图解经络锻炼 在线电子书 图书标签: 武术 养生
发表于2024-11-11
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《图解经络锻炼:中国传统养生功法精粹》全书共分十部分,第一部分认识神奇的经络,简单而不失全面地介绍了经络系统的组成,经络的循行、常用穴位等;第二到第九部分着重介绍了经络锻炼的独特性,经络锻炼的反应和要求及常用的经络锻炼方法如站桩锻炼法、经络的按摩锻炼法、经络的艾灸及拔罐疗法,经络的站式八段锦锻炼、经络的易筋经锻炼,经络的运动锻炼等筹,第十部分介绍了慢性肝炎、慢性腹泻,慢性肾炎,高血压病等临床常见疾病的经络锻炼方法。大家只要能坚持按照书中介绍的方法去做,定能获得较好的疗效,甚至是惊人的疗效。
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