睡眠之谜 在线电子书 图书标签: 科普 睡眠 生物学 生物 科学 潜意识 心理学 快速眼动睡眠
发表于2024-11-21
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因为出差老是几乎五晚都睡不好,只好求助于专业书籍了。这本书主要是从研究的角度出发,对怎么睡的好并没有很明确的建议,翻译的质量也有一点难读,不过几种睡眠障碍症倒是让我涨了见识,好像对睡眠也要一定改善吧?
评分可以解决一些睡眠安排问题,同时读起来很有趣,有的实验我也想参加!
评分更专业
评分娘亲,我都看完了
评分good
本书系统地介绍了有史以来对睡眠和梦的各种见解学说,以及现代睡眠研究领域先驱者的各项开创性研究,为读者解开“梦”这一千克之迹提供了科学的钥匙。作者对睡眠、梦和睡眠紊乱等各类生理、病理现象都作了详尽的分析,书中既有严肃的科学讨论,也有对历史轶事的有趣叙述,还有对神话、小说、戏曲之中的“睡眠之谜”、“梦之谜”的破译,兼有科学性和趣味性,读来颇引人入胜。
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