5堂珍爱自己的养生课

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出版者:军事医学科学出版社
作者:董宇国
出品人:
页数:342
译者:
出版时间:2005-5
价格:22.80元
装帧:简裝本
isbn号码:9787801215796
丛书系列:
图书标签:
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现代人要学会让自己懂得如何休息和保健养生,懂得计算多休息少休息的利弊。同时懂得享受生活和彻底让身心放松来保持自己的健康。

  养生是每一个渴求健康者的最高愿望,正如俗话所说:“宁可不要金元宝,也要一个棒身。”的确,随着生活水平的逐步提高,健康与养生的关系问题,已成为现代人密切关注的一个重要问题。

  最新研究表明:心态健康、生活方式良好可避免三分之一的肿瘤发生。关心健康、关爱生命,提高生命质量是你真正的追求。

  朋友、家庭、事业、社会人际关系,你面临的压力越来越大,人体处于紧张状态,久而久之,免疫力会下降,疾病会乘虚而入。关心健康、关爱生命,加强自我保护意识,你应立即行动起来;把自己变成一个善于养生者!

  我们组织众多医学专家、学者编写本书,共分五章,分别从饮食与健康、生活常识、精神心理必知、心脑血管疾病、糖尿病等方面详细解释养生之道,希望对广大读者有所帮助,从中受益,以便天天给自己一个健康的身体!

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