聆听与倾诉

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出版者:教育科学出版社
作者:杨钋
出品人:
页数:384
译者:
出版时间:2001-6-1
价格:19.80
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787504121233
丛书系列:
图书标签:
  • 研究方法
  • 质性研究
  • 质的研究
  • 社会学
  • 硕士博士
  • 期望甚高
  • 教育学
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  • 心灵成长
  • 情感共鸣
  • 自我认知
  • 人际沟通
  • 内心对话
  • 情绪管理
  • 心理疗愈
  • 自我表达
  • 关系建立
  • 内在平静
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具体描述

质的研究方法是与量的研究方法相提并论、交相辉映的一种研究方法,在我国社会科学研究领域正在引起广泛的关注。本书集中了一批运用质的研究方法进行研究的论文,这些研究涉及许多现实生活中人们关心的问题,研究者以观察、访谈为主要研究手段,深入研究对象内心深处,体验、了解问题的深层原因并给予意义的解释,是学习和运用质的研究方法进行社会科学研究的生动教材。

需要特别指出的是,本课程只是一门入门课,将我选修过的三门有关质的研究的课程内容糅为一体,还加入了很多自己的“本土化”改造。本论文集收入有:在行动与思考中学作质的研究,女教师性别角色意识研究,不该发生的故事——对首都某高校四名作弊学生的调查研究报告等篇章。

本书是一部学生心得体会的汇集,收集的是1999年秋季学期学生的期末论文,本论文关注的是学生的学习过程及其在学习中的反思。从初学者的视角描绘了他们个人的感悟与体会,从这些论文中,我们可以了解这些中国学生在特定教育环境中使用质的研究方法有可能遭遇到的问题和取得的收获。

《聆听与倾诉》并非一本关于声学原理、音乐理论或是演讲技巧的著作,它更像是一次对人类情感交流深层奥秘的探索,一次关于理解与表达之间微妙界限的深入剖析。这本书并非教授你如何发出悦耳的声音,或是如何组织一篇引人入胜的演讲,而是触及了更根本的层面:人与人之间,思想与情感如何流动,又如何被阻碍。 本书着眼于“聆听”,但它所描绘的“聆听”远不止于用耳朵接收声音。它指的是一种全身心的投入,一种放下自我预设、全神贯注于对方的意愿。书中详细阐述了“无效聆听”的种种表现:那些在对方说话时脑中早已准备好反驳的思绪,那些因为被打断而错失的细微之处,那些因为心不在焉而产生的误解。它引导读者去识别那些隐藏在话语背后的情绪、需求和渴望,去体会对方的语调、停顿和沉默所传递的信号。这是一种需要刻意练习的技能,一种将注意力从“我”转向“你”的认知转变。 另一方面,书中同样深入探讨了“倾诉”。这里的“倾诉”也非简单的口头表达,它指的是一种真诚、无保留地将内心的想法、感受甚至是不安向他人展现的过程。它不是为了炫耀,不是为了博取同情,而是一种释放,一种在被理解中寻求连接的本能。书中分析了许多个体在“倾诉”时的障碍:对被评判的恐惧,对被误解的担忧,对暴露脆弱的抗拒。它鼓励读者去寻找那个可以安心倾诉的“安全空间”,并且提供了一些方法来帮助人们更清晰、更有条理地表达自己的内心世界,即使那些感受是模糊不清、难以名状的。 《聆听与倾诉》的核心观点在于,这两者是相辅相成、密不可分的。没有有效的聆听,倾诉就可能变成无效的独白;而没有愿意倾诉的勇气,再好的聆听者也无法触及对方真实的内心。这本书通过大量的案例分析、心理学理论的引入以及富有启发性的反思练习,为读者构建了一个关于深度人际互动的全新框架。 它并非一本提供简单“套路”的指南,而是在邀请读者踏上一段自我发现与关系成长的旅程。书中会让你重新审视那些曾经让你感到困惑的人际交往场景,你会惊讶地发现,原来在那些看似“鸡同鸭讲”的对话背后,可能只是因为一次没有被真正听到的倾诉,或是一次没有被充分理解的聆听。 阅读这本书,你不会学到如何用甜言蜜语打动人心,也学不到如何用强硬的逻辑说服他人。相反,你会开始理解,真正的连接并非来自于技巧的堆砌,而是来自于真诚的意愿和深刻的共情。你会学会如何在复杂的对话中保持冷静,如何在冲突中找到共同点,如何在平淡的生活中发现情感的共鸣。 这本书的价值在于,它能帮助我们改善与家人、朋友、同事乃至陌生人之间的关系。当一个人被真正聆听时,他们会感到被尊重、被看见,这往往是解决许多矛盾的起点。当一个人能够安全地倾诉时,他们可以卸下心理负担,获得情感上的支持,这有助于他们更好地面对生活中的挑战。 《聆听与倾诉》不是一本速成手册,它的影响会在潜移默化中发生。它是一种对自身沟通模式的重塑,一种对人际互动质量的提升。它提醒我们,在信息爆炸、节奏飞快的时代,最宝贵、最稀缺的,或许正是那份愿意花时间去理解对方、去表达真我的耐心和勇气。这本书,就像是一面镜子,照出我们沟通中的盲点,也指引我们走向更有效、更温暖的人际连接。它所传递的核心信息是:每一个看似平凡的对话,都有可能成为一次深刻的联结,只要我们愿意真正地去聆听,并且敢于敞开心扉去倾诉。

