中老年迴春保健法:華佗五禽戲2(VCD) 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-09
中老年迴春保健法:華佗五禽戲2(VCD) 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
五禽戲是我國著名醫學傢、養生傢華佗創編的,它模仿鶴、熊、虎、鹿、猿五種禽獸的動作形態編練而成,外動內靜,則柔並濟,動作形象生動,形神兼具,是中老年人保持健康身體和科學的養生之道的最佳選擇。
講解示範:張朝雲 崔福海 紀玉華。
大受專傢好評,廣為中老年朋友喜愛的鍛煉方法:虎戲、鹿戲、猿戲。
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