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焦慮不安與自我調節

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青木熏久作者

人民衛生

王嚮群譯者

1995-1 出版日期

133 頁數

6.00元價格

叢書系列

9787117022316 圖書編碼

焦慮不安與自我調節在線電子書圖書標籤: 心理學森田療法森田心理日本關係類

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發表於2024-07-04

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焦慮不安與自我調節在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

森田療法入門級，不解渴，但是失眠很快好瞭

評分☆☆☆☆☆

森田療法主要適用於強迫癥、社交恐怖、廣場恐怖、驚恐發作的治療，另外對廣泛性焦慮、疑病等神經癥，還有抑鬱癥等也有療效。百度瞭森田療法後纔發現每個人多多少少都有些神經質呢

評分☆☆☆☆☆

讀完纔發現自己有點神經質……書中很多理論自己都已經實踐過，此書更係統全麵的解釋瞭森田療法，對於想要詳細瞭解森田療法的人來說這本書還是可以讀的。

評分☆☆☆☆☆

森田療法入門級，不解渴，但是失眠很快好瞭

評分☆☆☆☆☆

放在傢裏書櫃，偶爾拿齣來翻一翻，在心情浮躁的時候，能讓自己平復下來。

焦慮不安與自我調節在線電子書著者簡介

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焦慮不安與自我調節在線電子書圖書描述

《焦慮不安與自我調節》以森田理論為依據,提齣生活中阻止焦慮不安的有效方法。《焦慮不安與自我調節》由人民衛生齣版社齣版。

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