你知道你到底是誰嗎?或者,你從來不了解自己。在人格九型之中,你究竟扮演何種角色?本書帶領你面對內心的困頓,並藉由心靈探索的過程,達到靜心與自我療癒的體悟。
人格九型的每一型都具有強烈的特質,我們必須明白人格九型中沒有優劣之分,因此,請接納自己的人格模式。唯有體驗、觀察並接納自己的人格模式,才能帶給你真實、原創性的智慧。
這是一本認識內在自我的重要工具書,也是看到自身盲點極有效率的工具,更是一本比生肖書、血型或星座都能更精確預測自己與他人行為模式的話題書。
人格九型(The Enneagram)是西方靈性成長中的一門顯學,旨在研究人類主要的九種性格型態;而戲劇禪則是利用類似心理劇的過程,按照老師對於靜心以及自我探索的經驗,帶領參與者探索自身的本來面目。
本書集結作者數年來在國外學習、研究人格九型與戲劇禪的經驗,藉由了解人格九型的過程,介紹人類的人格模式、信念等在心理層面、日常生活層面、人與人的互動上如何呈現,又如何導致人的困頓,以及可能的蛻變。使讀者準確地看到自己的自我結構、思考模式、情緒反應、面對事情的辦法及態度、主要的恐懼,以達到心靈成長與自我探索的目的。
作者將人格分為完美主義者、給予者、成功者、浪漫家、觀察者、盡忠職守者、舞者、老闆、追求和平者等九型。本書先以自述的方式導引讀者,並採用透析的方式,由淺入深的點出各人格之間的差異以及特質,再透過宣言、靜心冥想,使讀者獲得心靈上的平靜、成長;其中詼諧、有趣的例子常令讀者會心一笑。而本書更藉由九型於生活中的各種鮮明反應,使讀者不需經過繁瑣的測驗,便可以透析自我的人格特質。
林群華
六年級生,台北人。北一女畢業,台大外文系畢業。大學時期開始接觸奧修與靜心,在自我探索的旅途上深耕,每年皆赴印度、歐洲學習,並在老師的同意下開始教學的工作。此外並專職翻譯、寫作,譯有種子綠大地、奧修說自我、奧修說孩童等,其他陸續出版中。
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从整体的阅读感受来看,这本书更像是一面高清的镜子,它不仅仅是映照出你外在的行为,更重要的是,它能照亮你内心深处那些潜藏的动机和未被满足的需求。在阅读的过程中,我感觉自己经历了一场温和但坚决的“剥茧抽丝”。过去我可能用很多借口来合理化自己的某些选择,但随着阅读的深入,那些借口在逻辑清晰的文本面前显得越来越站不住脚。这并非是让人感到被审判,相反,这带来了一种极大的解脱感——因为只有真正看清了自己,才能真正地做出改变。我建议那些对自我提升有严肃需求的人,不要急于求成,而是要慢下来,细细品味每一个章节。这本书的价值,不在于你读完它需要多长时间,而在于它能在你生命中停留和发酵多久,这种长尾效应,才是它最强大的力量所在。
评分这本书的排版和装帧细节处理得相当到位,这在很大程度上影响了阅读时的沉浸感。字体的大小、行距的把握,都显得恰到好处,长时间阅读下来眼睛也不会觉得特别疲劳。我尤其欣赏作者在章节划分和内容组织上的匠心。它不是那种堆砌理论的学术著作,而是巧妙地将复杂的概念融入到一个个生动的小故事或者案例分析中。每读完一个部分,总能感觉到脑海中原有的认知结构被轻轻地敲动了一下,产生一种“原来如此”的豁然开朗的感觉。我记得有一次读到关于某个特定情境下的反应模式时,简直不敢相信作者能如此精准地描绘出我内心深处的挣扎和矛盾。这种被深刻理解的感觉,是阅读体验中非常宝贵的一部分。它不是简单地告诉你“你应该怎么做”,而是引导你去发现“你为什么会这么做”,这种由内而外的探索过程,远比单纯的知识灌输要有效得多。
评分这本书的语言风格,用一个词来形容,那就是“清澈”。它没有故作高深的术语堆砌,也没有那种故作玄虚的神秘主义色彩,读起来非常坦诚。作者似乎有一种神奇的能力,能用最朴素的语言,触及到最幽微的人性角落。我特别喜欢作者在描述某些复杂心理解构时所使用的类比,它们精准而富有画面感,让人很容易在脑海中构建起对应的场景模型。比如,在描述两种截然不同的人格倾向进行冲突时,作者用的那个关于“灯塔与船只”的比喻,让我久久不能忘怀,它瞬间点亮了我对某些人际冲突的理解。这本书的结构设计也很有层次感,它不是一蹴而就的,而是像爬山一样,每登上一层,视野就开阔一分,让人对全局的把握越来越清晰,也更有动力去探索更高的山峰。
评分说实话,我以前也接触过一些同类型的书籍,但很多都流于表面,讲的道理都懂,可就是落实不到自己的生活里。这本书的厉害之处就在于它的实操性和落地性。作者似乎深谙如何将抽象的理论转化为日常生活中可观察、可感知的具体现象。我尝试着将书里提到的某些观察方法应用到与同事的日常互动中,效果立竿见影。我开始注意到那些之前被我忽略的微小信号,它们像碎片一样拼凑出了一个更完整的人际互动图景。这种观察力的提升,不仅仅是对书本内容的实践,更是对自己感知世界能力的一种重塑。阅读过程中,我常常需要停下来,合上书本,走到窗边,消化一下刚刚吸收的信息,然后带着新的理解再回头去看那些文字,那种反复咀嚼和内化的过程,是深度阅读的乐趣所在。这种迭代式的学习体验,让我觉得这本书的价值远超其售价。
评分这本书的封面设计真是让人眼前一亮,那种深邃的蓝色调,配上烫金的字体,一下子就抓住了我的注意力。拿到手里的时候,那种纸张的质感也让人感觉很舒服,明显是用心挑选过的材料。我一直对心理学和自我探索类的书籍抱有浓厚的兴趣,这本书的标题虽然带着一丝神秘感,但又让人忍不住想要一探究竟。我是在一个偶然的机会下被朋友推荐的,当时我就觉得这个书名很有意思,不像市面上那些大白话的成功学书籍,它更像是在邀请你进行一场深入的对话。阅读的体验从翻开第一页就开始了,作者的文笔非常流畅自然,没有那种高高在上的说教感,更像是老朋友在娓娓道来,分享一些深刻的见解。光是前几页的引言部分,就已经让我开始反思自己过去的一些行为模式了,那种感觉就像是心里一直有一扇关着的门,突然被轻轻推开了一条缝隙,能看到里面有些东西,但又没完全看清楚,勾起了强烈的求知欲。我非常期待接下来的内容能够带给我更多的启发和全新的视角来审视自己和周围的世界。
评分寫得很好,可惜台灣似乎已經沒有再出版了(博客來.誠品都找過)
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