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出版者:机械工业出版社

作者:(美) Alistair Cockbur

出品人:

页数:223

译者:王雷

出版时间:2002-09-01

价格:35.0

装帧:平装

isbn号码:9787111110903

丛书系列:华章·软件工程技术丛书

图书标签:

• 用例
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探寻心智的疆域：一部关于人类心智运作与认知边界的深度剖析 图书名称：心流之径：心智运作的奥秘与认知重塑 图书简介 在信息爆炸与复杂决策日益成为生活常态的今天，我们如何真正理解我们自身的“心智”是如何运作的？《心流之径：心智运作的奥秘与认知重塑》并非一部关于工具使用或流程优化的指南，而是一次深入人类认知结构的探险，旨在揭示潜藏在日常思维、记忆、情感以及决策背后的深层机制。 本书秉持严谨的跨学科视角，融合了认知心理学、神经科学、行为经济学以及哲学思辨的精髓，构建了一个全面而细致的“心智地图”。它致力于回答一个核心问题：我们是如何思考的？以及，我们如何才能更有效地驾驭这个由数以亿计神经元构建的复杂系统？ 第一部分：心智的基石——感知、注意与编码 本书的开篇，聚焦于心智运作的起点：我们如何从纷繁复杂的世界中捕捉信息。我们探讨了“感知”的本质，揭示了感觉输入并非被动接收，而是主动构建的过程。例如，书中详尽分析了视觉系统的“自下而上”与“自上而下”处理模式如何共同塑造了我们的现实感知，解释了错觉是如何发生的，以及这些机制如何影响了我们的日常判断。 随后，我们深入研究了“注意”这一稀缺资源。不同于将注意视为一个简单的开关，本书将其解构为多层级的资源分配机制——从持续性注意（Vigilance）到选择性注意（Selective Attention），再到分配性注意（Divided Attention）。我们剖析了“注意力漂移”的神经生理学基础，并探讨了现代技术（如社交媒体的推送机制）如何利用这些心智弱点来“劫持”我们的注意力，从而影响我们对优先级的排序和时间的分配。 在信息被捕捉之后，如何有效地“记忆”成为关键。本书超越了传统对记忆的简单分类（如短期、长期），转而探讨了记忆的编码、巩固与提取的动态过程。我们考察了情景记忆（Episodic Memory）与语义记忆（Semantic Memory）在大脑中的物理表征差异，并深入分析了“遗忘”并非单纯的信息丢失，而是一种必要的优化过程。通过对“记忆重构”的讨论，读者将理解为什么我们的回忆并非一成不变的录像带，而是每次提取时都会被当前情境重新编辑的叙事。 第二部分：心智的双重引擎——系统一与系统二的博弈 本书的核心章节之一，是对人类决策模式的深度挖掘，主要围绕丹尼尔·卡尼曼提出的“双系统理论”进行扩展与深化。我们并非总是理性运算的机器，心智中同时存在着依赖直觉、快速反应的“系统一”，以及缓慢、耗费能量的逻辑分析“系统二”。 我们详细分析了系统一如何依赖“启发式”（Heuristics）来快速解决问题，并系统性地梳理了由这些启发式导致的认知偏差。例如，书中深入剖析了“锚定效应”在谈判与价格评估中的作用，解释了“可得性偏见”如何使我们高估了罕见但生动事件的发生概率。这不是对这些偏差的简单罗列，而是追溯其演化根源，探讨在何种心智压力下，系统一的快速反应机制会做出“次优”的判断。 然而，我们强调，系统二并非总是能有效修正系统一的错误。本书探讨了“认知负荷”（Cognitive Load）对系统二效能的抑制作用。当个体处于压力、疲劳或信息过载状态时，心智会本能地退回到更节能的系统一模式，这解释了为何人们在饥饿或睡眠不足时更容易做出冲动的、非理性的选择。我们探讨了如何通过结构化环境和“助推”（Nudge）策略，在不改变个体偏好的情况下，引导心智走向更优的决策路径。 第三部分：情感的导航仪与心智的边界 心智的运作从来不是纯粹的逻辑演算，情感扮演着至关重要的导航角色。本书探讨了情感（Emotion）与情绪（Mood）在大脑中的神经通路，并展示了它们如何实时地调节认知过程。我们审视了恐惧、愉悦、厌恶等基本情感如何作为快速的价值标签，为信息处理提供优先级。 书中特别关注了“情绪唤醒”对学习和问题解决的影响。例如，适度的压力（Eustress）能够提高专注力，但过度的焦虑则会通过杏仁核的过度激活，阻碍前额叶皮层（PFC）的高级功能。我们对“心流”（Flow）体验进行了细致的分析，将其视为心智资源与任务难度达到完美平衡时的极致状态，并探讨了达成这种心智高峰的内在条件和外部触发因素。 最后，本书延伸至心智的可塑性与重塑。通过对“神经可塑性”（Neuroplasticity）的现代研究，我们阐明了心智并非固定不变的硬件，而是能够持续适应、学习和改变的动态系统。我们探讨了冥想、刻意练习和复杂技能习得如何在大脑结构层面引发持久的变化。这部分旨在赋予读者一种积极的视角：理解心智的运作机制，即是掌握了进行自我认知升级的蓝图。 核心价值： 《心流之径》为读者提供了一套全新的工具——不是操作工具，而是理解自身操作系统的能力。它超越了单纯的“效率提升”，直指“理解自我”的深度需求，帮助读者在复杂的世界中，更清晰地感知、更审慎地决策、更有效地管理自身的认知资源，最终实现心智潜能的深度挖掘与优化。本书适合所有对人类思维的奥秘、认知科学的最新进展以及如何优化自身心智架构感兴趣的读者。

