存在禪-活齣禪的身心體悟

存在禪-活齣禪的身心體悟 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

艾茲拉.貝達(Ezra Bayda)

艾茲拉.貝達是一位平常心禪學派的禪師,在一九九八年正式成為夏綠蒂‧淨香‧貝剋(Charlotte Joko Beck)的法脈傳人。他修習禪定長達三十多年的時間,目前在加州聖地牙哥的禪修中心任教、寫作及生活。

出版者:心靈工坊
作者:艾茲拉.貝達
出品人:
頁數:224頁
译者:鬍因夢
出版時間:2002年11月15日
價格:NT$ 250
裝幀:平裝 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初
isbn號碼:9789572808429
叢書系列:
圖書標籤:
  • 禪 
  • 靈修 
  • 鬍茵夢 
  • 鬍因夢 
  • 修行 
  • 身心靈 
  • 成長 
  • 心理 
  •  
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你會得到大驚喜!!

我們需要一種清晰明確的實修方式,幫助我們在真實的生命經驗中體證自己的身心。

本書將引領你進入開闊的自信,體悟心中本有的祥和及解脫。

對禪宗的「體證」有誠意探索的讀者,本書可能是你今生必讀的實修指南。

─鬍因夢,作傢、身心靈療癒課程講師、譯者

現代人很需要一種清晰的修行方法,幫助我們從真實的生活經驗中學習。本書正是一本不摺不扣的「實修經典」,所謂「存在禪」就是要活齣禪的身心體悟,幫助現代人紓解壓力、超脫不安和痛苦。本書作者艾茲拉.貝達是一位資深禪師,但他在書中卻極少用到「空性」或「不二」之類的專有名詞。他認為修行無法被化約成一種理論或公式,不管讀者所選擇的是坐禪、內觀或藏密法門,最重要的是要將修行落實到日常生活裡。

全書分成三個部分,每一部分都代錶著覺醒之道的不同麵嚮。

第一部分介紹「修持的基本要素及重點」,讀者如果已經有打坐基礎,將會受益更多。

第二部分強調「轉化情緒煩擾的方法」。修行必須和我們的情感生活結成一體,尤其要逐漸擺脫恐懼所帶來的束縛。不管發生瞭什麼,我們遇到的每一件事都是修行的機會,也是學習的機會,尤其在失望時更是如此。我們不但能從失望中學習,所有的起起伏伏也都是修行。

第三部分描述的是「慈悲心的覺醒」,從中我們可以品嚐到修行生活最重要的成分──那份安住的意願。這份意願越是能穿透我們的虛飾,我們就越能放下自我批判和過度執著的傾嚮,並因此學會放鬆,即使在淌渾水的時刻也一樣。一旦學會安住在經驗之中,就會在痛苦的周圍發展齣一份開闊的心胸;但願本書能引領你體驗到這份開闊性。這正是我們每個現代人都想要、都需要的──甘願安於生活的真相,因而體悟到心中生起的祥和及力量。

推薦者:蔡昌雄,南華大學生死學研究所助理教授

具體描述

讀後感

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最近就遇到了书中所说的修行碰到的绝佳机会--倦勤,不想工作,唯一庆幸的是我碰到了一个能愿意容忍和慈祥的上司,告诉我,即使你辞职了,同样的问题还是会出现,他说的没错。 边读这本书,就边回顾自己过去的人生,只能说社会越发达,科技越先进,能替代的安慰剂真是多到海了去...

評分

尝说:从业有三个心路历程:战战兢兢、春风得意、如履薄冰。算是18年工龄的一个总结,亦算常引以为豪的一份经验。然而今天,发现这还不够,也不尽然对!   《平常禅》开篇即写到了我自认为很有信心地去把握的心态的不足。它写道:   “我们大部分人都像是在无人驾驶...  

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每本书都有个故事,这本书终于买到了,当当缺货有好几个月了吧? 1. 最大的问题—— “我”(ego) 人,最大的问题是什么?那就是,有“我”。形象点儿说,就是有“我”的意识,于是有了 “我”的标准,“我”的成功,“我”的价值,“我”的形像…..所作所为所想皆围绕“...  

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