骨質疏鬆症預防與治療(新版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:輕舟出版社

作者:石突正文

出品人:

页数:0

译者:姜淑玲

出版时间:2005年03月01日

价格:NT$ 180

装帧:

isbn号码:9789570461749

丛书系列:

图书标签:

• 骨質疏鬆症
• 預防
• 治療
• 健康
• 骨骼
• 鈣質
• 維生素D
• 新版
• 醫學
• 養生

骨質疏鬆症預防與治療(新版) 書籍簡介： 深入淺出，全面解析骨骼健康的守護之書 骨質疏鬆症，這個看似遙遠卻與每個人息息相關的健康議題，已成為現代社會不容忽視的公共衛生挑戰。它如同沉默的「骨質小偷」，悄無聲息地侵蝕著我們的骨骼密度，最終可能導致嚴重骨折，嚴重影響生活品質，甚至危及生命。本書《骨質疏鬆症預防與治療(新版)》，正是為了解決這些困境而誕生的權威指南。它不僅是對既有醫學知識的系統整理，更融入了最新的臨床研究成果與預防策略，旨在為廣大讀者提供一套全面、實用且易於理解的骨骼健康管理藍圖。 一、 認知革新：從「老化現象」到「可預防疾病」 本書開篇便著重於破除大眾對骨質疏鬆症的傳統誤解。過去，許多人將骨密度下降視為不可避免的老化過程，缺乏積極干預的意識。然而，本書旗幟鮮明地指出，骨質疏鬆症是一種可預防、可延緩甚至可逆轉的慢性疾病。 第一部分：骨骼的奧秘與危機，將帶領讀者深入了解骨骼的生命週期——從活力的骨形成（Anabolism）到穩定的骨吸收（Catabolism）的動態平衡。詳盡闡述了影響骨骼健康的關鍵因素，包括遺傳、荷爾蒙（特別是雌激素和睪固酮的作用）、營養素（鈣、維生素D、維生素K、蛋白質等）以及生活方式對骨密度的決定性影響。透過生動的圖表和案例分析，讀者將清晰認識到，何時開始儲存骨本、何時應警惕流失，是預防成功的關鍵。 二、 精準診斷：不再依賴感覺，而是數據說話 骨質疏鬆症的早期往往是「無聲的殺手」，直到發生骨折才被發現。本書強調標準化診斷流程的重要性。 第二部分：危險因子評估與早期篩檢，詳細介紹了當前醫學界公認的診斷金標準——雙能量X光吸收儀（DXA）的操作原理、判讀標準（T值與Z值）以及如何準確解讀報告。同時，本書也探討了其他輔助診斷工具，例如周邊骨密度測定（pDXA）和新型的影像學評估技術。 更重要的是，本書引入了國際上廣泛應用的骨折風險評估工具（FRAX®）。讀者將學習如何結合臨床風險因子（如吸煙史、飲酒史、類固醇使用史、既往骨折史等）與DXA數據，計算未來十年內發生髖部或椎體骨折的絕對風險，從而實現「風險分層管理」，將醫療資源精準地投入到最高風險的人群中。 三、 預防基石：生活方式的革命性調整 預防勝於治療，這在骨質疏鬆症的防治中體現得淋漓盡致。本書用大量篇幅闡述了非藥物干預措施的科學依據與實施細則。 第三部分：生活化的骨骼保健策略，涵蓋了飲食、運動與生活習慣三大支柱： 1. 營養學的精確指導： 不僅僅是「補鈣」，本書深入探討了不同鈣源的吸收率、最佳的每日攝入量，以及維生素D在調節鈣磷平衡中的核心地位。特別針對不同年齡層（青少年、中年、更年期後女性、老年男性）提供了個性化的營養補充方案，並探討了鎂、鋅、維生素K2等「骨骼微量元素」的協同作用。 2. 運動處方的科學制定： 運動是刺激骨質生長的最佳物理訊號。