具体描述
《独居日记:人类精神的探索者》记载了梅•萨藤从1970年到1971年住在美国新罕布什尔州纳尔逊失意的隐居生活。书中极为坦率地记述了她在这段困惑时间里表现出的脆弱及富有魅力的个性。作家在对自己过错、忧虑、悲哀及失望披露的同时，以优美的文笔倾诉了她对大自然和隐居生活的无比热爱。她所反映的是我们人类共同关心的事情：爱情、友谊、家庭、自我充实、自我完善以及努力获得内心的平静。《独居日记:人类精神的探索者》出版后，梅•萨藤的读者数量急剧上升，使她成了享有世界声誉的日记体作家。她的日记作品至今在美国畅销不衰。
作者简介
梅·萨藤（May Sarton），美国著名诗人、小说家、日记体作家。出生于比利时，四岁时因一战爆发随父母移民美国。梅·萨腾继承了科学史作家父亲的勤奋严谨，和艺术家母亲的创造力，在近六十年的写作生涯里，创作了五十余部作品。曾在包括哈佛大学在内的多所高校任教，作品被美国各地高校用作教材。1958年当选美国人文与科学院院士。
梅•萨藤写作半生，声誉正隆之际，选择隐居避世，侍弄花草，思考创作，以日记与自己对话。这些日记的出版将梅·萨腾的写作推至一个新的高度，为她赢得国际性声誉。其中以《独居日记》《海边小屋》为代表之作，《独居日记》更被认为是“现代女性自传的里程碑”。
目录信息
读后感
我是个安于现状的人，不希望改变也不喜欢改变。所以说在这样的年纪里，面对抉择是很痛苦的事。尽管时间不再是一个宿敌而是一位朋友，有更多时间可以读是好事，起码和傻逼终于有了那么一点点的区别，可真正闲下来的时候，中国父母的身份带来的焦虑感，实在令人难受。 就...
评分先说感受，再摘书抄。 可以感受到萨藤老太太是一个非常敏感的人。书中多次提到，她容易发脾气，和心爱的人之间很容易因误会而产生矛盾。这并没有什么，相反来看，她是一个无比真诚的人，真诚面对他人，真诚面对自己的内心，也正因为此，她才会写出独居日记这样的作品来。 为什...
评分随着社会结构变化和经济发展，“家庭”这一强大坚固的社会习惯正在面临一次空前强大，无可避免的冲击。在近半个世纪以来，大规模城市化带来的社会流动，通讯方式变革，传统家庭观念消解和平权意识的崛起，这些事实综合影响，交互作用，最终导致了世界范围内的单身浪潮和愈发庞...
评分梅.萨滕，是一个终身独居的享有者，她其实生活的很丰富多彩，没有一个人容易生出的哀怨之情，没有独居者的过份沉溺以及性情的偏执，她通过日记写下了心情、友谊、对自然人生的热爱。看似孤独的人，其实并不，内心充满爱丰富极了。给读者的感受就是，独居并非孤独的代名词，完全...
评分独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务...
