本書以中國文化的精髓為基礎，以佛傢感悟人世的高超智慧為核心，融閤瞭儒傢和道傢思想的精華，從而正確認識自己，把握處世分寸，掌握生活智慧，端正工作態度，享受自由快樂。通過經典的佛經故事、濃縮的智慧精華，全方位展示瞭禪的智慧，並歸納瞭相關的人生哲理，以更貼近生活，滿足讀者的精神需求。
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修煉自己的心態
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评分禪，使人的心更趁進平靜。
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