由電視名廚、人稱阿基師的鄭衍基師傅掌廚,精選60道簡單好做易上手之小菜,再細分成「小菜的開胃小品」、「小菜的特點佳餚」、「小菜的創意巡禮」及「小菜的珍味首選」,透過名廚阿基師的詳盡解說、動作示範、料理的經驗分享、食材與口味的替換建議......你不但可以輕輕鬆鬆燒出小菜的美味,更能習得料理妙招燒出各式開胃好菜!◎本書特色──
一、詳盡的動作示範
每道食譜均有詳盡的動作示範,跟著廚神阿基師的圖文解說,學做台菜更輕鬆易懂不NG!
二、阿基師的料理講堂分享他的實際經驗
每道食譜之後,名廚阿基師均細細講述料理該道菜時應注意的事情,讓您絕對能成功做出家常台菜,即使是新手或生手,也絕對美味不減。
三、「口味的替換」&「食材的替換」讓您盡情變化餐桌上的佳餚
考慮到您做菜上的需求,在每道食譜之後,這一次阿基師更加入「口味的替換」及「食材的替換」二大建議,讓您學一道菜就同時學會多種菜色的替換與變化,從此不再為做菜而煩惱。
四、「食材選購」&「食材營養特色」認識食材更深入
菜要燒得好,首先要懂得買對食材、買好食材。再加上清楚的食材圖片,讓您不再對食材感到陌生與不解。◎做菜之前.食譜解讀──
【小菜的開胃小品】
清爽有味、方便料理,是開胃小菜之所以能夠小兵立大功。尤其是運用家中常見的食材,像是苦瓜、毛豆莢、蚋仔、香菇......等等,再加上家中常備調味料,像是醬油、香油、白醋......等等,就可以輕鬆做出這15道小品。
不論是上節目或課堂上,很多人都會問阿基師:「啊那個海產攤ㄟ『鹹蚋仔』要怎麼做?......還有那個很香很好吃的『小魚花生』怎麼做?」
其實,這些都是可以在家中做出來的,所以在這個章節中,阿基師特別將最受大家所喜愛,而且取材用料都很方便的小菜,以簡單的料理手法與您分享。
【小菜的特點佳餚】
做菜的好玩之處,在於了解食材物料的特質、懂得了料理方法,就可以隨心所欲創作各種美味。即便小如不甚起眼的小菜,有時,只是選用了較不常見的食材,就又有另一種全然不同的美味。
在這個單元裡,阿基師設計了一些家庭中較不常見但並不難買的食材,像是秋葵、金針筍、乾瓠......等等,運用汆、煮、拌、炒等簡單的烹調,您也可以在家中,做出令人驚艷的小菜。
【小菜的創意巡禮】
同一個食材運用不同的調味、同一食材不同的兩種產品、家常的料理手法賦予刀工的變化......在這個單元裡,食材仍是家中所常見的,不同的是,阿基師邀您一起來玩玩小菜調味,以及食材由大變小後的味覺差異。
像是國人愛吃的筍,同一支筍,運用紅糟與醬油的就成了一菜兩吃的「糟雙味筍」。
小菜雖小,透過調味料的組合變化、食材的大小切配,就會創作出色香味皆與眾不同的小品。
【小菜的珍味首選】
小菜給人的印象,似乎只有蔬材,其實有不少美味小菜的關鍵是來自於海鮮類、肉類。海味的鮮、肉類的腴,透過完善的洗、切、醃、汆......等前處理,再加以快速的煸、爆、炒、熗,或是慢慢的燒滷煨煮,食材本身所含帶的油脂轉化成腴潤鮮嫩,每一入口,瞬間彌漫在口齒間的細緻,總是讓人受寵若驚。
◎台視文化「新嚴選」食譜,五大堅持──
堅持一:【嚴選名廚名師】
嚴選最拔尖且為媒體及喜愛做菜的朋友所熟知的名廚名師,不用付學費,即可跟著名廚名師學做菜!
堅持二:【美味料理分解示範】
許多讀者常會有看著食譜,仍做不出來的煩惱,台視文化「新嚴選」食譜,將讓您不再疑惑,由名廚名師實際示範,透過詳盡的料理分解、材料與圖示,並幫您計算出每道菜的料理時間,讓您輕鬆上菜!
堅持三:【名廚名師 料理講堂】
台視文化「新嚴選」食譜,開闢【料理講堂】新單元,名廚名師們將傳授實務經驗與撇步,讓您的料理也有名廚名師的好味道!
堅持四:【創意口味、食材】
台視文化「新嚴選」食譜,堅持創意料理並考慮您做菜上的需求,在每道食譜之後,名廚名師鼓勵讀者自由發揮創意,推薦各種創意口味與食材,讓您學一道菜就同時學會多種菜色的替換與變化,讓您每天變化不同的新口味!