用户评价
这本书如同一个温暖而宁静的避风港，在喧嚣的世界里为我提供了一片可以自由呼吸的土地。翻开《独居日记》，我仿佛也走进了一个属于自己的世界，那里没有外界的纷纷扰扰，只有内心的细语和对生活的纯粹感知。作者以一种极其细腻的笔触，描绘了独居生活中那些被我们常常忽略的微小确幸。清晨第一缕阳光透过窗帘洒在地板上的光影，一杯热气腾腾的咖啡在指尖传递的温暖，夜晚独自一人沉浸在书海中的宁静，这些看似平凡的瞬间，在作者的笔下被赋予了动人的生命力。 我尤其喜欢作者对“独处”这个概念的解读。它并非是孤独的代名词，而是一种与自我深度对话的契机。通过阅读《独居日记》，我开始重新审视自己的生活方式，也更加理解了“享受孤独”的真正含义。它不是被动地忍受，而是主动地去发现和创造。那些自己动手制作的晚餐，那些独自一人完成的家务，那些精心布置的小角落，都成了独居者与自己建立深刻连接的桥梁。这本书让我明白，即使身处人群，我们依然需要一部分属于自己的空间，去沉淀，去思考，去感受，去成为那个更完整的自己。
评分这本书是一份关于“自我成长”的宝藏。在作者的文字里，我看到了一个女性如何从独居生活中汲取力量，并不断地完善自己。她并没有将独居视为一种终点，而是视为一个起点，一个可以去探索更多可能性的起点。 我尤其欣赏她对于“生活的热情”的保持。即使一个人，她也从未停止对生活的热爱。她会去学习新的技能，会去尝试新的事物，会去发现生活中的惊喜。这种积极的生活态度，对我而言是一种巨大的鼓舞。它让我相信，无论身处何种境遇，只要保持对生活的热情，日子总会充满阳光。
评分《独居日记》是一本让我重拾生活勇气的书。它让我明白，即使是一个人的生活，也可以活得精彩，活得有尊严，活得有滋味。作者用她的笔，为我打开了一扇通往内心深处的门。 她对“家”的理解，让我重新思考了家的意义。家不仅仅是一个物理空间，更是心灵的归宿。作者通过她对居住环境的细致营造，展现了如何将一个空间变成一个充满爱和温暖的港湾。这种对“家”的用心经营，让我开始反思自己的生活环境，也激发了我去创造一个真正属于自己的、能够让自己安心停靠的“家”。
评分《独居日记》给予了我一种久违的共鸣感。在作者的文字里，我看到了许多自己曾经的影子，那些独自一人时的欢笑与泪水，那些在小小的出租屋里发生的点点滴滴。它不是一本教你如何“成功”或“如何讨好他人”的书，而是一本让你学会“如何与自己好好相处”的书。作者对于生活细节的观察入微，让我不禁感慨，原来生活的美好并非遥不可及，它就藏在我们每一个看似平凡的日子里。 从书中，我学到了如何从琐碎中提炼出仪式感。比如，即使是一个人的晚餐，也可以用心去准备，摆盘，点上一支香薰，让简单的用餐变成一种享受。这种仪式感，不仅仅是对食物的尊重，更是对生活本身的珍视。作者也分享了她如何处理独居可能带来的负面情绪，比如偶尔的失落和不安。她并没有回避这些情绪，而是坦然地面对，并用积极的方式去转化，比如通过运动，通过阅读，通过与朋友的联系。这种坦诚的分享，让这本书显得格外真实和有力量。
评分《独居日记》是一本让我重新认识“独处”的书。在此之前，我对独居总有一种莫名的抗拒，总觉得那意味着孤单和寂寞。但读完这本书，我才明白，独处也可以是如此丰富多彩，如此充满力量。作者以她独特的视角，将独居生活描绘成一幅幅动人的画卷。 她对生活细节的描绘，比如在雨天听雨声，在夜晚看星空，在春天感受微风拂面，都让我感受到一种生命的鲜活和美好。这些瞬间，在很多时候会被我们匆忙的生活所忽略，但作者却能捕捉到它们，并用文字放大它们的美丽。这让我开始重新审视自己的生活，开始学着去发现那些被遗忘的诗意。
评分这本书对我而言，更像是一本生活哲学指南。它不讲大道理，而是通过作者自身的经历，来诠释一种更加平和、更加自在的生活方式。她让我看到了，原来即使一个人，也可以把日子过得有声有色，有滋有味。 作者对于“独立”的理解，也给了我很大的启发。真正的独立，不仅仅是经济上的自给自足，更是精神上的强大和自主。她用她的生活方式，展现了这种独立是如何实现的。它不是孤芳自赏，也不是拒人千里，而是一种在与世界保持连接的同时，依然能够坚定地走自己道路的能力。
