現代父母的52堂教育課 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:漢湘文化

作者:羅莉莎

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2005年05月16日

价格:NT$ 200

装帧:

isbn号码:9789867683977

丛书系列:

图书标签:

• 亲子教育
• 家庭教育
• 育儿
• 儿童心理学
• 教育方法
• 现代教育
• 父母成长
• 沟通技巧
• 行为习惯
• 情绪管理

育儿之道：探索儿童成长中的关键议题 第一部分：理解儿童的心智与发展轨迹 第一章：新生儿的奥秘：初为人父母的适应与挑战 本书深入探讨了从婴儿出生伊始，父母所需要面对的生理和心理上的巨大转变。我们首先聚焦于新生儿的早期需求，包括科学的喂养模式、高质量睡眠的建立以及安全依恋关系的基础。如何区分正常的哭闹与潜在的健康信号？如何通过温和的抚触和语言互动，帮助宝宝建立最初的安全感？我们将详尽介绍婴儿大脑发育的黄金时期，提供基于神经科学的早期刺激指南，强调“反应性养育”（Responsive Parenting）的核心价值。此外，我们也关注父母自身的心理调适，探讨新手父母可能经历的“角色重塑期”的焦虑、疲惫与自我关怀的重要性，提供切实可行的压力管理策略。 第二章：蹒跚学步的革命：自主性与界限的博弈 当孩子进入1到3岁的“学步期”，探索世界的欲望空前高涨，随之而来的是权力斗争与“说不”的频率激增。本章旨在帮助父母理解“物权意识”和“独立意愿”是健康发展的重要标志，而非单纯的叛逆。我们将剖析经典的行为问题，如发脾气（Tantrums）、如厕训练（Potty Training）的准备与实施，以及如何构建既有清晰规则又充满爱的家庭环境。重点讨论“正向管教”（Positive Discipline）的原则，即如何在不诉诸惩罚的前提下，坚定而温和地引导孩子学习自我控制与同理心。 第三章：学龄前的心灵蓝图：社交、情绪与想象力的培养 3至5岁是孩子社交技能和情绪智力（EQ）飞速发展的阶段。本章侧重于如何教授孩子识别和管理自己的情绪——快乐、愤怒、悲伤和恐惧。我们提供具体的对话脚本和情景模拟，教父母如何成为孩子的情绪教练，帮助他们命名情绪、理解情绪的起因，并找到健康的宣泄出口。同时，我们将探讨游戏在学龄前教育中的核心地位，如何通过结构化与非结构化游戏，激发孩子的创造力、解决问题的能力以及与同伴进行有效合作的技巧。 第四章：小学阶段的挑战：学术适应、友谊与道德形成 进入小学（6至12岁），孩子开始经历更复杂的社会结构和学习压力。本章深入分析“学习风格”的识别与支持，父母应如何协助孩子建立高效的学习习惯，而非仅仅关注分数。我们将讨论如何应对校园欺凌（Bullying）的现象，无论孩子是受害者、旁观者还是施加者，父母应采取的干预措施与沟通技巧。此外，本章探讨了儿童道德观的形成过程，通过家庭讨论和榜样作用，培养孩子的公平感、责任心和对多元文化的尊重。 第二部分：家庭系统的动态平衡与沟通艺术 第五章：原生家庭的影响：打破代际循环的模式 每个父母都是从自己的成长环境中走来，原生家庭的教养模式往往在不经意间投射到我们对孩子的教育中。本章引导父母进行深刻的自我反思，识别那些可能限制了我们养育潜能的负面信念或自动化反应。