评分☆☆☆☆☆

如果问10个开发人员，听说过“用例”没有？可能有9个人会说听说过。但其中可能只有1个人知道什么是真正的“用例”。还好我就是那其中的1个人。 这就是我在公司推行用例驱动开发的感言。 都来读读这本书吧，读上两遍，你就知道该怎么去写用例了。  

评分☆☆☆☆☆

如果问10个开发人员，听说过“用例”没有？可能有9个人会说听说过。但其中可能只有1个人知道什么是真正的“用例”。还好我就是那其中的1个人。 这就是我在公司推行用例驱动开发的感言。 都来读读这本书吧，读上两遍，你就知道该怎么去写用例了。  

评分☆☆☆☆☆

先说结论，这本书写的不是太好，感觉作者对书的脉络没有梳理的很好。 之前读过了需求分析的书，都是把UML的思想和用例技术给结合起来，所以我这次是想要单独看看用例技术的书来查漏补缺。 但是看完之后觉得写的有点乱。简单来说，作者应该是想要用用例技术来记录需求的，包括从...  

评分☆☆☆☆☆

没有过多的其他软件工程的内容，就是关注于用例的编写，读完可以对用例的编写有深入的认识，同时，很多例子都是作者从实际项目中拿出来的，很有借鉴意义。但是，此书翻译继承了我国IT书籍“优良”的翻译传统，极其晦涩难读，并有不少错别字，一句话，糟蹋了原书了！  

评分☆☆☆☆☆

如果问10个开发人员，听说过“用例”没有？可能有9个人会说听说过。但其中可能只有1个人知道什么是真正的“用例”。还好我就是那其中的1个人。 这就是我在公司推行用例驱动开发的感言。 都来读读这本书吧，读上两遍，你就知道该怎么去写用例了。  