作者简介

目录信息

编者前言
在行动与思考中学作质的研究(代序)
第一辑 我们的教育生病了吗
第二辑 围城忧思录
第三辑 燕园燕园我爱你
第四辑 树叶对根的依恋
附录一 期中课程评估
附录二 期末课程评估
后记
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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我向来是个对人际关系有些许困扰的人,总觉得自己和周围的人隔着一层什么,难以真正地沟通。在朋友的推荐下,我拿起了《聆听与倾诉》。一开始,我抱着试试看的心态,希望能从中找到一些改善我沟通方式的技巧。然而,这本书远远超出了我的预期。它没有提供那些教你如何“套路”别人的方法,而是从更根本的层面上探讨了“聆听”和“倾诉”的真正意义。我被书中对于“积极倾听”的详细阐述所吸引,作者用了很多生动的例子,让我明白,真正的倾听不仅仅是用耳朵去接收信息,更是用心去感受对方的情绪和意图。我开始在日常生活中刻意去练习,在和家人、朋友交流时,我努力地克制自己打断的冲动,去专注于理解他们话语背后的情感。让我惊喜的是,这种改变竟然带来了显著的效果。我发现,当我对他人展现出真诚的倾听时,他们也更愿意向我敞开心扉,分享他们真实的想法和感受。书中关于“有效倾诉”的部分也让我受益匪浅,它让我明白,倾诉并不是一味地抱怨,而是需要有建设性地表达自己的需求和感受。这本书就像一个温柔的向导,带领我一步步走出了沟通的迷宫,让我体会到人与人之间心灵相通的美妙。

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生活就像一场漫长的旅途,我们在其中会遇到形形色色的人,经历各种各样的事情。而《聆听与倾诉》这本书,就像是这场旅途中,一位睿智的同行者,它为我提供了宝贵的视角和深刻的启示。作者的文字风格非常独特,它不像那些充斥着流行语的书籍那样浮躁,而是沉静而有力量,能够直抵人心。我尤其被书中关于“理解的维度”的探讨所吸引,它让我意识到,我们对世界的认知,对人与人关系的理解,往往是片面的,而这本书则为我打开了更多思考的窗户。我开始在生活中,主动去探索那些我未曾关注过的角度,去倾听那些我曾经忽视的声音。这种探索,让我对许多事情有了更深刻的认识,也让我对人性的复杂有了更深的体悟。同时,书中关于“如何处理分歧”的章节,也给了我很大的启发。它让我明白,冲突并非不可避免,关键在于我们如何用一种建设性的方式去面对它。这本书带来的影响,是让我更加平和、更加有智慧地去应对生活中的种种挑战。

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我是一个天生比较内向的人,不善于表达自己的情感,也常常因为无法准确地表达自己而感到苦恼。偶然间,我看到了《聆听与倾诉》这本书,它的名字就深深吸引了我,仿佛是为我量身定做的。读这本书的过程,对我来说,简直就像是一次心灵的洗礼。作者的文字非常细腻,他能够敏锐地捕捉到人们在沟通中最常遇到的困境,并用一种充满同理心的方式去解读。书中关于“倾诉的勇气”的章节,让我深受触动。我一直以来都害怕暴露自己的脆弱,害怕被别人误解,但这本书告诉我,真正的勇敢恰恰在于敢于面对自己的内心,并用恰当的方式表达出来。我开始尝试着在日记里写下那些我不敢说出口的话,然后逐渐地,我发现自己能够更自信地与亲近的人分享我的感受。更让我惊喜的是,书中对于“聆听的艺术”的探讨,让我意识到,我过去之所以感到沟通困难,很多时候是因为我并没有真正地去聆听对方。当我开始用心去听,去理解,我发现原来人们的世界并没有我想象的那么复杂,也并不总是充满恶意。这本书给了我力量,让我相信,即使是内向的人,也能够建立起高质量的人际关系。

