《你的水桶有多滿:工作與生活的積極策略》錶明,即使最短暫的人際交往也會影響你的人際關係、工作效率、健康和壽命。每個人都有一隻看不見的水桶和一把看不見的勺子,水桶滿溢使人樂觀積極;水桶見底令人意誌空虛。贊賞、肯定及積極心態,增添積極情感,讓彼此的水桶滿溢。
生命中的每一刻,都請為你我加水!你與一個人交往之後感覺如何?那人——你的配偶、最要好的朋友、同事,甚至一個陌生人——“給你的水桶加水”,使你意氣發,還是“從你的水桶舀水”,使你垂頭喪氣?
因为一次偶然的网上听课,知道了这本积极心理学的书《你的水桶有多满》,这本书有两个作者,一位是连任美国盖洛普公司36年总裁,被美国心理学会誉为“优势心理学之父”和“成功心理学之爷”的唐?克利夫顿;一位就是唐?克利夫顿的外孙拉思。爷孙两人都得了癌症;唐在生命的最后...
評分 評分很薄、很简单的书,但让我明白消极的影响巨大。不仅让人绝望,身心不健康,而且让工作低效,事业失败,人际关系不好,家庭幸福完蛋。 道理虽浅,但有了很多活生生例子,才能有深刻的理解和察觉,然后有改变的动力。
評分因为一次偶然的网上听课,知道了这本积极心理学的书《你的水桶有多满》,这本书有两个作者,一位是连任美国盖洛普公司36年总裁,被美国心理学会誉为“优势心理学之父”和“成功心理学之爷”的唐?克利夫顿;一位就是唐?克利夫顿的外孙拉思。爷孙两人都得了癌症;唐在生命的最后...
評分很薄、很简单的书,但让我明白消极的影响巨大。不仅让人绝望,身心不健康,而且让工作低效,事业失败,人际关系不好,家庭幸福完蛋。 道理虽浅,但有了很多活生生例子,才能有深刻的理解和察觉,然后有改变的动力。
一個很好的生活處事模型,那個水桶很有鞭策力。
评分大概10年前買的書,當時讀完很激動,後來慢慢激情消失瞭,也沒有把書中的認可和贊美錶揚固化成自己的習慣。今天重讀,爭取在2015年養成“認可與自我認可,錶揚與自我錶揚”的習慣。
评分嗯,積極心理學
评分單位任務2
评分積極心理學~我很相信工作不開心易導緻高血壓和中風。。。
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