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本书是《家庭保健食谱系列》丛书之一。主要介绍了汤和菜，如一汤：牛肉雪菜汤、菜A：咖喱鱼、菜B：瑶柱焖节瓜、一汤：猪血豆腐汤、菜A：海蜇腰花、菜B：茄瓜焖鱼、一汤：淡菜毛瓜猪腱汤、菜A：虾酱空心菜、菜B：蒜薹炒鲮鱼松、一汤：大豆芽菜排骨汤、菜A：豉椒凤爪、菜B：干烧鱼头等。希望小家庭能喜欢这本书。
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