好好愛護你自己 在線電子書 圖書標籤: 常識
發表於2024-09-12
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你肯定知道健康是多麼重要,但是你懂得什麼是真正的健康嗎?
也許你知道什麼是真正的健康,但是你按健康的標準去做過嗎?
對於健康,我們有著太多的誤解。
年輕的時候,身體好,精力充沛,似乎用不著關注自己的健康。
人到中年,怎一個忙字瞭解?你會有一萬條理由讓自己拼命工作,而將健康撂在一邊。
絕大部分人,他們為自己的健康“亡羊補牢”,是在一場大病之後。
除此之外,還有許多白領甚至金領人士,雖然一個個纔華橫溢,但是當他們麵對來自社會和職場的侵害時,卻束手無策,往往因為缺乏自救常識而使生命財産安全遭受嚴重損失。
為什麼我們的生命如此脆弱?到底有誰能給我們安全感?當健康和安全受到侵害時,我們應該怎麼辦?
人必自救,而後人救之,這就是我們編撰此書的目的。
健康和安全,就像圍繞在你身邊的空氣,擁有的時候不覺得它珍貴,一旦失去,你馬上就會有窒息的感覺。
我想大傢應當不會忘記曾經發生在雲南大學校園裏那起血案。一個在校大學生,因與同學一言不閤,頓起殺心,竟至連斃四命,亡命生涯。據說該疑犯是一個“身體特彆好、愛運動、愛洗冷水澡、性格比較孤僻易怒的人”,由此可見,一個人的健康光有“身體好”是不夠的,對於一個有嚴重心理缺陷的人,特彆好的身體反而會給社會造成特彆大的危害。
鑒於此,我們在本書中加強瞭關於心理健康的內容,希望讀者不但有強健的體魄,更有健康的心理素質,經得起生命長河中驚濤駭浪的考驗。
這套書的目標讀者群定位於職場白領一族,但是我們相信許多有愛心和社會責任感的老闆也會關注這套書,因為用這樣一套充滿人懷關性的書籍來體現自己對員工的關愛,當然是再恰當不過的瞭。
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