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最近一段时间,我感觉自己的生活有些停滞不前,尤其是和伴侣之间的关系,似乎陷入了一种沉闷的循环,沟通越来越少,误解却在悄悄滋生。在朋友的极力推荐下,我翻开了《聆听与倾诉》。这本书的出现,简直像是及时雨。它没有空泛的说教,而是用一种非常贴近生活化的语言,剖析了我们在亲密关系中,在日常交流中,是如何一步步地走向隔阂的。我尤其被书中对于“爱的语言”的阐述所吸引,它让我明白,原来我们每个人表达和接收爱的方式是如此不同,而忽略了这一点,就容易产生不必要的摩擦。我开始尝试着去理解我的伴侣,去倾听他那些未曾说出口的渴望和担忧。让我惊喜的是,当我主动去“聆听”时,我也得到了更多的“倾诉”。我们之间的对话变得多了起来,也变得更加真诚。这本书不仅仅是关于沟通技巧,它更像是一份关于如何经营和维护一段健康亲密关系的指南。它教会我,在关系中,付出同样重要的,是去理解对方的需求,并用对方能够接受的方式去表达爱。这本书带来的改变,是我没有想到的,它让我们的关系重新焕发了生机,找回了最初的温暖。

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生活中,我们总是在扮演各种角色,在各种关系中穿梭,但却很少有人能真正地听懂我们内心的声音。读《聆听与倾诉》这本书,就像是进行了一次深入的自我对话。作者的文字有一种洞察力,他能够捕捉到我们日常生活中那些不经意的交流细节,并从中提炼出深刻的道理。我特别喜欢书中关于“沉默的语言”的阐述,它让我意识到,很多时候,人们内心的需求和感受,并不会直接表达出来,而是隐藏在他们的沉默、他们的表情、甚至他们的行为之中。我开始更加留心观察身边的人,去试图理解那些他们没有说出口的言外之意。这种尝试,让我对很多人有了更深的认识,也让我对一些事情有了更准确的判断。同时,书中关于“如何清晰地表达自己”的建议,也给了我很大的帮助。我过去总是担心自己说得不够好,说得不够有条理,以至于宁愿不说。这本书让我明白,清晰的表达,更重要的是真诚。它鼓励我去尝试,去练习,去找到属于自己的表达方式。这本书带来的影响,是让我更加懂得去“看见”和“听见”别人,也更加自信地去表达自己。

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作为一个长期在社交场合感到些许不自在的人,《聆听与倾诉》这本书的出现,对我而言,无疑是一次及时的救赎。我并非想要变成一个滔滔不绝的演说家,我只是渴望能够更自然、更真诚地与他人交流。作者的文字有着一种独特的治愈力,他能够精准地捕捉到我们在社交互动中的那些焦虑、那些不安,并用一种充满理解和包容的方式去解读。我特别喜欢书中关于“建立信任的桥梁”的论述,它让我明白,信任并非一蹴而就,而是需要通过耐心、真诚的倾听和适度的倾诉来逐渐建立。我开始在各种社交场合中,有意识地去放慢自己的节奏,去关注对方的表达,而不是急于插入自己的观点。让我惊喜的是,当我停止了内心的评判和预设,转而真正地去倾听时,我发现自己并不像想象中那样容易被忽略,反而能够与人建立起更真实的联系。这本书没有给我什么万能的社交法则,但它给了我一种全新的心态,让我不再惧怕与人交流,而是享受其中。

