一行禪師(Thich Nhat Hanh)1926年生於越南中部,十六歲齣傢,1966年訪美。後到歐洲,定居法國。一行禪師不僅是一位優秀的宗教實踐傢和活動傢,同時他還是一位詩人、作傢。到目前為止他已用越南語、英語和法語寫過八十多本書。
最近买了三本正念相关的书,本书为其中一本。 本书是入世佛教的倡导者一行禅师在法国时写给越南朋友的长信,讲了如何在生活中修行,文字很诚恳,也让我从另一个角度了解了佛教。启发有如下几点。 1、本书定义的正念:专注工作,保持警觉和清楚,准备好应对任何可能发生的状况,...
評分目录 一、什么是正念? 二、为啥要正念? 三、如何修持正念? 一、什么是正念 1、正念的含义 正念,亦称安住当下、观照,是佛陀的根本教义“八正道”之一。 其含义是:有目的的、有意识的,全神贯注、觉察当下的一切。对当下的一切不作任何判断、分析、反应,只是单纯地觉察它...
評分苹果手表2015年重磅推出了“呼吸”应用,配套的健康应用里还能展现“正念训练”的数据统计。正念本是佛教术语,正念和正念呼吸法1970年代进入大众视野,本书正是早期的推动者之一。 然而本书给我的惊喜并不在此。读后我才知道作者一行禅师是越南禅宗僧侣,他倡导“入世佛教”,...
評分洗碗就是洗碗, 纠结就是纠结, 限制就是限制, 自由就是自由, 痛苦就是痛苦, 喜悦就是喜悦, 是什么就是什么, 中立的,关照自己的内心, 如同镜子一样,映照所有影像,不偏不倚。
評分“正念”是一行禅师一直提倡的,在他的各本书中都有体现,一行禅师著述甚丰,我目前阅读的,还不算多,就读到的几本书来说,虽然每本都提到正念,但还是和这本不同:之前的书如《你可以不怕死》、《你可以不生气》等,是以“不怕死”、“不生气”为阐述主题,而正念是达致主题...
把自己按照不同時間所做的不同事情割裂開來是行不通的。要想改變必須在所有活動中一起改變。修行是改變,交易也是改變。
评分四念處是修行的基礎
评分很多東西沒有很理解
评分包括《正念的奇跡》《切斷妄想的金剛石》《衣袋裏的紅玫瑰》
评分活在當下
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