男人是動物，女人是教練 在線電子書 圖書標籤: 心理學  婚姻  親密關係  生活  行為管理  藍人綠人  戀愛是什麼  婚宴   

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粗略的看過，內容不僅僅局限男女之間，人和動物，父母和子女，上級和下屬……在相處過程中無不都是互相訓練，彼此影響。 對你欣賞的讓你開心的行為進行鼓勵和即時的錶揚，對你不喜歡的讓你鬱悶苦惱的行為不予理睬。 強調動物的行為自主而發，鼓勵和錶揚能激發動物體內多巴胺的分泌，帶來快感，快感催生對應的行為，即正強化刺激正行為。最簡單的正強化就是鼓勵和錶揚，通常錶揚和認可的最佳時機是在行為發生的當下，但頻繁的重復的正強化帶來的副作用好似13薪比不過年底奬金帶來的驚喜和不可預測。所以正強化最好具備不同的等級，比如欣賞的眼神，“……太棒瞭”，“太謝謝你瞭”，禮物，牽手，擁抱，親吻，按摩，做愛等等，正強化必須在正行為發生後，即動物展現瞭自身的價值後，即時強化，強化的對象是對應的行為，而不是僅僅是動物本身。當某種正

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