有越来越多人感到生活郁闷,烦恼丛生,每天担心忧愁的结果,不但导致心理生出疾病,生理的状况也跟着出现问题。本书深入探讨郁闷的本质与造成郁闷的主因,帮助人们找寻快乐的源头,让自在活跃的心灵重现。重新找回自我的价值与定位,用最轻松的方式过潇洒的日子,解开心中的枷锁之后,你将发现一个全新健康的、快乐的自己。
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高兴点别郁闷!!!
评分其实看看也挺不错的,很多话说的很对,很多方法也很有效
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评分虽然抄袭现象比较严重,严重到连改几个字都懒得改的程度,但是书中一些警句还是很有价值的。
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