具体描述
全书以问答形式介绍了目前心律失常的热点问题、认识心律失常、引起心律失常的原因及相关疾病、心律失常诊断技术、心律失常的治疗、心律失常的非药物治疗、心律失常的预防与康复。该书内容全面、通俗易懂，是心血管病防治工作者和基层医师的良师益友。同时，也是心律失常患者及其家属的必备参考书。
心律失常是人群中常见的疾病之一。据临床资料统计，相当一部分人进行心电图或24小时动态心电图检查时发现有心律失常，有的人就非常紧张，担心自己的心脏会出问题。其实许多出现心律失常的人，不去医院检查是不会被发现的，这些人在一生当中并不知道自己患有心律失常，这说明心律失常并不是那么可怕。心律失常可分为功能性心律失常和器质性心律失常两种，功能性心律失常又称为良性心律失常，约占心律失常的80%以上。多见于年轻人，发病持续时间短，数秒、数分钟即可消失，或者偶发房性早搏、室性早搏等，对组织器官不会产生不良影响。器质性心律失常，占心律失常总数的20%左右。多源于器质性心脏病，严重者称为恶性心律失常，病情来势凶猛，严重者可能危及生命，必须紧急抢救。心律失常主要表现为心慌、心脏停跳感、脉搏有间歇、眼前发黑、胸闷、胸痛甚至晕厥、抽搐等症状。
编写本书的目的就是为了在人群中普及心律失常的知识，使广大群众及基层保健医生了解哪些心律失常属于良性，对人体健康没有危害，不必进行治疗；而哪些心律失常必须尽早就医，积极治疗，甚至需要就地进行抢救；哪些因素可以诱发和加重心律失常；心律失常需要进行哪些检查；心律失常如何进行预防和治疗等。通过阅读本书可以正确地认识心律失常，消除紧张心理、避免盲目就医，积极配合治疗。全书包括：心律失常的一般常识、引起心律失常的原因及相关疾病、心律失常的诊断技术、药物治疗、非药物治疗和心律失常的预防与康复等内容。
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用户评价
这本书真是让人耳目一新，内容编排得极其用心。我特别欣赏作者在探讨复杂概念时所展现出的那种深入浅出的能力。比如，在谈到某种营养素的吸收机制时，作者并没有堆砌晦涩难懂的专业术语，而是通过一系列生动的比喻和生活中的实例，将一个原本枯燥的生理过程描绘得栩栩如生，让我这个非专业人士也能一下子抓住重点。更让我惊喜的是，书中对于如何将这些科学知识落地到日常生活中提供了非常实用的操作指南。它不像有些科普读物那样，只是罗列了一堆“你应该做什么”，而是给出了详细的“你可以怎么做”的步骤和建议，并且考虑到了不同人群的实际情况，比如对于时间紧张的上班族和需要精细照料的老年群体，都有专门的调整建议。阅读过程中，我感觉自己不是在被动接受信息，而是在和一位经验丰富的导师进行一场深入的对话，他总能在我快要迷失方向时，及时地引导我回到主线上来。书中的图表设计也极为考究，色彩搭配和谐，逻辑清晰，即便是那些复杂的统计数据，在图表的辅助下也变得一目了然，这极大地提升了阅读体验，使得吸收知识的效率大大增加。这本书的价值，绝不仅仅是信息的传递，更在于它所构建的知识体系和思维框架，让人在读完之后，看待健康问题的角度都发生了微妙而深刻的转变。
