足球運動員身體素質訓練 在線電子書 圖書標籤: 訓練 足球訓練 足球 2019 1111111111111111111
發表於2024-11-26
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SAQ計劃是在多年實驗經驗的基礎上,與世界杯教練員、超級聯賽主教練、優秀職業球員和業餘球員,甚至學齡兒童探討後,逐漸形成的,這就是為什麼它如此獨特,在世界範圍廣受歡迎的原因。目前,許多歐洲高水平的足球俱樂部都將SAQ訓練習作為日常練習的一部分,這一方麵增加瞭準備比賽時的新標準,另一方麵也顯著提高瞭比賽時的新標準,另一方麵也顯著提高瞭比賽成績。
這本書嚮教練員、訓練人員、主教練和運動員闡明瞭SAQ計劃如何和為麼發揮作用,並提供瞭清晰、準確的示例來說明如何在訓練場上將理論結事到實際中。其漸進性的結構和針對性的練習形式使運動員可以輕鬆地將SAQ練習融入到足球訓練課中。
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