首乌肝片--材料:何首乌12克,猪肝240克,酱油2大匙。调味料:盐1小匙作法:1、猪肝洗净,拭干2、何首乌冲净,和猪肝一道盛入沙锅,加酱油、盐,倒入1碗水,以大火煮沸,改小火慢煮至收汁。3、取出,切厚片,盛盘。养生小典益血强精,强壮筋骨,乌黑发髭,减轻腰酸背痛,肢体麻木,养肝被肾,抗老化,保视力效果明显。维护神经系统健康,降低胆固醇,抗皮肤炎症。对象:人人皆宜,无特殊禁忌或限制。季节:四季皆适合食用。频率:约每周1-2次
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