這樣養生可以更健康 在線電子書 圖書標籤: health
發表於2024-08-31
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牛奶價值高,但您可知飲用牛奶有什麼禁忌嗎?維他命可補充體力所需,但是您瞭解服用方法有所限製嗎?不正確的運動方式,您可知道非但達不到效果且會傷害身體嗎?民間流傳著各式的養生保健方法,似是而非的養生理念讓人無所適從,讓健康博士告訴您正確有效的養生新概念。民間的養生偏方何其多,在沒有正確的醫學佐證下,許許多多積非成是的不當健康觀念口耳相傳,是破壞你我健康的無形殺手。本書分四大部分:錯誤飲食法、醫藥與疾病的誤解、錯誤的運動觀念、養生的誤解。共有81則,透過周密詳盡的陳述,幫助您真正“活齣健康來”。
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