55天健脑操计算篇 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-26
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最新医学研究表明,21世纪大脑健康将是人类最关心的话题。很多人都知道,三四十岁以后
大脑会逐渐衰退,不少人也感到中年以后脑子不那么好使了,但是怎样才能保持大脑健康,使大脑年轻化,却似乎无从下手。
最近脑医学科研究表明,“唰唰唰”地快速演算简单算术题,是一种比其他大脑活动更为有效的大脑运动。这就像每天做健身操一样,每天进行一次大脑锻炼运动。
本书就是为了防止大脑动能衰退,防止老年痴呆而专门设计的大脑锻炼课程。我们把它叫做“健脑操”。每天用几分钟的时间,做100道简单算术演算题,辅助以每周一次的大脑机能测试,简单易行,方便有趣。坚持下来,一定可以让你的大脑健康、充满活力。
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