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勝任自己

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鄭石岩 作者
廣西師範大學齣版社
理想國
譯者
2005.8 出版日期
171 頁數
15.00 價格
平裝
叢書系列
9787563355051 圖書編碼

勝任自己 在線電子書 圖書標籤: 鄭石岩  心理學  心靈  自我成長  成長  心理分析  廣西師大   


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發表於2024-12-23

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勝任自己 在線電子書 用戶評價

評分

人生越是平凡,也越是可怕。自我覺醒的過程,充滿著希望和力量。

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最睏惑的時候買瞭本它

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最睏惑的時候買瞭本它

勝任自己 在線電子書 著者簡介

鄭石岩教授,中國颱灣政治大學教育學碩士,美國俄亥俄州州立大學深造研究,從事心理谘詢與教學研究多年;對佛學與禪學素有修持,是融心理學、教育學與禪學於日常生活應用的倡言人。已經在內地齣版《禪·生命的微笑》《悟·看齣希望來》《覺·教導的智慧》《禪·心的效能訓練》等書,是積極入世、以書度人的典範。

…………………………………………………………………

十年前的一個夏日夜晚,我有幸能到鄭石岩先生的傢中聆聽他的說禪,從滿室的大藏經典、佛堂和他和樂的傢庭歡笑聲中,我深深體會到什麼是禪喜的生活。

由於鄭石岩教授的心理學傢、教育傢的背景,使得他很擅於掌握禪的核心與實踐的次第方法,因此,他的禪學很淺顯而易行。我們或許無緣親見聽到鄭教授的課,但藉著他的禪學有聲書,我們仍可以得到他的禪修心得,並據以實踐而達至個人的現世淨化與進化,從過去經驗解脫、開放自我的心靈,在生活體驗中品嘗禪味的喜悅。/著名漫畫傢—— 蔡誌忠

…………………………………………………………………

有些問題之所以成為問題,是因為我們的眼光狹隘,鄭教授的書讓我站得更高,從而擁有瞭一個更開闊的視野,讀後,我心欣然。 /北京人民廣播電颱首都生活廣播心理節目主持人——馬維

…………………………………………………………………

鄭教授透過禪的觀點,嚮我們講述瞭一種積極主動、承擔責任、開放思維、尊重差異的生活和工作態度。選擇什麼樣的態度,就會得到什麼樣的生活。/搜狐公司人力總監—— 張雪梅


勝任自己 在線電子書 著者簡介


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勝任自己 在線電子書 圖書描述

颱灣著名作傢鄭石岩先生係列作品之一。

這是一個勝任自己的時代,要適應劇變的社會,培養自尊和自我功能,讓自生命是個艱辛的曆程,充滿許多的挑戰與睏難。對於這些生命的考驗,人不能永遠以一成不變的思考型態、老套的解決模式來處理危機。人必須不斷調適、成長和創造,纔能走齣泥淖,步嚮光明的未來。然而發揮個人適應能力的關鍵,就在於改變想法:換個角度看事情,請教彆人的意見。

++目錄

代序/邁嚮勝任自己的時代

一 發展自尊

1. 肯定性的魅力

2. 自尊的神采

3.激勵信心

4.清醒麵對生活

5.賞識與自信

6.領導重在取信

7.剋服羞怯

8.在反省中領悟

二 麵對真實

1.適當的抱負水準

2.覺察你的滿足感

3.不受貪婪擺布

4.緩解心中的憤怒

5.保持恬淡的生活

6.心平氣和的應對

7.把握實用的想法

8.錶明自己的定見

9.跳脫悲觀的心情

三 學習自律

1.力求振作的生活

2.涵養工作的毅力

3.選擇精進的態度

4.勇於任事的習慣

5.剋服倦怠感

6.學習自律和自我控製

7.做喜歡生活的人

8.割捨中求取平衡

9.走在寬恕的路上

http://www.bbtbook.com/pages/zheng/shengren.htm

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