本書區分了有氧運動、負重運動（Weight-bearing exercises）和抗阻訓練（Resistance training）對骨密度的不同影響。提供了詳細的居家及健身房安全運動指導圖解，強調「安全、漸進、持續」的原則，特別關注老年人如何避免跌倒，這本身就是預防骨折的關鍵一環。 3. 環境與習慣的優化： 探討了戒煙限酒的迫切性，以及如何通過居家環境改造（如安裝扶手、改善照明）來顯著降低跌倒風險。 四、 治療進階：從基礎補充到尖端藥物學 對於已確診為骨質疏鬆症的患者，有效的藥物治療至關重要。本書以系統化的方式，對現有的抗骨吸收藥物和骨形成促進劑進行了詳盡的比較與評估。 第四部分：藥物治療的選擇與管理，內容覆蓋： 基礎治療： 雙磷酸鹽類藥物（如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸）的作用機制、給藥途徑（口服與靜脈注射）的優劣、服藥注意事項（如食道刺激問題）以及長期使用的監測標準。 荷爾蒙療法與選擇性雌激素受體調節劑（SERMs）： 闡述了在特定患者群體中，這些藥物如何平衡骨骼保護與潛在風險。 骨形成促進劑（Anabolic Agents）： 著重介紹了特立帕肽（Teriparatide）和羅莫佐單抗（Romosozumab）等新型生物製劑，它們如何從根本上促進新骨的生成，適用於高風險或對傳統藥物反應不佳的患者。 治療監測與換藥策略： 提供了清晰的流程圖，指導醫護人員和患者如何根據骨密度變化、生化指標（如CTx, P1NP）和臨床事件，制定階段性的治療評估與藥物轉換決策，確保治療的長期有效性。 五、 特殊人群的精準照護 骨質疏鬆的影響不分性別和年齡，本書特別開闢章節討論了特殊群體的管理： 更年期後婦女： 探討雌激素下降的機制與早期干預的黃金時期。 老年男性： 分析睪固酮缺乏與骨質疏鬆的關聯性。 繼發性骨質疏鬆： 聚焦於糖尿病、甲狀腺疾病、慢性腎病、類風濕性關節炎等基礎疾病引起的骨質流失，強調「針對原發病」的治療思路。 總結： 《骨質疏鬆症預防與治療(新版)》不僅是臨床醫生的專業參考書，更是廣大關注自身與家人健康的讀者手中不可或缺的實用指南。它以嚴謹的科學態度，清晰的邏輯結構，配以大量的臨床實例和圖表解說，將複雜的骨骼醫學變得平易近人。閱讀本書，您將掌握一套行之有效的工具箱，從源頭阻截骨質疏鬆的威脅，重拾強健的骨骼與充滿活力的生活。這是一部關於主動健康管理的宣言，引導我們與骨骼一同，邁向更長久、更穩固的未來。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容组织逻辑，坦白说，让我这个非专业人士感到有些摸不着头脑，它似乎更倾向于服务于已经对骨骼健康有一定基础知识的读者。开篇没有用足够详尽的篇幅来梳理“什么是骨质疏松”以及“为什么它如此重要”这些基础概念，而是很快就跳跃到了各种复杂的评估指标和诊断标准上。比如，关于骨密度的测量方法，它罗列了各种缩写和专业术语，却没有用通俗易懂的语言去解释这些指标在日常体检报告中究竟意味着什么，对于一个希望了解自己未来风险的普通中年人来说，这些信息显得过于冰冷和学术化。我试着去寻找一些关于生活方式干预的实用建议，比如如何选择最有效的补钙产品，或者不同运动对骨骼的刺激效果差异，但这些内容往往被淹没在大量的生理机制描述中，需要读者具备很强的自我筛选和归纳能力才能提取出有用的“干货”。这本书更像是一本供专业人士快速查阅资料的工具书，而不是一本面向大众的入门指南。

