肝病医护养防/家庭医学博士丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:杭州出版社

作者:朱培芳

出品人:

页数:172

译者:

出版时间:2000-3-1

价格:7.00元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787806331569

丛书系列:

图书标签:

• 肝病
• 医学
• 健康
• 养生
• 家庭医学
• 疾病预防
• 医学科普
• 健康指导
• 中医养生
• 肝脏保健

《肝脏健康管理：从疾病预防到康复指导》 内容简介： 本书致力于为广大读者提供一套全面、科学、实用的肝脏健康管理方案。从认识肝脏的奥秘出发，深入浅出地解析了肝脏的生理功能、常见病理，并针对性地提供了从预防、筛查、诊断到治疗、康复及长期管理的各个环节的详细指导。本书旨在帮助读者建立科学的健康观，掌握有效的养肝护肝方法，积极应对各种肝脏疾病的挑战，重塑健康生活。 第一章：认识你的肝脏——生命的重要引擎 肝脏的“十八般武艺”： 详细介绍肝脏在代谢、解毒、合成、储存、免疫等方面的关键作用，让你了解肝脏为何如此重要。 肝脏的“身体语言”： 学习识别早期肝脏不适的信号，如乏力、食欲不振、腹胀、黄疸等，以及这些症状背后的可能原因。 肝脏的“健康档案”： 了解影响肝脏健康的常见因素，包括遗传、饮食、生活习惯、环境污染、药物滥用等，帮助你全面评估自身肝脏健康状况。 第二章：远离肝脏“绊脚石”——预防为先 科学饮食，为肝脏“加油”： 推荐富含维生素、矿物质和膳食纤维的健康饮食模式，强调均衡营养的重要性。具体指导如何选择低脂、低盐、低糖的食物，避免暴饮暴食和不健康的烹饪方式。 健康生活，护肝“加码”： 提倡规律作息，保证充足睡眠，远离烟酒，适度运动。详细阐述规律运动对促进肝脏代谢、增强身体免疫力的益处。 安全用药，避免“肝”灾： 普及安全用药常识，提醒读者注意药物的肝脏毒性，指导如何在医生指导下合理使用药物，避免不必要的肝损伤。 警惕“隐形杀手”——病毒性肝炎： 详细介绍甲、乙、丙、丁、戊型肝炎的传播途径、临床表现、预防措施（如疫苗接种、阻断措施）和检测方法。重点关注乙肝和丙肝的筛查和管理。 第三章：洞悉肝脏“晴雨表”——精准筛查与诊断 常规体检中的“肝脏关卡”： 解释肝功能检查（转氨酶、胆红素、白蛋白等）的意义，以及如何解读这些指标的变化。 影像学检查的“火眼金睛”： 介绍超声、CT、MRI等影像学技术在肝脏疾病诊断中的作用，以及它们各自的优势和局限性。 基因检测与早期预警： 探讨基因检测在预测某些肝脏疾病（如遗传性肝病）发生风险中的应用。 疑难肝病的“侦破”之路： 介绍肝穿刺、病毒载量检测等更专业的诊断手段，以及在面对复杂肝病时如何寻求专业诊断。 第四章：科学应对肝脏“风暴”——治疗与管理 不同肝病的“个性化”治疗： 病毒性肝炎的抗病毒治疗： 详细介绍乙肝、丙肝等病毒性肝炎的抗病毒药物种类、作用机制、治疗方案选择（包括新药介绍）、疗程以及治疗过程中的注意事项。 脂肪性肝病的“减脂”计划： 讲解非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）和酒精性脂肪性肝病的病因、诊断，以及通过生活方式干预（饮食、运动）和药物治疗来改善病情。 肝硬化及肝癌的防治： 介绍肝硬化的发展过程、并发症预防（如门静脉高压、腹水、肝性脑病），以及肝癌的早期筛查、影像学诊断、介入治疗、手术治疗、靶向治疗和免疫治疗等。 药物治疗的“双刃剑”： 详细说明各种治疗药物的适应症、禁忌症、副作用及应对策略，强调在专业医师指导下用药的重要性。 生活方式干预的“治本”之道： 再次强调饮食、运动、心理调节在肝脏疾病治疗和康复中的核心作用，提供具体的指导方案。 免疫疗法与靶向治疗的前沿进展： 介绍近年来在肝脏疾病治疗领域取得突破的新疗法，为患者带来更多希望。 第五章：重塑健康肝脏——康复与长期管理 康复期饮食与运动： 为康复期的患者提供详细的饮食建议，如补充优质蛋白、维生素，以及适合的运动项目和强度。 心理调适与社会支持： 关注患者的心理健康，提供应对疾病带来的焦虑、抑郁等情绪的策略，并鼓励积极参与社会活动，获取支持。 定期复查的重要性： 强调长期规律复查在监测病情、预防复发、及时发现新问题中的关键作用。 健康生活方式的“持久战”： 将肝脏健康管理融入日常生活，形成健康的生活习惯，实现长期有效的肝脏保护。 关注特殊人群的肝脏健康： 针对儿童、老年人、孕产妇等特殊人群的肝脏健康问题，提供相应的指导和建议。 本书的特色： 内容全面，覆盖广泛： 从基础知识到前沿技术，从预防到康复，为读者提供一站式肝脏健康解决方案。 科学严谨，权威可靠： 内容基于最新的医学研究和临床实践，由经验丰富的医学专家审阅。 通俗易懂，贴近生活： 采用简洁明了的语言，避免使用过多专业术语，并结合大量生活实例，方便读者理解和应用。 实用性强，可操作性高： 提供详细的指导和建议，读者可以根据自身情况进行调整和实践。 本书是每一位关注肝脏健康人士的必备读物，它将帮助您更好地了解、保护和管理您的肝脏，拥抱健康美好的生活。

