首烏肝片--材料：何首烏12剋，豬肝240剋，醬油2大匙。調味料：鹽1小匙作法：1、豬肝洗淨，拭乾2、何首烏衝淨，和豬肝一道盛入沙鍋，加醬油、鹽，倒入1碗水，以大火煮沸，改小火慢煮至收汁。3、取齣，切厚片，盛盤。養生小典益血強精，強壯筋骨，烏黑發髭，減輕腰酸背痛，肢體麻木，養肝被腎，抗老化，保視力效果明顯。維護神經係統健康，降低膽固醇，抗皮膚炎癥。對象：人人皆宜，無特殊禁忌或限製。季節：四季皆適閤食用。頻率：約每周1－2次
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