评分《独居日记》是一本让我感到“被看见”的书。仿佛作者知道我的内心深处，那些不为人知的心事，那些对生活的期盼。她用她的文字，替我诉说了很多我想说却说不出口的话。 我喜欢她对于“陪伴”的定义。它不仅仅是与他人的同行，更是与自己的相伴。作者分享了她如何与自己的孤独和平共处，甚至将孤独转化成一种享受。她并没有刻意去回避，而是坦然地接受，并在其中找到属于自己的节奏和乐趣。这让我开始重新思考，我是否也能够与自己的孤独握手言和？
评分《独居日记》是一次精神的洗礼。在阅读的过程中，我常常会停下来，反思自己的生活态度。作者并没有强加任何观点，而是用自己的生活经验，为读者提供了一种可能性，一种不被定义的生活方式。她让我看到了，独居并非是一种妥协，而是一种选择，一种勇敢选择与自己为伴，并从中获得成长和满足的选择。 书中对于“自由”的阐释，也让我受益匪浅。真正的自由，不仅仅是身体上的不受束缚，更是心灵上的独立和自主。作者通过她的独居生活，展现了这种内在的自由是如何炼成的。它需要勇气去打破外界的固有观念，需要智慧去平衡独处与社交，更需要一份坚定去追求内心的热爱。这本书让我明白，每个人都有权利去定义自己的生活，去创造属于自己的幸福。
评分这是一本能够触及灵魂的书。在快节奏的生活中，我们常常被各种信息轰炸，被各种期望裹挟，渐渐失去了倾听内心的能力。《独居日记》恰恰提供了一个机会，让我们慢下来，去感受自己的心跳，去倾听那些细微的声音。作者的文字如同清泉，涤荡着我内心的浮躁。她对生活的热爱，对细节的敏感，都深深地感染了我。 我喜欢作者在书中分享的那些关于“家”的定义。它不一定是一栋大房子，也不一定需要多么豪华的装修，它更是一种归属感，一种安全感，一种能让自己完全放松下来的地方。作者通过细致的描述，展现了她如何将自己的居住空间打造成一个充满爱和温暖的港湾。每一个摆设，每一件物品，都承载着她的故事和情感。阅读这本书，也促使我去思考，我的“家”又是什么样的呢？它应该包含哪些元素，才能真正成为我心灵的栖息地？
评分这本书就像一个老朋友的絮语，温暖而贴心。它没有华丽的辞藻，没有深刻的理论，只有最真挚的情感和最朴素的生活智慧。作者用她平和的语调，讲述了她作为独居者的点滴感悟，这些感悟虽然平凡，却蕴含着深刻的道理。 我尤其喜欢书中关于“自我关怀”的章节。在现代社会，我们常常习惯性地关注他人，却忽略了对自己内心的关照。《独居日记》提醒我，爱自己是终身浪漫的开始。作者分享了她如何通过一些小小的行动，来表达对自己的爱，比如每天给自己写一封鼓励的信，比如偶尔放纵自己去吃一份精致的甜点，又比如允许自己有情绪低落的时候，并给予自己充分的理解和安慰。这些看似微不足道的行为，却能一点一滴地滋养我们的心灵。
评分量身定做。
评分这也正是为什么我们要写日记。
评分爱独处者当人手一本。
评分要学会在轻淡无形，不给别人施加压力的情况下去爱一个人。很好的爱一个人需要经过漫长的时间，甚至用一生的时间才能办到——保持足够距离，拥有适宜的谦卑。
评分在看这书的近一个月内，我自己本身也是遭遇了诸多问题，从习惯性的自我埋怨到责怪他人的错误，脾气暴躁内心一直动荡不堪得不到安宁，当然我本身也是痛苦的，对于那些经受我怨气的人自然也是一种折磨。梅萨滕总是有能力浸入内心最脆弱的地方，她像是一位先知者在同你讲述自己与情绪斗争的经历。让人觉得此行虽难，但想到前方有人与自己遭遇过同样的内心折磨，便好受许多。终是要面对自己的窘迫与困境，意识到真正的危机，独居可以诱发某些潜力的爆发，却始终无法让自己逃于孤独的自怜。没有与孤独相处融洽的人，只有背弃整个世界与之苟且的人。完全隔绝不是独居，而是自闭。一个人的价值所在终归要从他人的评价中才能成形，面对嘈杂不恐慌，与宁静亦能相处融洽。我想这种两面都能驾驭的能力才是最为重要的。
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