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我是一名普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快，对健康的关注一直处于“想到就做”的状态，而且信息碎片化，很多时候也不知道哪些是真的，哪些是假的。最近身体总有些小毛病，去医院检查，医生随口提了一嘴肝脏问题，我当时就懵了。 无意中在书店看到了这本《肝病医护养防/家庭医学博士丛书》，它的标题就很全面，而且感觉是专家写的，就买了回来。读了之后，我真的觉得相见恨晚！这本书的内容非常系统，而且深入浅出。 在“医”的部分，我终于明白了肝脏在身体里到底有多重要，它就像一个默默付出的“工程师”，承担着太多繁重的任务。书里对一些常见的肝脏疾病的介绍，让我对它们有了初步的了解，不再是“一无所知”的状态。它还教我如何观察自己身体发出的信号，以及在什么情况下需要寻求专业的医疗帮助，这对我来说是非常重要的指导。 “护”的章节给了我很多实用的生活技巧。我之前一直以为肝脏不好就不能吃这个不能吃那个，但这本书告诉了我，关键在于“怎么吃”和“吃什么”。它详细列举了对肝脏有益的食物，以及一些简单的烹饪方法，让我觉得健康饮食并不是一件难事。它还强调了情绪对肝脏的影响，这一点我之前完全没想到，看来真的要好好管理自己的情绪了。 “养”和“防”的部分则让我看到了更长远的健康规划。它不仅仅是讲如何“修复”肝脏，更是强调如何“维护”和“增强”肝脏的功能。书里介绍了一些温和的养生方法，比如穴位按摩、呼吸练习等等，这些都非常容易在日常生活中实践。它让我明白，健康的生活习惯才是最持久的“投资”。 最让我印象深刻的是，这本书传递了一种积极乐观的生活态度。它不是让你时刻担心肝脏出问题，而是让你了解肝脏，并学会如何与之和谐相处。它给了我很多信心，让我觉得通过自己的努力，可以把肝脏照顾得很好。这本书真的就像一本“生活指南”，让我对如何更好地管理自己的健康有了清晰的认知。