我们将探讨如何有意识地“修正”那些从父母那里继承来的、但在现代育儿中不再适用的教养习惯，建立一套更符合当下孩子需求的、健康的亲子互动模式。 第六章：有效倾听与共情式沟通的力量 沟通是亲子关系的生命线。本章超越了简单的“好好说话”，重点介绍“共情式倾听”的技巧，即真正穿透孩子言语背后的情感需求。我们详细阐述如何使用“我信息”（I-Messages）而非“你信息”（You-Messages）进行表达，以避免指责和防御机制的产生。同时，针对青少年期（虽然本书主要面向低龄儿童，但沟通基础必须提前打好）可能出现的冲突，我们提供预先建立的沟通“防火墙”，确保在紧张时刻仍能保持对话渠道的畅通。 第七章：界限的艺术：自由与规则的平衡点 高质量的界限设定并非限制自由，而是提供安全感和结构。本章剖析了过度溺爱与过度控制的危害，并提供了一套循序渐进的“合同式”规则建立流程。我们探讨了在不同年龄段，如何逐步授予孩子更多的选择权和责任感，例如如何与孩子共同制定家务分配表、屏幕使用时间协议等。关键在于，规则的执行必须一致性、可预测性，并始终伴随着对孩子感受的理解。 第八章：手足情谊的培养：竞争、合作与公平感 手足关系是孩子最早、最持久的社会课堂。本章聚焦于如何管理家庭中的手足竞争，避免将孩子置于“好孩子”与“坏孩子”的标签对立中。我们将教授父母如何化解“偏心”的感知，确保每个孩子都感受到自己独一无二的价值。策略包括：为每个孩子提供专属的“一对一时间”（Special Time），鼓励角色互换体验，以及在冲突发生时，引导他们共同寻找“双赢”的解决方案。 第三部分：应对现代生活的育儿挑战 第九章：科技时代的育儿：屏幕与数字素养的导航 面对智能手机、平板电脑和电子游戏的普及，如何为孩子设定合理的数字边界成为当代父母的首要难题。本章提供了基于年龄和发展阶段的屏幕时间指导方针，强调“使用方式”比“使用时长”更重要。我们不仅关注限制，更关注如何引导孩子发展“数字公民意识”，培养他们的媒体批判性思维，以及在虚拟世界中保持安全和负责任的行为。 第十章：培养坚韧性与成长型思维模式（Growth Mindset） 在充满不确定性的世界中，教导孩子面对失败的能力至关重要。本章详细介绍了卡罗尔·德韦克教授的“成长型思维”理论，并将其转化为实用的日常对话技巧。我们指导父母如何赞美孩子的努力、策略和坚持，而非仅仅赞美天赋或结果。探讨如何通过“失败分析会”，将挫折转化为学习的契机，建立孩子内在的驱动力与抗挫折能力（Resilience）。 第十一章：健康的情绪景观：焦虑、压力与心理健康初探 儿童和青少年心理健康问题日益凸显。本章旨在帮助父母识别儿童焦虑、抑郁或分离恐惧的早期信号。我们讨论了如何在日常生活中构建一个“情绪安全网”，鼓励开放地谈论压力。重点内容包括：如何帮助孩子应对学业压力，如何理解并支持他们面对同伴压力，以及何时需要寻求专业的儿童心理健康支持。 第十二章：迈向独立：为放手做准备的最后阶段 养育的最终目标是让孩子能够独立、负责任地生活。本章展望了青春期前后的准备工作。内容涵盖：如何逐步将决策权交给孩子（例如选择课外活动、管理零用钱），培养他们的生活技能（如时间管理、基本家务），以及如何与孩子建立一种基于信任与尊重的、更平等的成人关系。本书强调，放手是一个过程，需要父母有勇气后退一步，允许孩子在安全范围内承担后果。 本书旨在提供一个全面、务实且充满人本关怀的育儿地图，帮助父母在复杂的现代环境中，培养出心理健康、适应力强且富有同理心的下一代。