评分☆☆☆☆☆

作者在阐述治疗方案时，展现出了一种非常谨慎、甚至可以说是略显保守的态度，尤其是在涉及药物干预的环节。对于新型的抗骨质疏松药物，比如那些作用机制更加精细的靶向药物，书中介绍的篇幅和深度，似乎还停留在几年前的水平。许多最新的临床试验数据和药物的长期副作用分析，我都没有在其中找到满意的更新。这使得我对这本书的“时效性”产生了疑问，毕竟骨科和内分泌领域的治疗指南更新速度是非常快的。此外，对于药物治疗的“阶梯原则”——即何时开始使用药物、何时需要调整药物种类或联合用药——这本书的论述不够清晰有力，它倾向于列举各种药物的适应症，而不是提供一个清晰的决策树或流程图，这对于需要与医生共同制定长期治疗计划的患者来说，是比较致命的缺陷。读完后，我感觉自己对“有哪些药”有了了解，但对“我应该用哪个药”的判断力并没有得到实质性的提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，贯穿始终都带着一股浓重的学术腔调，使得阅读过程变成了一种持续的“解码”活动。虽然用词精确，但句式结构往往冗长且嵌套过多，需要反复回读才能抓住核心意思，这对于需要快速获取信息的读者来说，是一种负担。例如，描述一个简单的生物化学过程，可能会使用一长串的定语从句和专业名词堆砌，而不是通过分解步骤或使用比喻来帮助理解。我希望它能更像一位经验丰富的专家，在讲解复杂概念时，能适当地穿插一些他过去在临床实践中遇到的“小故事”或者“常见误区”，这样不仅能增加可读性，也能让理论知识与现实世界建立更紧密的联系。可惜，这本书始终保持着一种疏离的、纯粹的知识传递姿态，缺乏那种“人情味”和临床指导的温度感，读完后留下的更多是知识点的罗列，而非对疾病管理的深刻洞察和信心建立。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在是一言难尽，封面那种老式的、略显粗糙的铜版纸质感，配上饱和度极高的红蓝色标题字体，放在书架上就显得格格不入，仿佛是上个世纪末的科普读物。内页的排版也缺乏现代书籍的呼吸感，字里行间拥挤得让人有些喘不过气来，尤其是那些复杂的医学图表，线条和文字堆叠在一起，即使用放大镜看也需要费一番心思才能分辨出哪里是重点。我原本期待能有一些清晰的、现代化的骨骼结构图示或者生活场景的插画来辅助理解，但翻完一遍下来，多数插图都是那种教科书式的、略显僵硬的黑白示意图，对初学者来说，代入感非常弱。拿起这本书的时候，手感也偏重，可能用纸比较厚实，但长时间阅读下来，手臂是有些吃力的。总的来说，从阅读体验和视觉感受上来说，这本书的“颜值”确实拖了后腿，让人在开始深入学习之前，就先在心理上建立了一道屏障，希望内容能弥补这份视觉上的遗憾吧。

评分☆☆☆☆☆

书中对于营养学的讨论，给我的感觉是相对保守和传统，缺乏对近年来营养学前沿研究成果的更新。例如，在膳食建议的部分，内容高度聚焦于钙和维生素D这两个“老面孔”，这固然重要，但对于镁、维生素K2，甚至是一些微量元素在骨骼健康中的协同作用，描述得相当简略，没有深入探讨它们如何影响钙的吸收和沉积。我特别关注了关于特定人群（比如更年期女性或长期卧床的老年人）的个性化营养方案，但书中提供的多是普适性的建议，缺乏针对不同病理阶段或特定并发症的营养调整策略。更让我感到遗憾的是，对于市面上琳琅满目的保健品，这本书采取了相对模糊的处理方式，没有提供更具操作性的指导——究竟在什么剂量下，何种形式的补充剂是最安全有效的？这种不痛不痒的论述，让期待获得明确指导的读者会感到意犹未尽，仿佛作者在关键的决策点上有所保留，没有给出明确的站队或建议。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