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之前一直觉得肝脏健康离我生活挺遥远的，直到身边的朋友生了肝病，我才开始意识到问题的严重性。我本身对医学也不是很了解，上网搜各种信息，看得头昏脑胀，感觉自己像个无头苍蝇。偶然听人推荐了这本《肝病医护养防/家庭医学博士丛书》，抱着希望买下了。 收到书后，发现它比我想象的还要好。首先，它的内容非常丰富，涵盖了从疾病的成因、症状，到如何就医、日常护理，再到长期的养生和预防。这种系统性的讲解，让我一下子就有了整体的认知。 在“医”的章节，我学到了很多关于肝脏疾病的医学知识，但不是那种晦涩难懂的专业术语，而是用通俗易懂的语言进行解释，还配有图示，让我更容易理解。它让我知道了哪些是需要引起重视的症状，以及如何配合医生进行诊断和治疗。这让我感觉不再害怕面对疾病。 “护”的部分则是我最需要的。它详细介绍了日常生活中应该注意的事项，比如饮食、作息、运动等等。它还给出了一些具体的建议，比如如何选择对肝脏有益的食物，以及如何避免一些对肝脏有害的习惯。我感觉这本书就像一个私人健康顾问，时刻提醒我应该怎么做。 “养”和“防”的部分更是让我看到了健康未来的可能性。它强调了预防的重要性，以及如何通过积极的生活方式来保持身体健康。书里提到的一些养生方法，都很简单易学，而且感觉很温和，不像有些养生方法那么极端。它让我明白，健康是一种生活态度，需要长期的坚持和努力。 读完这本书，我感觉自己的知识储备得到了极大的提升，对如何保护自己的肝脏有了清晰的认识。它不仅解答了我很多疑问，更给了我应对肝脏健康问题的信心和力量。这本书真的非常适合像我一样，对肝脏健康缺乏了解，但又希望积极维护自己健康的人。它是一本非常值得推荐的“生活宝典”。

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说实话，我买这本书之前，对肝脏的了解非常有限，只知道它好像很重要，如果生病了会很麻烦。但具体是怎么回事，我完全是一头雾水。偶然间看到这本《肝病医护养防/家庭医学博士丛书》，感觉名字挺全乎的，就抱着试试看的心态入手了。 翻开书，我立刻就被吸引了。它不像我之前看过的那些医学科普书，讲得干巴巴的，而是用很多生动的故事和案例，把复杂的医学知识讲得明明白白。比如，它在讲肝脏的解毒功能时，用了一个非常形象的比喻，让我一下子就理解了肝脏的重要性。 书中关于“医”的部分，对我最大的帮助是让我知道，当身体出现哪些信号时，应该引起高度重视，并及时就医。它详细列举了各种肝脏疾病可能出现的症状，并且区分了哪些是轻微的不适，哪些是需要立即就医的警示信号。这让我不再像以前那样，对身体的一些小毛病心存侥幸，而是能做出更明智的判断。 “护”的章节则给了我很多实操性的建议。比如，它讲到了如何通过调整饮食来保护肝脏，哪些食材是天然的“养肝宝”，哪些是肝脏的“杀手”。我之前一直以为吃得健康就好，但这本书让我知道了，针对肝脏的健康饮食，是有更具体的讲究的。它还提到了生活习惯的重要性，比如规律作息、避免熬夜等等，这些都是我以前常常忽视的。 最让我赞赏的是“养”和“防”的部分。它不是那种告诉你“吃这个就能治好病”的偏方，而是从根本上告诉你，如何通过健康的生活方式来预防疾病，并提高身体的免疫力。书里介绍的一些养生方法，都很温和，很适合长期坚持。它让我明白，预防永远比治疗更重要，而健康的生活方式才是最好的“养生之道”。 总的来说，这本书让我对肝脏健康有了全新的认识。它不仅仅是一本关于肝病的书，更是一本关于如何更好地爱护自己身体的书。我感觉自己被武装起来了，不再对肝脏健康感到迷茫和恐惧，而是充满了自信，知道该如何行动。