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这本书简直是给所有在育儿路上感到迷茫的父母们打开了一扇窗，我本来以为它会是一本充满理论说教的教科书，结果发现，它更像是一位经验丰富的老朋友，坐在你对面，用最接地气的方式跟你聊聊那些绕不开的家庭教育难题。书里好多案例，都让我拍案叫绝，感觉作者就是在描述我家里的真实场景，比如孩子写作业拖沓、青春期叛逆期那点事儿，但它给出的解决方案却不是那种高高在上的“你应该怎么做”，而是深入到理解孩子行为背后的心理动机。我特别欣赏它强调“关系先于教育”的理念，这让我开始重新审视自己和孩子的互动模式，不再一味追求成绩和完美表现，而是更注重建立起一个充满信任和尊重的亲子联结。读完以后，我感觉自己像是卸下了好几块沉重的心理包袱，对待孩子的小错误和小脾气时，心态平和了许多，那种焦虑感也奇妙地消散了。它不是那种读完一遍就束之高阁的工具书，而是需要反复咀嚼、时常翻阅，用来校准自己教育航向的指南针。

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从排版和设计上看，这本书非常人性化，不像那些厚重的学术著作，读起来让人望而生畏。它在关键的知识点上做了非常清晰的总结和提炼，配图不多但恰到好处，用视觉化的方式帮助理解那些复杂的心理学概念。我特别喜欢其中关于“情绪调节”的部分，我的孩子是一个情绪表达比较直接的孩子，高兴时能把屋顶掀翻，不高兴时能哭闹半天。过去我总想赶紧“制止”负面情绪，认为那是“不好的”表现。这本书却教会我，情绪本身没有好坏之分，关键在于如何引导孩子识别和接纳它们。我开始尝试用书里教的“命名情绪”的方法，结果惊人地发现，只要孩子的情绪被看见、被承认了，那种爆发性的行为会迅速降级。这不仅仅是一本教育方法书，它更像是心理学普及读物，以家庭教育为载体，帮助我们成年人先完成自己的情绪功课。读完后，我感觉自己对孩子多了一份耐心，对自己也多了一份理解。

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这本书给我的感觉是，它彻底颠覆了我过去二十年来对“好家长”的刻板印象。我一直以来都信奉“严师出高徒”的传统观念，认为爱和严格必须并存，甚至严格要占上风。然而，阅读过程中，我深刻体会到，过度的控制欲和期望值，对孩子的内在驱动力是多么大的扼杀。它不是在教你如何“驯服”孩子，而是在引导你如何“激发”孩子与生俱来的潜能和好奇心。书中的一些章节，专门讨论了如何处理“完美主义倾向”的父母对孩子成长的影响，这简直是直击我的灵魂深处，我这才意识到，我为了不让孩子输在起跑线上所做的一切努力，可能正在无意中剥夺他们享受过程的权利。这本书的价值，在于它提供了一种“松弛感”，允许父母犯错，也允许孩子成长的不那么“标准”。它鼓励我们放下精英主义的包袱，真正回归到家庭生活的本质：爱与陪伴。我感觉自己不再是一个时刻紧绷的“教育管理者”，而更像是一个支持孩子探索世界的“伙伴”。

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这本书的格局相当开阔，它没有局限于小学阶段的常见问题，而是很早地就触及到了青少年心理的敏感地带，比如网络成瘾、同伴压力以及自我认同的构建。这让我受益匪浅，因为我需要提前为未来可能出现的挑战做好心理建设。它不像市面上很多“速成宝典”，承诺你读完就能解决所有问题，而是非常坦诚地告诉我们，教育是一场马拉松，充满变数和不确定性。书中反复强调的“培养孩子的复原力（Resilience）”，给我留下了极其深刻的印象。它不是教孩子如何避免失败，而是教他们如何从失败中站起来。这种长期主义的视角，让我对眼前的那些小挫折看得更淡了。这本书提供了一种强大的底层逻辑，支撑你在孩子成长的每一个关键转折点上，都能做出既符合孩子发展规律又不违背自己价值观的决策。对于希望建立长期、健康亲子关系的家长来说，这本书绝对是书架上不可或缺的镇宅之宝。

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说实话，我买这本书纯粹是出于一种“病急乱投医”的心态，因为我家那个小学三年级的娃，近来对学习这件事表现得极其敷衍，我几乎用尽了所有能查到的管教方法，效果都微乎其微，甚至还把亲子关系搞得剑拔弩张。这本书的结构非常巧妙，它没有采用传统的章节划分，而是用一种更贴近日常情境的方式来组织内容，让你在遇到具体问题时，能快速找到对应的“解药”。最让我眼前一亮的是它对“正面管教”的阐释，它不是简单地提倡奖励和赞美，而是深入探讨了如何通过设定清晰的界限和后果，让孩子学会为自己的选择负责。我尝试着在家里运用书里提到的“解决问题会议”的技巧，原本以为会遭到抵触，没想到孩子竟然开始愿意坐下来好好讨论，而不是一味地争吵。这本书的文字风格非常简洁有力，没有太多晦涩的心理学术语，即使是像我这样对教育学一窍不通的家长，也能迅速领悟其中的精髓，并且立即应用到实际生活中去，那种即时见效的感觉，真的非常鼓舞人心。

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