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活力男士
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巴蒂森 (Battison) 作者
福建科學技術齣版社，香港萬裏機構
張定基 譯者
2001年01月 出版日期
77 页 頁數
15.0 價格
平裝
叢書系列
9787533518714 圖書編碼

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發表於2024-11-24

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活力男士 在線電子書 著者簡介

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活力男士 在線電子書 圖書描述

本書闡述怎樣鍛煉身體以達到身心健康的理想目標，介紹健身時的整體鍛煉方式以確保身體得到全麵強化及避免損傷，分析不同的運動及鍛煉方法在個人健身計劃中的效益，提供在傢或健身中心適用而有實效的個人彈性健身計劃。

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