本書針對現代人的根機,從眾多的禪法中選取切實可行、較少宗教色彩的數種,用通俗的語言,將其修習方法、要點予以具體介紹。
輔助可以 為主不行 初學不宜
超凡入聖的必由之路 禪定修行的良師益友
很有幫助。
很係統
各種方法,可以根據個人根基選擇。非常實用。
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