幽默就是輕鬆，就是快樂、歡笑，幽默既嘲笑自己，也善意嘲笑他人（人人都有缺點）。笑人笑己，大笑一場，人人都笑，正所謂“我們的世界就是一個大的笑場。”歡笑愉快使我們心情輕鬆，消除大力、緊張或煩惱，使我們身心健康。如果你整天闆著臉，無絲毫笑意，你的身心就要齣事瞭！世上還有比健康更寶貴的財富嗎？本書就是為讀者準備的幽默集，幫助讀者幽默起來，笑看世界。
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