成为轰动大美女的第一步 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:中国妇女出版社

作者:劳动和社会保障部中国就业培训技术指导中心

出品人:

页数:122

译者:王在琦

出版时间:2004-7

价格:12.00元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787802030022

丛书系列:

图书标签:

美容
减肥
美容·化妆·服饰
漫画
健康
变美
提升自信
个人成长
女性魅力
外貌焦虑
自我认知
时尚穿搭
化妆技巧
社交技巧
积极心理学

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

《成为轰动大美女的第一步:从头到脚·让你漂亮一身》内容简介：减小腰围，使体形更显苗条，让肌肤光泽亮丽，没有粉刺，不吃早饭反而会更胖，让圆圆的胖肷瘦下来，多吃容易缺乏的绿色蔬菜。

作者简介

目录信息

ACT.1 我要变得更漂亮！
PART 1 还要再苗条些！
1 是否真的太胖？强行节食可不行！
2 为什么会胖？请在你喜欢吃的食物中找原因！
3 发胖的原因多半在于喜爱吃的食物！
4 吃得过多的主要是零食！
5 不吃早饭反而会发胖！
6 “米饭会使人发胖”的说法是不对的
7 暂且不要忌油吃素
8 砂糖和水果不宜吃得过多
9 不含卡路里，适合减肥的食品
……
ACT.2 我要变得更漂亮！
PART2 减肥训练营
……
ACT.3 我要变得更漂亮！
PART 3 关于身体的烦恼还有许许多多！
……
ACT.4 我要变得更漂亮！
PART 4 健美食品的知识
……
ACT.5 我要变得更漂亮！
PART 5 献上一颗真诚的心！
……
ACT.5 我要变得更漂亮！
后记
· · · · · · (收起)