评分拿到这本书的时候，我原本是抱着一种怀疑态度的，市面上关于生活方式的指南太多了，大多都是泛泛而谈，缺乏真正的洞察力。然而，这本书的深度和广度很快就打破了我的固有印象。它不仅仅停留在我们常说的“均衡饮食”或“规律作息”这些表层建议上，而是深入挖掘了影响身心健康的诸多隐形因素。我尤其对其中关于环境心理学与生理反应关联的那几章印象深刻。作者引用的案例涉及了光照质量、噪音污染，甚至室内空气的微小波动如何潜移默化地影响我们的内分泌系统和情绪稳定。这些都是我过去阅读其他健康书籍时，从未被如此细致地剖析过的角度。行文风格上，作者采用了非常克制但又充满力量的叙述方式，没有过度的煽情或夸大其词，而是基于坚实的文献资料和多年实践的观察，呈现出一种沉稳、可信赖的权威感。阅读这本书就像在进行一次精密的自我诊断，它迫使你去审视那些你习以为常却可能有害的生活习惯，并提供了一整套循序渐进的调整方案，这些方案并非一刀切的激进改革，而是鼓励渐进式的、可持续的改变，这种尊重个体差异的做法，让我倍感亲切和可行。
评分坦白说，我买这本书前，对“健康”这个主题已经有些审美疲劳了，总觉得无非是多运动少吃糖的老生常谈。然而，这本书完全颠覆了我的预期。它的叙事节奏非常独特，不像传统书籍那样从头到尾线性展开，而是巧妙地穿插了一些引人入胜的“健康史话”和“前沿突破案例”。这些穿插的片段，极大地调剂了理论的枯燥，让阅读过程充满了探索的乐趣。作者在介绍某个新兴的生物标记物时，会穿插讲述发现这个标记物的科学家们在实验室里经历的波折与坚持，这种人文关怀与科学精神的结合，让冰冷的科学数据变得有温度、有故事性。我感觉自己仿佛在跟随一位博学的向导，穿越健康科学发展的历史长河。此外，书中对不同文化背景下健康观念的比较分析，也让我受益匪浅，它拓宽了我对“健康”一词的理解边界，不再局限于西方的某种单一范式。整本书的阅读体验是轻松愉悦的，但其蕴含的知识密度却高得惊人，仿佛在享受一场丰盛的知识盛宴，回味无穷。
评分这本书的结构安排简直是教科书级别的范本，逻辑链条之严密，令人叹服。我花了很长时间才读完，主要是因为我习惯于边读边做笔记，而这本书的每一页都充满了可以记录和深入思考的要点。它并非简单地罗列事实，而是建立了一套内在的因果关系网络。比如，它如何将长期的压力管理问题，一步步追溯到早期的认知模式和行为习惯上，然后又将这些习惯与后期的生理指标变化联系起来，形成一个完整的闭环。这种层层递进的论证方式，让读者能够清晰地看到“为什么”以及“如何做”背后的深层原理。我特别喜欢作者在关键论点处使用的“反思点”或“行动自查表”，它们不是强迫性的任务，而是巧妙地设置了引导性的问题，促使读者将书中的理论与自己的实际生活经验进行对照和印证。这种互动式的阅读体验，极大地增强了知识的内化。读完之后，我感觉自己掌握的不是一套孤立的健康技巧，而是一套可以灵活应用于未来任何健康挑战的分析工具。对于那些追求知识体系完整性和深度分析的读者来说，这本书无疑是一次巨大的收获。
评分这本书最让我欣赏的一点是其强烈的实践导向，但这种实践导向绝不是空洞的口号，而是建立在对个体差异的深刻理解之上。作者花了大量篇幅讨论“个性化健康策略”的构建，这对于那些尝试了各种流行方案却收效甚微的人来说，无疑是及时的雨露。书中详细剖析了遗传背景、生活地域、职业特点乃至心理特质是如何共同作用，决定了同一种干预措施对不同人产生截然不同效果的原因。它提供了一套清晰的框架，教导读者如何像一个侦探一样，通过观察和记录自身的数据点，来识别最适合自己的健康路径。我特别喜欢它提出的“最小有效剂量”原则，鼓励人们从小处着手，进行微小的、可控的改变，而不是一下子进行颠覆性的生活方式重塑，这极大地降低了尝试新习惯的心理门槛。阅读这本书的过程，更像是一次由内而外的自我赋能之旅，它给予读者的不是标准答案，而是发现自己专属答案的方法论和工具箱。读完后，我感觉对自己的身体和生活有了更强的掌控感，那种确定性带来的平静和信心，是任何单一的健康建议都无法比拟的。
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