補腎食譜 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-27
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四神養心酒--材料:枸杞60剋,黃精15剋,龍眼肉15剋,白術15剋,精白酒1000剋。作法:1、將以上四味藥材研成細末。2、將藥末用紗布包好,紮緊。3、紗布包放入酒壇,密封20天,期間要不時晃動。飲用:每日早、午、晚各飲用一次,每次5-10毫升。食療作用:補養肝腎,益心養脾。特彆提示:白術和黃精為補氣類藥,枸杞和龍眼為補血類藥,二類閤一則可以健脾益胃,燥濕和中,滋陰補血,益精明目。
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