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我一直对健康生活方式很感兴趣，但总觉得很多书讲的都比较宽泛，要么就是一些极端的方法。最近偶然翻到这本《肝病医护养防/家庭医学博士丛书》，没想到它能把“肝脏健康”这个话题讲得这么细致入微，而且角度非常独特。 首先，它并没有把肝病妖魔化，而是通过科学严谨的态度，让读者理解肝脏的重要性以及可能面临的风险。书里对肝脏的结构和功能进行了生动的描述，让我这个普通人也能大概了解肝脏在身体里扮演着怎样的角色。这一点是很多健康类书籍都做不到的。 接着，它深入剖析了“医护养防”这四个环节。在“医”的部分，我学到了很多关于肝脏疾病的早期信号，以及一些常见的检查手段，这让我对如何主动关注自己的身体有了更清晰的认识。它还强调了与医生沟通的重要性，如何有效地向医生描述自己的症状，以及如何理解医生的诊断和建议。 “护”的部分则更侧重于生活习惯的调整。它详细列举了哪些食物对肝脏有益，哪些需要尽量避免，以及如何科学地安排饮食。我之前一直以为只要少吃点药，肝脏就能好，看了这本书才明白，很多时候，健康的饮食和生活习惯才是最好的“药”。 最让我惊喜的是“养”和“防”的部分。它不仅仅是讲如何“治病”，更强调如何“不生病”。通过调整作息、适度运动、心理疏导等多个方面，帮助读者建立一个更健康的整体生活模式。书里提供的一些小贴士，比如如何缓解疲劳、如何改善睡眠质量，都非常实用，我尝试了一下，确实感觉身体状态有了改善。 这本书的语言风格非常专业但又不失亲切，既有学术的严谨，又有通俗的表达，让我感觉像是和一位经验丰富的医生在聊天。它让我认识到，关注肝脏健康，其实就是关注全身健康，是一项需要长期坚持的系统工程。我真的很庆幸能读到这样一本有深度、有温度的书。

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这本书简直是及时雨！我父母年纪大了，最近查出了一些小毛病，一开始我真是手足无措，上网搜了好多资料，越看越糊涂，感觉自己成了半吊子医生，但又不敢给父母乱吃药。朋友推荐了这本《肝病医护养防/家庭医学博士丛书》，我抱着试试看的心态买回来了，没想到真是太惊喜了！ 书的装帧就很扎实，纸质也很好，摸起来很有分量，一看就是用心制作的。内容方面，最让我印象深刻的是它从“医”、“护”、“养”、“防”这四个方面全方位地解读肝脏健康。关于“医”，它并没有讲一些过于深奥的医学术语，而是用非常通俗易懂的语言，解释了各种常见的肝脏疾病是怎么回事，症状有哪些，以及在什么情况下需要寻求医生的帮助。这一点对我这种非医学专业人士来说太重要了，至少让我心里有了底，知道哪些症状是需要警惕的。 “护”的部分则讲了很多日常的护理方法，比如饮食禁忌、作息习惯的调整等等。我之前一直以为肝病就是不能吃油腻的，看完书才发现原来还有这么多细节需要注意，比如哪些食物对肝脏好，哪些会加重肝脏负担。它还讲了一些简单的自我检查方法，以及如何配合医生进行治疗。 “养”和“防”更是深入人心。它强调了健康生活方式的重要性，不仅仅是针对肝脏，而是对全身都有益。比如怎么通过运动来提高免疫力，怎么通过心理调适来减轻压力，这些都是我们平时容易忽视但又非常关键的。书里还列举了一些食疗方，看起来就很健康美味，我打算照着书里的建议给家里人调理一下。 总的来说，这本书就像一位贴心的家庭医生，用最接地气的方式，把我从对肝脏健康的焦虑中解救出来。它不仅提供了知识，更给了我信心和方向。我觉得这本书应该成为每个家庭的必备读物，特别是家有老人的朋友们，真的强烈推荐！

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