性学(医学专家忠告) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中国妇女出版社

作者:张湖德

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2000-3-1

价格:9.00

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787801313904

丛书系列:

图书标签:

• 性医学
• 性健康
• 性教育
• 性功能障碍
• 生殖健康
• 两性关系
• 医学科普
• 健康指南
• 性心理学
• 亲密关系

探索心灵的幽微之处：一本关于人类情感与关系的书籍简介 本书并非聚焦于生理机制或医学专业知识，而是深入剖析人类情感的复杂光谱，以及这些情感如何在亲密关系、家庭结构和社会互动中编织出生活的图景。它是一场关于“何以为人”的哲学思辨，辅以对心理动力学和人际互动模式的细腻观察。 第一部分：情感的源流与自我认知 章节一：情感的炼金术——从原始冲动到复杂情愫 我们如何感知爱、恐惧、嫉妒与渴望？本章追溯人类情感的演化路径，探讨神经科学的最新发现如何解释情绪的产生机制，但重点在于个体如何对这些生理信号进行解读和赋予意义。我们审视“情绪智力”的构建过程，区分“感受”与“反应”，并讨论童年经历如何塑形我们成年后处理负面情绪的蓝图。 章节二：身份的迷宫——“我”如何定义“我们” 在探索亲密关系之前，我们必须先理解个体自我。本章深入研究同一性（Identity）的形成，从原生家庭的教养模式到文化背景的潜移默化。我们将探讨自尊心的脆弱与坚固如何影响我们选择伴侣的类型，以及“投射”（Projection）现象如何在不自觉中破坏我们对伴侣的客观认知。书中将大量引用存在主义哲学家对“自由选择”与“责任承担”的论述，以帮助读者厘清个人选择对关系走向的决定性作用。 章节三：依恋的密码——安全感与疏离感的拉锯 借鉴依恋理论的经典框架，本部分不再停留于简单的分类（安全型、焦虑型、回避型），而是探讨这些依恋风格如何在实际生活中表现为具体的行为模式——例如，一方对界限的过度强调，另一方对亲近度的不懈追求。我们将详细解析“关系中的恐惧”如何触发固有的依恋模式，以及如何通过“共同调节”（Co-regulation）实现情感上的相互滋养，而非相互消耗。 第二部分：关系中的互动动力学 章节四：沟通的断层——听见“未说之言” 有效的沟通远不止于词汇的交换。本章关注非语言线索（肢体语言、语调、沉默的重量）在传递真实意图中的核心作用。我们将分析在冲突中常见的“四骑士”——批评、蔑视、防卫和筑墙——它们如何系统性地腐蚀信任。更重要的是，本书提供了一套结构化的“非暴力沟通”实践方法，旨在帮助伴侣学习如何表达需求而非指责，如何聆听感受而非争论事实。 章节五：权力的游戏——亲密关系中的平衡与失衡 爱与权力似乎是矛盾的两端，但在任何关系中，力量的分配都无处不在。本章探讨资源（时间、情感投入、经济基础）在关系中如何被隐性地用作控制或交换的筹码。我们将分析“被动攻击行为”的微妙形式，以及如何识别和应对不健康的关系循环，例如“煤气灯效应”（Gaslighting）对现实感知的扭曲。核心在于建立一种基于相互尊重和透明度的权力共享机制。 章节六：边界的艺术——界限的设定与维护 健康的亲密关系需要清晰的界限，但设定界限往往被误解为拒绝亲密。本部分深入探讨个人空间、时间安排、情感承诺以及财务独立等不同层面的“边界”。我们将提供实用的工具来帮助读者识别自己的“可接受范围”，并学习如何以坚定而温和的方式向伴侣传达这些需求，理解拒绝他人需求时，并不意味着拒绝这个人本身。 第三部分：超越二人世界的广阔领域 章节七：家庭的结构——原生家庭的幽灵与新生家庭的构建 伴侣带来的不仅是他们自己，还有他们成长的整个家庭系统。本章聚焦于如何处理与双方原生家庭的界限冲突，例如育儿观念的分歧、大家庭干预的压力等。我们将探讨“三角化”（Triangulation）现象在家庭系统中的作用，以及如何为一个新的、独立的小家庭奠定稳固的情感基石。 章节八：性与亲密——超越生理冲动的联结 本书将性视为一种深层的情感交流语言，而非单纯的生理满足。我们探讨了欲望的差异性（Desire Discrepancy）在长期关系中引起的挑战，以及如何通过开放、坦诚的对话来探索彼此的亲密需求和幻想。重点在于将性爱视为一种共同创造的体验，强调情感的连结如何深化身体的亲密感，而非仅仅关注技术的层面。 章节九：关系的四季——处理变化、损失与成长 所有关系都会经历兴衰起伏。本章探讨如何应对关系中的“高原期”——当激情消退、熟悉感占据主导时，如何主动寻找新的共同目标和探索空间。更重要的是，我们将探讨如何以成熟和富有建设性的方式处理分歧、原谅与最终的告别（无论是以分离还是以面对生活重大变故的形式）。处理损失，本身就是对关系最好的致敬。 结语：走向成熟的爱 本书的最终目标是培养一种成熟的爱：一种既扎根于自我认知，又能勇敢地向外连接的爱。它鼓励读者以探险家的心态，去审视自己内心最隐秘的角落，并将其转化为与他人建立深刻、真实联结的能力。这是一本关于人性的指南，而非规则手册。

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