumptions and broaden my understanding of emotional intelligence.

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我一直对那些能够帮助我提升自我认知和人际交往能力的书籍情有独钟。在信息爆炸的时代，能够静下心来，专注于提升自己的内在素质，是一件非常重要的事情。这本书的标题《1分钟EQ脑筋急转弯》深深地吸引了我。我之所以对它感兴趣，是因为它将“EQ”（情商）和“脑筋急转弯”这两个看似不相关的概念巧妙地结合在了一起。我理解，“EQ”是现代社会中至关重要的软技能，它决定了我们在人际关系、工作效率以及个人幸福感等方面的发展。而“脑筋急转弯”则往往意味着一种思维的挑战，能够激发我们跳出常规，从新的角度去思考问题。我非常期待这本书能够通过一些精巧的题目或案例，引导读者去思考如何更好地理解和管理自己的情绪，如何准确地捕捉他人的情感信号，以及如何在沟通和协作中展现出高情商。我希望它能提供一些切实可行的方法，让我们能够在日常生活中，通过一些微小的改变，就能显著提升自己的情商水平。这本书的“1分钟”定位，也十分契合我忙碌的生活节奏，让我在工作之余，也能利用零碎的时间进行自我提升。I am particularly keen to discover if it offers practical tips that I can immediately apply to my daily interactions and decision-making processes.

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这本书的名字听起来就很有趣，而且“EQ”这个词也正是当下大家越来越关注的议题。我一直觉得，情商高的人在生活中似乎总能游刃有余，无论是处理人际关系，还是应对工作中的挑战，都能表现出过人的智慧和韧性。很多人可能觉得EQ是天生的，但我觉得后天学习和培养也很重要。这本书的“1分钟”设定，让我觉得即使再忙碌的人，也能抽出一点时间来提升自己。我特别期待它能提供一些具体、实操性的方法，而不是泛泛而谈的理论。毕竟，我们都需要知道“怎么做”才能真正地改善自己的EQ。例如，在沟通中，有时候一句不恰当的话可能会引起误会，导致关系恶化，而如果掌握了恰当的表达方式，就能化解矛盾，增进理解。又或者，在面对挫折时，有些人会一蹶不振，而有些人却能从中汲取教训，重新振作。这些都是EQ的体现。我希望这本书能够帮助我更好地理解这些微妙的情感和行为模式，并且提供切实可行的小练习，让我能够循序渐进地提升自己的情商，从而在生活的方方面面都变得更加出色。我对这种能够帮助我自我成长的书籍一直都很有兴趣，特别是这种形式新颖、立意深刻的作品，相信它能给我带来很多启发和收获。

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我是一位对心理学知识和个人发展有着持续关注的读者。在日常生活中，我经常会遇到需要运用情商来解决的各种问题，比如如何有效地与同事沟通，如何处理人际关系中的矛盾，以及如何在压力下保持积极心态。《1分钟EQ脑筋急转弯》这个书名，对我来说非常具有吸引力。一方面，“1分钟”意味着高效和便捷，非常适合我这样时间比较紧张的读者；另一方面，“EQ”是情商的缩写，这正是我一直想要深入学习和提升的领域。“脑筋急转弯”的元素，则让我想象着这本书会以一种有趣、充满挑战的方式来引导我思考和解决与情商相关的问题。我期待这本书能够提供一些能够立即在生活中应用的实用技巧，比如如何更好地识别和管理自己的情绪，如何理解他人的言外之意，以及如何在团队合作中展现出更高的情商。我相信，通过阅读和实践这本书的内容，我能够更好地应对生活中的各种挑战，提升自己的人际交往能力，成为一个更加成熟和有智慧的人。L'idée de relever des défis d'intelligence émotionnelle en une minute m'intrigue énormément.

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