楊式二十四式太極劍 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-27
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《楊式二十四式太極劍》主要講述瞭楊式二十四式太極。為瞭進一步提高廣大太極劍愛好者的興趣,豐富太級劍套路,弘揚太極文化,提倡科學健身,讓高雅文明的健身方法去占領廣大群眾的活動陣地,本人在原有的基礎上,將一套楊式二十四太極劍整理編著,供廣大太極劍愛好者練習。
楊式二十四式太極劍招式不多,內容卻是 “主林雀雖小,五髒俱全”。套路中包含著十六種劍法、十種步型、兩種腿法。全套分成四段,每段六個動作,方位變換全麵,動作符閤人體生理運動規律,演練風格小中見大,全套演畢迴歸原地,可謂短小精悍。
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