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这本《聆听与倾诉》的书,拿到手的时候,我其实并没有抱太大的期望。生活已经够忙乱了,总觉得读点轻松的、能带来快乐的书更实在。但鬼使神差地,我翻开了它。一开始,我只是漫无目的地浏览,想着大概又是些说教或者空泛的道理。然而,随着我越读越深,我开始被一种奇妙的吸引力所俘获。它不是那种一上来就振聋发聩的文字,而是像涓涓细流,慢慢地渗透进我的思维,一点一点地改变我对某些事物的看法。我发现自己会不自觉地放慢阅读的速度,去品味那些看似平淡却蕴含深意的句子。作者的文字有一种特别的质感,仿佛能触碰到人内心深处最柔软的地方。我开始反思自己过去的一些行为,一些我从未仔细审视过的想法。我尤其喜欢书中关于“理解”的论述,它让我意识到,很多时候我们所谓的“不理解”,其实是因为我们太过急于评判,而忽略了去倾听对方内心的声音。这种顿悟,对我来说,是意外的惊喜。它没有给我直接的答案,却给了我思考的方向,让我愿意去尝试用一种全新的视角去看待身边的人和事。这本书带来的改变,不是那种立竿见影的,而是潜移默化的,它像是在我的心里埋下了一颗种子,正慢慢地发芽、生长。

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我一直认为,人与人之间的沟通,最关键的是“说”。然而,《聆听与倾诉》这本书,却让我重新审视了“听”的重要性。作者的文字有一种魔力,他能够用最朴素的语言,讲述最深刻的道理。书中关于“倾听是爱的另一种表达方式”的观点,让我醍醐灌顶。我常常会忽略这一点,总是觉得自己应该说得更多,做得更多,才能表达我的爱意。但这本书让我意识到,有时候,一个专注的倾听,一个温暖的回应,比千言万语更有力量。我开始尝试在和家人的交流中,放下手机,专注于倾听他们分享的日常琐事,听他们述说内心的感受。让我惊喜的是,这种看似微小的改变,却让家庭的氛围变得更加融洽,也让我和家人之间的情感更加亲近。书中关于“如何用语言给予支持”的探讨,也让我受益匪浅。它让我明白,支持并不总是提供解决方案,而更多的是给予理解和鼓励。这本书就像一位良师益友,它引导我走向一种更具连接感的沟通方式,让我体会到,真正的沟通,是心灵的相互靠近。

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工作压力大,生活节奏快,人与人之间的交流似乎越来越功利化,真实的连接变得稀缺。在这样的背景下,《聆听与倾诉》这本书的出现,无疑是一股清流。我并不是抱着解决什么具体问题的目的去读它,更多的是一种对内心深处的探寻。作者的文字有一种沉静的力量,他能够从非常细微的角度去观察和解读人与人之间的互动。我特别喜欢书中对于“共情”的描述,它让我意识到,很多时候,我们所谓的“站着说话不腰疼”是因为我们缺乏真正站在对方角度去感受的能力。这本书引导我去思考,在与同事、朋友的交流中,我是否真正地去理解了他们的处境和感受?我是否给予了他们足够的支持和关注?这种反思,让我对周围的人产生了新的认识。我开始尝试着在工作中,在生活中,用一种更包容、更理解的心态去与人相处。我发现,当我不再仅仅关注自己的需求,而是主动去关注他人的感受时,我也收获了更多的善意和支持。这本书没有给我什么惊天动地的理论,但它教会了我最宝贵的品质——同理心。它让我明白,真正的沟通,始于内心的柔软和对他人的尊重。

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我是一个从小就被教育要“坚强”的人,习惯于把所有负面情绪都压抑在心底,很少向他人袒露自己的内心世界。直到读了《聆听与倾诉》这本书,我才开始认识到,这种“坚强”其实是一种自我伤害。作者的笔触非常细腻,他能够深刻地揭示出,我们之所以不愿意倾诉,往往是因为内心的恐惧和不安全感。书中关于“倾诉的力量”的部分,让我深受启发。它让我明白,倾诉并非软弱的表现,而是一种寻求支持、化解情绪的有效方式。我开始尝试着在日记里写下那些压抑已久的思绪,然后,我鼓起勇气,向我最信任的朋友倾诉了一些。让我惊喜的是,我并没有感受到预想中的尴尬或被评判,反而得到了理解和安慰。这种经历,让我对“倾诉”这件事有了全新的认知。我开始意识到,把内心的困扰说出来,本身就是一种释怀。这本书就像一盏灯,照亮了我内心深处一直以来不敢触碰的角落,它鼓励我勇敢地面对自己的情绪,并学会与他人建立更深层次的连接。

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林小英老师的mooc✋讲得不是一般的好

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质性研究

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