低血糖防治150问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:金盾出版社

作者:田慧

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:1998-4-1

价格:4.80

装帧:平装

isbn号码:9787508206325

丛书系列:

图书标签:

• 低血糖
• 血糖
• 糖尿病
• 健康
• 医学
• 内分泌
• 饮食
• 预防
• 急救
• 养生

《低血糖的秘密：超越150问的全面指南》 当血糖悄悄滑落，身体发出的警报您是否听懂？您是否曾因突如其来的头晕、心慌、冷汗而措手不及？您是否一直在寻找一份清晰、科学、真正能指导您应对低血糖困扰的可靠资源？ 《低血糖的秘密：超越150问的全面指南》正是为您而来。本书并非对常见低血糖问答的简单汇编，而是以深入浅出的方式，为您揭示低血糖背后的复杂机制，并提供一套系统、实用的应对策略。我们相信，理解比记忆更重要，掌握原理才能真正从容面对。 为什么选择《低血糖的秘密》？ 深度解析，拨开迷雾： 本书将带领您走进人体血糖调控的精妙世界。我们将详细讲解血糖如何维持稳定，胰岛素和胰高血糖素扮演的角色，以及哪些因素会导致这种精细平衡的打破。无论是生理性低血糖、反应性低血糖，还是药物引起的低血糖，您都将获得清晰的理解，知道“为什么”会发生。 症状辨析，精准应对： 低血糖的症状多种多样，常常被误解或忽视。本书将系统梳理不同程度和类型的低血糖可能出现的具体表现，并提供详细的鉴别指南。您将学会区分哪些是低血糖的典型症状，哪些可能与其他状况混淆，从而做到早发现、早干预。 饮食智慧，疗愈之匙： 饮食是血糖控制的核心。本书将深入探讨如何通过科学的饮食方案来预防和管理低血糖。我们将为您提供具体的食物选择建议，强调碳水化合物的种类和摄入时机，介绍“升糖指数”（GI）和“升糖负荷”（GL）的概念及其应用。您将了解哪些食物有助于稳定血糖，哪些需要警惕，让您的餐桌成为健康的守护者。 运动与生活，健康共舞： 适度的运动对改善血糖控制至关重要，但对于低血糖患者而言，运动的选择和注意事项尤为关键。本书将指导您如何安全有效地进行体育锻炼，如何根据运动强度调整饮食，以及在特殊情况下的应对措施。同时，我们将探讨睡眠、压力等生活方式对血糖的影响，并提供改善建议，帮助您将健康融入日常生活。 药物知多少，安全为上： 对于需要药物治疗的血糖问题，本书将提供关于常见降糖药物的详尽解读，并特别关注药物可能引起的低血糖风险。我们将指导您如何正确服用药物，了解潜在的副作用，以及在出现低血糖时如何与医生沟通，调整治疗方案。 特殊人群，贴心关怀： 本书特别关注不同人群在低血糖问题上的特殊需求。对于糖尿病患者，我们将提供更细致的管理策略；对于孕期或哺乳期女性，我们将强调其身体的特殊性；对于老年人群，我们将关注其代谢特点和并发症风险；对于儿童和青少年，我们将提供适合其生长发育特点的指导。 心理调适，从容面对： 长期或反复的低血糖发作可能带来心理负担，如焦虑、恐惧等。本书将提供心理调适的有效方法，帮助您建立积极的心态，提高应对低血糖的信心和能力，不再让低血糖束缚您的生活。 应急预案，有备无患： 掌握有效的应急处理方法是低血糖防治的关键。本书将详细列举不同情况下（如独自一人、运动中、驾驶时）发生低血糖的应对步骤，以及快速纠正低血糖的有效方法。您将学会如何在家中、单位或外出时，都能从容应对突发状况。 《低血糖的秘密：超越150问的全面指南》不仅仅是一本书，更是您通往血糖健康之路的忠实伙伴。它将赋予防治低血糖所需的知识和信心，让您摆脱低血糖的阴影，重拾健康、活力和掌控感。无论您是刚刚接触低血糖问题，还是长期饱受困扰，本书都将为您提供一份超越期待的深度指引，让您在低血糖的防治之路上，不再迷茫，步履坚定。 本书内容详尽，逻辑清晰，语言通俗易懂，旨在将最前沿的科学知识转化为可操作的健康实践。它将帮助您建立起对自身血糖状况的全面认知，掌握科学的管理技巧，最终实现血糖的平稳，生活的精彩。现在就开始您的低血糖健康之旅，打开《低血糖的秘密》，发现一个更健康、更自在的自己。

