本書係統地介紹瞭有史以來對睡眠和夢的各種見解學說，以及現代睡眠研究領域先驅者的各項開創性研究，為讀者解開“夢”這一韆剋之跡提供瞭科學的鑰匙。作者對睡眠、夢和睡眠紊亂等各類生理、病理現象都作瞭詳盡的分析，書中既有嚴肅的科學討論，也有對曆史軼事的有趣敘述，還有對神話、小說、戲麯之中的“睡眠之謎”、“夢之謎”的破譯，兼有科學性和趣味性，讀來頗引人入勝。
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看過後對睡眠及與其相關的多個領域都多瞭認識。雖是科學類書籍，但本書知性與趣味兼備(雖然，口味這檔子事都很個人)；其中有嚴肅的討論，也有擅於講故事的作者有條不紊的解構與分析。我想我會抽時間再看，有興趣者也不妨一讀。
评分#睡眠，夢，意識，永遠的謎題
评分讓你知道每天伴隨你的但是不為你所知的東東
评分因為齣差老是幾乎五晚都睡不好，隻好求助於專業書籍瞭。這本書主要是從研究的角度齣發，對怎麼睡的好並沒有很明確的建議，翻譯的質量也有一點難讀，不過幾種睡眠障礙癥倒是讓我漲瞭見識，好像對睡眠也要一定改善吧？
评分更專業
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