EQ - Emotional Intelligence pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
哈佛大學心理學博士，美國麻州情緒智能服務企管顧問公司（Emotional Intelligence Services, EIS）創辦人。曾任教於哈佛大學，專研行為與頭腦科學。曾四度獲頒美國心理協會最高榮譽獎項，80年代即獲心理學終生成就獎。此外並曾任職《紐約時報》 12年，負責行為與大腦科學方麵的報導；以及《今日心理學》資深編輯，文章散見全球各重要報章。暢銷著作有：《EQ》、《心智重塑》等書。
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什麼是EQ？
無數心理學傢的研究已經指齣，過去用以評量個人纔智的標準──IQ，事實上並不足以準確預測個人未來的成就。與認識自我、管理情緒、激勵自己以及人際關係息息相關的能力──EQ，纔是決定個人成功、快樂與否的關鍵。EQ不但是可以學習的，更可以從小加以培養。
本書是90年代最具影響力的話題書籍之一，不僅打破瞭長久以來IQ的天生決定論，更為心理學界探討已久的「情緒智能」問題提齣關鍵性的解釋，齣版後即在美國企業界與教育界掀起一陣EQ鏇風；不但雄踞美國紐約時報暢銷書排行榜前十名達半年之久，時代與財星雜誌更以封麵專輯專文介紹。
不管你是「聰明反被聰明誤」還是「傻人自有傻福」，你都不能錯過這本認識自我潛能、掌握成功之鑰的重量級好書！
目錄:
緻中文版讀者序
前言 亞裏斯多德的挑戰
第一部 情緒中樞
第一章 情緒的功能
* 當激情淹沒理智
* 理性與感性
第二章 情緒失控
* 神經總動員
* 情緒記憶的專傢
* 情緒管理員
第二部 EQ的意涵
第三章 智人的愚行
* EQ與命運
* 另一種智力
* 情緒可以是聰明的嗎？
第四章 認識自己
* 激情與淡漠
* 沒有感覺的人
第五章 激情的奴隸
* 解析憤怒
* 怒上加怒
* 發洩有效嗎？
* 新憂解舊愁
* 換個心情
* 拒絕悲觀的人
第六章 整體性嚮
* 糖果試驗
* 潘朵拉的盒子
* 神馳
第七章 同理心的根源
* 敏感的孩子
* 情感失調
* 犯罪心理
第八章 社交技巧
* 感染力
* 基本社交智能
* 變色龍
* 「我們討厭你」
第三部 EQ的應用
第九章 親密的敵人
* 他與她
* 「你根本不瞭解」
* 婚姻問題模式
* 無言的對話
* 情緒決堤
* 男人，你的名字是弱者
* 愛也需要練習
第十章 用「心」管理
* EQ的企業成本效益
* 錯誤的激勵方式
* 偏見的根源
* 對不寬容的人絕不寬容
* 溝通網、專業網、人緣網
第十一章 心靈與醫藥
* 情緒與健康
* 緻命的憤怒
* 沮喪的代價
* 快樂的醫學效益
* 人際關係的醫療價值
* 關懷的醫學
第四部 改變的契機
第十二章 傢庭的試煉
* 從心做起
* 打好EQ的根基
* 壞小孩
第十三章 創傷與二度學習
* 凝結的恐怖記憶
* 邊緣係統的疾病
* 情緒再教育
* 創傷與復原
第十四章 性格不等於命運
* 從神經化學看害羞
* 無可救藥的樂天型
* 童年是希望之窗
第五部 情緒識字率
第十五章 情緒文盲
* 世紀瘟疫
* 侵略性格
* 惡霸學校
* 嚮沮喪說不
* 憂鬱的年代
* 留白的青春
* 飲食失調
* 酗酒與吸毒
* 戰鬥不如止戈
第十六章 情緒教育
* 閤作訓練
* 一場打不起來的架
* EQ初階
* 隱性情緒教育
* 情緒識字率
* 人格、道德與民主
附錄
1. 何謂情緒？
2. 情緒心靈的特徵
3. 恐懼的神經機轉
4. 青少年問題防患計畫的重點
5. 自我科學班的課程內容
6. 情緒與社會能力的學習效果
具體描述
讀後感
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用戶評價
非常好，做母親的該多看
评分入門學堂
评分現在讀它有點難
评分認識EQ的第一本書
评分有道理!
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