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一场视觉盛宴，那种深沉的墨蓝与烫金的字体搭配起来，散发出一种古典而又神秘的气息，让人一拿到手里就忍不住想要一探究竟。装帧的质感极其考究，纸张的厚度恰到好处，翻阅时的沙沙声仿佛带着某种古老的智慧在低语。我尤其欣赏它在细节处理上的用心，比如内页的留白设计，既保证了阅读的舒适度，又营造出一种宁静致远的氛围。这本书的排版布局非常清晰，字体大小和行距的设置都经过了深思熟虑，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。整体来看，这本书的外部呈现已经成功地将我带入了一个充满探索欲的境界，让我对接下来的文字内容充满了无尽的期待。这种对实体书的尊重和对阅读体验的极致追求，在当今快餐式的出版市场中，显得尤为珍贵和难得。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个下午来研读这本书的引言部分，作者的笔触如同涓涓细流，却蕴含着磅礴的力量。他开篇就抛出了几个极具颠覆性的观点，挑战了许多我们习以为常的认知框架。我发现自己常常需要停下来，合上书本，抬头望向窗外，去消化和重构脑海中已有的逻辑结构。作者在论述过程中，巧妙地运用了大量的历史典故和哲学思辨，使得原本可能枯燥的理论探讨变得生动且富有层次感。他并非生硬地灌输知识，而是像一位经验丰富的人生导师，循循善诱，引导读者自己去发现和构建理解的路径。每一次阅读，都像是一次与作者进行的高层次对话，充满了智力上的碰撞和精神上的愉悦。这种深度的思辨性，让这本书超越了一般的“指南”范畴，更像是一部可以反复咀嚼的智识盛宴。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书后，我最大的感受是它带来了一种心智上的“重塑”而非简单的“填充”。它并没有给我提供一堆即时的、现成的答案，恰恰相反，它教会了我如何去更好地提问。作者对“边界条件”和“假设检验”的强调，让我开始审视自己过去决策过程中的盲点和惰性。这本书的价值不在于它让你知道多少知识点，而在于它改变了你处理信息、构建认知的底层操作系统。合上书本的那一刻，我感觉自己的思维模式似乎被重新校准了，看待日常问题的角度变得更加立体和审慎。这是一种潜移默化的影响，它不是那种读完就忘的速食读物，而是一部能够长期陪伴、持续激发反思的经典之作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌握得堪称一流，它不是那种一马平川、直奔主题的平铺直叙，而是充满了起伏和转折。在某些章节，作者似乎故意放慢了脚步，用细腻的笔触描绘了某一概念形成的前因后果，为接下来的高潮做足了铺垫。而在另一些关键节点，文字的密度骤然增加，信息量如同洪水般倾泻而下，让人必须全神贯注，甚至需要做大量的笔记来梳理脉络。这种动态的节奏变化，极大地增强了阅读的沉浸感和掌控感。我很少在阅读专业性书籍时体会到如此强烈的“被带着走”的体验，作者似乎完全掌控着读者的注意力曲线，知道何时该让你喘息，何时又该激发你更深层次的好奇心。这种对结构艺术的精妙把握，无疑是这本书最引人入胜的特点之一。

评分☆☆☆☆☆

与其他同类主题的书籍相比，这本书最显著的特点是其惊人的实用性和跨学科的融合度。作者似乎从不局限于单一的理论体系，而是像一个高明的炼金术士，将来自不同领域的真知灼见熔于一炉。我注意到其中对于某一特定方法论的阐述，竟然引用了古典音乐的对位法原理来进行类比说明，这种跨界的思考方式令人拍案叫绝。更重要的是，书中所提供的每一个工具和框架，都配有详尽的案例分析，这些案例并非虚构的空中楼阁，而是取材于真实世界的复杂场景，具有极强的可操作性。它没有停留在“是什么”的层面，而是深入到“如何做”的实践层面，真正地为读者提供了一套可以立即投入使用的思维武器库。

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介绍怎么写好测试用例

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非常实用的从入门到精通书籍。

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解决需求分析如何转向设计和开发环节的大问题，相当好的一本书

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解决需求分析如何转向设计和开发环节的大问题，相当好的一本书

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这本书看过很多遍，思路清晰，内容非常棒！