堅持五:【輕鬆掌握食材】
菜要燒得好,首先要懂得買對食材、買好食材!台視文化「新嚴選」食譜,提供「食材選購」&「食材小故事」,並搭配清楚的食材圖片,讓您不再對食材感到陌生與不解。
鄭衍基
國賓大飯店行政總主廚.台北中華美食展明星烹飪教室召集人,7-11年菜套餐製作&顧問,美食節目「食全食美」及「美鳳有約」常駐教學示範,暢銷食譜《開胃小菜》、《煲仔菜》......等書作者。
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这本书对于“时间管理”的考量,是它区别于其他食谱的又一个亮点。很多时候,我们做饭慢,不是因为步骤复杂,而是因为前期的准备工作耗费了太多时间,比如腌制、焯水后的沥干等等。这本家常小菜的编排逻辑,明显考虑到了这一点。它将那些需要提前准备的步骤,巧妙地穿插在其他菜品的制作过程中。比如,在你等待一个菜焯水的时间里,你可以迅速完成另一个需要用到基础酱汁的调配。作者甚至在导言部分提到了一个“三明治式”的厨房工作流,教导读者如何最大化利用等待时间。我按照书中的建议组织我的厨房流程,以前做四个凉菜需要一个小时,现在能缩短到四十分钟,效率的提升是实实在在的。这不仅仅是教我做菜,更是教我如何高效地管理我的厨房空间和时间,对于追求效率的现代人来说,这简直是无价的指导,让我感觉厨房不再是一个“时间黑洞”。
评分这本菜谱简直是厨房新手的救星!我平时对烹饪就有点发憷,尤其是那些看起来复杂的前菜和凉拌菜,总觉得没那个天赋。但翻开这本书,首先映入眼帘的就是那些色彩鲜明、步骤清晰的图片,一下子就把我的焦虑感冲散了。它不像有些大部头的食谱,动辄需要十几种进口香料,这家常小菜系列,用的都是我们日常菜市场里能买到的普通食材。比如那个“秘制酸辣藕丁”,我以前总觉得藕片焯水不好掌握火候,容易发黏,但书里特别强调了“断生即捞”的重要性,还给出了具体的时间参考。照着做出来,口感脆爽,酸辣度也恰到好处,非常开胃。而且,它真的做到了“轻松做”,很多菜式都不需要复杂的刀工或者长时间的炖煮,半小时内绝对能搞定一两道,非常适合忙碌的上班族。我周末尝试做了几次,连我那个嘴巴刁钻的婆婆都忍不住夸奖说,比外面的餐馆做得还地道。这本书的价值在于,它不是简单地罗列菜谱,而是教会你一种做小菜的思维方式,那种游刃有余的感觉,真是太棒了。
评分作为一个追求健康饮食的读者,我非常看重这本书在“少油少盐”方面的平衡感。很多所谓的“健康食谱”,往往会牺牲口感,做出来的菜平淡无奇,让人难以坚持。但《名師講堂家常小菜》在这方面找到了一个完美的黄金分割点。它并没有完全摒弃用油,而是非常精准地指导你如何用最少的油,达到最佳的“锁味”效果。比如,在炒制一些需要爆香的食材时,它建议用热锅冷油的方式,这样能有效减少油的用量,但香气却能充分激发出来。在调味方面,它大力推荐使用天然的酸味(如醋、柠檬)和天然的鲜味(如蘑菇粉、海带碎熬制的素高汤),而不是过度依赖人工味精。我做了几次,明显感觉胃里更舒服了,负担感减轻了,但味道却依然保持着令人满足的层次感。它证明了“美味”和“健康”并非水火不容,完全可以并存,这对于想要调整饮食结构但又不想委屈自己味蕾的人来说,是最好的选择。
评分我必须说,这本书在“变化”上做得极其出色,完全超出了我对一本“家常小菜”食谱的预期。我拿到手的时候,其实有点怀疑,60道主菜,怎么能变出160种花样?直到我看到了“灵魂酱汁”那一章节,我才彻底信服。作者没有把每道菜都锁死在一个固定的味道上,而是提供了一个基础菜谱,然后像搭积木一样,告诉你如何通过替换一两种调料或者增加一个配菜,就能瞬间提升风味。举个例子,基础的“五香花生米”,你只要在最后撒上一点点烟熏辣椒粉,它立刻就变成了“烟熏风味小食”;如果加入少许柠檬皮屑,它又摇身一变,成了带有地中海风情的开胃小碟。这种灵活度,让我的餐桌瞬间丰富了起来,我不再需要为招待不同的朋友准备不同的菜单。以前我总是重复做那几道拿手菜,现在我敢于尝试新的组合,因为我知道,就算失败了,我也有回旋的余地。这简直是厨房里的“魔术箱”,让重复的做饭过程变得充满创造力,我感觉自己像个美食科学家一样,在不断实验和发现新的可能。
评分从装帧和设计上看,这本书的用心程度也可见一斑。现在的食谱书,内容固然重要,但阅读体验同样关键。这本书的纸张质量很好,内页是哑光的,不会反光,这对于在厨房灯光下看菜谱非常友好,不容易看错用量。排版上,作者很聪明地使用了“一页一菜”的布局,重点步骤用粗体标注,非常清晰。但最让我感到惊喜的是,它在每道菜的旁边,都附带了一个“小贴士”区域,这个区域的内容非常接地气,完全不是那种官方的、生硬的烹饪知识。比如,讲到凉拌菜如何快速降温,它会告诉你用冰块和自来水混合的“冰水浴”方法,比直接放冰箱快得多;又比如,关于香菜的清洗,它会提到用淀粉水浸泡能更好地去除泥沙。这些细微的、经过实践检验的小窍门,比那些宏大的理论知识有用多了,它们真正解决了我们在日常做菜中会遇到的“小麻烦”。这让我感觉作者就像一个经验丰富的大厨,坐在我旁边,手把手教我做菜,而不是冷冰冰地给出指令。
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