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这本书的编排逻辑非常清晰，就像一位耐心细致的老师，一步一步地引导你走进低血糖的世界。我注意到作者在编写过程中，一定做了大量的调研和整理工作，才能将如此复杂的内容梳理得如此条理分明。我特别欣赏它对“低血糖的早期信号”的详细描述，不仅列出了常见的症状，还细致地讲解了这些信号可能意味着什么，这让我对自己的身体变化有了更深的认识，能够更早地发现问题。书中对“预防性饮食”的讲解也非常到位，它不仅仅是告诉你应该吃什么，更重要的是解释了为什么这么吃，以及如何根据自己的生活习惯来调整饮食计划，这让我觉得这些建议是真正能够落实到生活中的。我尤其喜欢它关于“运动与低血糖”的讨论，它区分了不同类型的运动对血糖的影响，并给出了非常实用的运动建议，这让我在保持健康活力的同时，也能更好地控制血糖。整本书读下来，感觉就像完成了一次全面的健康体检和教育，让我对自己的身体有了更深入的了解，也更有信心去管理自己的健康。

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作为一个长期和低血糖“搏斗”的人，我读过不少相关的书籍，但《低血糖防治150问》无疑是我近期遇到的最令人惊喜的一本。它没有那些空洞的理论说教，而是非常务实地从读者的角度出发，解答了我们最关心的问题。我最欣赏的是它那种循序渐进的讲解方式，对于一些基础概念，它会用非常通俗易懂的语言来解释，比如“胰岛素抵抗”这个听起来很专业的词，书里就用一个非常形象的比喻来解释，让我瞬间就明白了。而且，它提供的建议都非常具体，不像其他一些书只给出模糊的指导。比如，在讲到“外出就餐如何选择食物”时，它不仅列出了推荐和不推荐的食物，还给出了具体的分量建议，这对于我这种常常在外面吃饭的人来说，简直是福音。我最喜欢的是它关于“低血糖急救”的部分，里面详细介绍了不同情况下的处理方法，还附带了图解，非常实用，让我感觉即使遇到突发情况，我也能从容应对，不会再像以前那样慌乱。这本书的知识点分布得很合理，不会让人觉得信息过载，每一页都充满了干货。

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我一直以为低血糖只是一个简单的血糖值问题，但读了《低血糖防治150问》之后，我才发现它背后隐藏着如此复杂的原因和需要关注的方方面面。这本书让我受益匪浅，它不仅仅是提供了一些应对方法，更重要的是改变了我对低血糖的认知。我尤其喜欢它关于“药物与低血糖”的章节，它详细讲解了不同降糖药物的作用机制，以及它们可能导致的低血糖风险，这让我对自己的用药有了更清晰的认识，也能更好地与医生沟通。书里还穿插了一些非常有趣的知识点，比如“低血糖与驾驶安全”，这让我意识到低血糖可能带来的潜在危险，也学会了如何规避这些风险。我特别喜欢它关于“长期低血糖的危害”的讲解，它用非常科学严谨的语言解释了低血糖对身体各个器官可能造成的长期影响，这让我更加重视低血糖的防治。总的来说，这本书让我从一个被动的接受者，变成了一个主动的管理者，我感觉自己对健康的掌控感大大增强了。

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这本书的装帧设计非常用心，封面色彩柔和，图片也很有质感，让人一眼就能感受到它传递的温暖和希望。我拿到这本书的时候，就被它沉甸甸的分量和厚实的纸张所吸引，这本身就透露出内容的丰富和专业。在仔细翻阅之前，我先是被书中的一些图示和表格所打动，它们清晰明了，即使是对医学不太了解的人也能快速抓住重点。我特别喜欢其中关于“情绪与血糖”的章节，它用非常生动形象的比喻解释了压力、焦虑等情绪是如何影响血糖波动的，这对我这个平时压力比较大的人来说，简直是醍醐灌顶。书里还穿插了一些真实的案例分享，读起来非常接地气，感觉就像在和经验丰富的朋友交流，而不是枯燥的理论知识。我尤其注意到其中关于“夜间低血糖”的应对方法，这正是我一直以来非常困扰的问题，书中提供的详细步骤和注意事项，让我觉得终于找到了解决之道。此外，对于食物的选择、运动的种类和强度，以及如何根据自身情况调整用药，书中都有非常细致的指导，让我觉得这本书真的能够帮助我更好地管理我的健康。

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我是一位上了年纪的读者，一直以来都对复杂的医学知识感到有些畏惧，但《低血糖防治150问》这本书却彻底颠覆了我的看法。它用非常朴实易懂的语言，将一些看似深奥的医学原理解释得清清楚楚，让我觉得学习健康知识原来可以这么轻松有趣。我最喜欢它对“老年人低血糖的特殊性”的讨论，它详细讲解了老年人低血糖的常见原因和应对方法，并给出了非常贴心的生活建议，这让我感觉这本书是真正站在老年读者的角度来写的。书里还提供了很多实用的生活小贴士，比如如何在家自制健康的低血糖食谱，如何根据天气变化来调整活动量等等，这些细小的建议都充满了智慧和关怀。我尤其感谢它关于“心理调适与低血糖”的章节，它用非常温和的方式引导我如何管理自己的情绪，如何保持积极乐观的心态，这对我这个容易多愁善感的老年人来说，简直是精神上的甘露。读完这本书，我感觉自己不仅掌握了防治低血糖的知识，更重要的是，我对未来充满了信心和希望。

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