灵空禅师点穴秘诀

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出版者:山西科学技术出版社
作者:薛颠著
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2001-01-01
价格:10.0
装帧:
isbn号码:9787537718233
丛书系列:
图书标签:
  • 武术
  • 薛颠
  • 生命
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具体描述

本书注明人身一百零八穴,以及三十六死穴和七十二麻穴,详细图解穴之分寸及受伤用药之法则。并详载秘方数百种。

藏真集:峨眉内功心法与道家养生精要 一、引言:探寻古籍中的生命之道 《藏真集》并非一部武学秘籍,而是一部系统阐述峨眉山一脉内丹修炼、道家养生哲学以及传统医学精髓的珍贵典籍。它汇集了数代峨眉高道在长期静修与实践中积累的智慧,旨在指导有缘人通过调和身心、顺应自然之理,达到延年益寿、清净无为的境界。本书的篇幅宏大,结构严谨,分为内景篇、外功篇、医理篇和心法篇四大部,旨在构建一个完整的生命修持体系。 二、内景篇:丹田筑基与气脉导引 内景篇是全书的理论基石,重点阐述了人体“三宝”(精、气、神)的转化规律和丹田的精微构造。 (一)先天之精的保存与转化 本篇首先强调“精能化气,气能化神”的根本原则。它详细描述了如何通过特定的调息方法,减少后天之精的耗散,并将残余的精微物质转化为“元气”。书中记录了“蛰龙蛰虎”之法,并非指真正的动物蛰伏,而是形容对欲望的深度收敛,使身体处于“若眠非眠,若醒非醒”的宁静状态,从而激发人体内部的潜能。 (二)气海筑基与周天运行 《藏真集》对“小周天”的描述细致入微,远超一般导引术的简单描述。它将任督二脉的运行比喻为河流的潮汐,详细区分了“天地之气”与“人体之气”的交感。书中特别提出了“三关熨帖”的修炼要诀: 1. 尾闾关(龙虎交会处): 如何运用“提肛收腹”的微小动作,撬动尾闾,使真气由下而上启动。 2. 夹脊关(命门之火): 强调命门是“元阳之宅”,此处修炼的重点不在于强行推动,而在于“虚静以待”,等待真气自然凝聚,形成温热之感,如同炉火初燃。 3. 玉枕关(神识之门): 描述了真气冲过玉枕时可能出现的“头重脚轻”甚至“幻象纷纭”的现象,并提供了“定心凝神,以意引气”的具体对策,防止心神失守。 (三)内丹的火候掌握 本书认为内丹修炼的精髓在于“火候”,将火候分为“文火、武火、文武火”。 文火(静功): 适用于初学者,以缓慢、深长的呼吸为主,使气机平稳运行,犹如春日之阳。 武火(动功与特定调息): 用于精气上涌的关键时刻,需配合特定的筋骨舒展(如峨眉八段锦的变体),以增强推动力,但强调“不可太过”,否则有走火之虞。 文武火(收圆): 达到高级阶段,阴阳调和,真气在丹田内自行循环,不再需要刻意引导。书中用“炉中无烟,水中无声”来形容这种圆融状态。 三、外功篇:筋骨皮的锤炼与形体的健固 外功篇并非追求外在的蛮力,而是以内家思想指导形体的锻炼,旨在疏通经络,增强皮肉对真气的承载力,为内功提供坚实的物质基础。 (一)动静结合的桩法 《藏真集》推崇“站如峨眉山,行如流水波”的境界。书中详细记录了三种核心桩法: 1. 浑圆桩(抱球式): 强调姿势的“含而不露”,重点在于培养全身关节的“松紧对拉”之力,使气血在四肢百骸均匀分布。 2. 无极桩(自然垂立): 这是静功的进阶,要求彻底放下对呼吸和身体的觉知,达到“形神合一,万虑皆空”。书中提到,修炼此桩时,应感觉身体如同悬浮于水中,重量与轻盈达到微妙的平衡。 3. 阴阳换桩(动静交替): 将缓慢的缠丝动作融入站桩之中,以微动来导引内气的流动,避免长时间静止导致的凝滞。 (二)筋脉的柔韧与坚韧 与强调爆发力的外家功夫不同,本书注重筋脉的“柔韧性”。它收录了一套名为“舒展龙筋”的功法,通过特定的拉伸和扭转动作,配合吐纳,使筋骨达到“遇刚则柔,遇柔则刚”的特性,有利于真气在经络中自由穿梭,减少关节的摩擦损伤。 四、医理篇:整体观与五行调和 医理篇体现了道家养生与中医理论的深度融合,其核心在于“未病先防”和“顺应四时”。 (一)五行与脏腑的对应修炼 本书将人体的五脏与五行(金木水火土)及季节、情志紧密关联。例如: 肝(木)在春季: 强调此时宜舒展,避免抑郁,肝气疏泄不良则影响胆汁分泌和筋膜健康。 心(火)在夏季: 需养心静气,避免过度兴奋,否则“心火上炎”会导致失眠和血压升高。 (二)导引按摩与穴位护养 书中并未涉及“点穴伤人”的技术,而是详细记载了用于自我保健的特定穴位按摩法。这些方法多集中于头部(如安神定志的“三玄”穴位)和腹部(如促进消化的“中脘”与“气海”的温养)。这些按摩手法往往配合轻微的内力或掌温,以疏通瘀滞,而非施加外力冲击。 五、心法篇:清净无为与证道之途 心法篇是全书的升华,引导修炼者从技术层面迈入精神层面。 (一)降伏心猿意马 峨眉心法极为重视“观照自心”。书中强调,外在的功法只是辅助,真正的障碍在于“妄念”。“心猿”即胡思乱想,“意马”即躁动不安。心法教授如何“念起即觉,觉而不随”,让心念如清风过林,不留痕迹。 (二)炼虚合道 这是修炼的终极目标。当精气神三宝炼化圆融,达到“无我”之境时,个体生命与宇宙自然融为一体。书中描述此境为“一念不生,万法皆现”,超越了生死病痛的束缚。这种境界的描述充满了古典的哲学韵味,强调的是个体生命与“道”的契合,而非追求超自然的能力。 六、结语 《藏真集》是一部严谨的内修之书,其内容重在“内观”与“调和”。它倡导的并非通过外力制服他人,而是通过长久的自我修行,使身体结构和谐,生命能量充沛,精神境界开阔。全书风格古朴凝重,逻辑严密,是研究传统道家养生学与内家修炼体系不可多得的参考资料。

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读后感

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用户评价

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说实话,我拿到《灵空禅师点穴秘诀》的时候,内心是有些忐忑的。我总觉得“点穴”这种东西,是不是离我们普通人太遥远了,是不是只有身怀绝技的高人才能掌握。然而,当我翻开这本书,我的这种顾虑立刻烟消云散了。这本书的语言风格非常亲切,就像一位老朋友在跟你聊天,一点点地向你揭示那些曾经被视为“秘诀”的知识。我最喜欢的部分,是书中对“指法”的详细讲解。它并没有简单地列出几个奇怪的手势,而是从每一个指尖的运用,到指力的变化,都进行了细致的分析。特别是对“屈伸”、“抓按”、“点刺”等基本指法的描绘,配合书中清晰的插图,让我能够很轻松地在自己的手上模仿和练习。书中的一些“口诀”,虽然简短,却蕴含着深厚的哲理,例如“指随心动,力由意生”之类的句子,让我对点穴的理解,从单纯的技巧层面,上升到了意识层面。我感觉这本书的价值,不仅在于教授一套实用的技能,更在于它能够唤醒我们内心深处的潜能,让我们重新认识自己的身体,以及与身体的连接。

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拿到《灵空禅师点穴秘诀》,说实话,一开始我抱着一种近乎“猎奇”的心态。毕竟,“点穴”这个词,在很多人的印象中,都带着一种武侠小说里的神秘色彩,仿佛是小说家笔下的夸张情节,现实中难以寻觅。然而,当我真正翻开这本书,我立刻被它所展现出的严谨和科学所折服。书的开篇,并没有直接介绍那些令人眼花缭乱的“杀招”,而是花了大篇幅去讲解人体经络穴位的基本概念,以及一些基础的生理知识。这让我意识到,点穴并非是无的放矢,它有着深厚的理论基础和生理依据。书中对每一个穴位的介绍,都极为详细,不仅包含了其在传统中医中的名称和主治,更重要的是,它还结合了现代解剖学知识,精确地描述了穴位所对应的肌肉、血管、神经等结构。这种“古今结合”的视角,让我对点穴有了全新的认识。我尤其欣赏书中关于“触诊”的讲解,它强调了通过触觉去感受穴位的细微差别,以及如何通过不同的力度和角度来激发穴位的反应。这一点,让我觉得这本书非常实用,因为它鼓励读者亲身去实践,去感受,而不是仅仅停留在书本的理论层面。书中的一些案例分析,更是让我大开眼界,展示了点穴在治疗一些疑难杂症方面的神奇效果,这与我之前对点穴的刻板印象形成了鲜明的对比,让我觉得这本书既有江湖的神秘,又不失科学的严谨。

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我一直是个对古籍充满好奇的人,尤其喜欢那些带有哲学思辨色彩的书籍,而《灵空禅师点穴秘诀》恰恰满足了我对“古籍”的全部想象。收到这本书,首先映入眼帘的是那种古朴而厚重的封面设计,仿佛能感受到岁月的沉淀。我并没有直接去寻找那些令人眼花缭乱的点穴手法,而是首先被书前关于“武医同源”的论述所吸引。这部分内容,详细地阐述了中国传统文化中,武术与医学之间密不可分的联系,点穴作为一种既能伤人也能疗伤的技艺,其背后蕴含的精微哲理,以及对人体生理结构的深刻理解,都让我茅塞顿开。书中对于“气”的阐释,也并非简单地停留在概念层面,而是深入浅出地讲解了“内气”的运行规律,以及如何通过特定的呼吸法和意念引导来强化自身。我一直对“意念”在武术中的作用深信不疑,而这本书更是将这一点推向了极致,让我看到了点穴不仅仅是肢体的动作,更是心智的修炼。书中的插图,虽然风格略显古拙,但却异常准确地描绘了穴位的定位和手法的要领,这种“图文并茂”的呈现方式,极大地降低了理解的难度,也让我能够更直观地去模仿和练习。我特别喜欢其中对“寸劲”的讲解,那是一种超越了力量本身的巧劲,需要在极短的时间内将全身的力量集中于一点,这其中的奥妙,让我反复揣摩,受益匪浅。这本书的价值,绝不仅仅在于教授一套点穴的技巧,更在于它引导读者去理解一种“道”,一种与天地自然相契合的生命哲学。

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自从我拿到《灵空禅师点穴秘诀》这本书,它就成了我床头常备的书籍之一。我并非是想要去习得什么惊世骇俗的武功,更多的是被书中那种对生命力量的敬畏和探索所吸引。这本书的语言风格非常平实,没有那些故弄玄虚的词汇,反而像是在跟一位老友聊天,娓娓道来。我最喜欢的部分,是书中关于“人体能量场”的描述。它并没有用那些晦涩难懂的科学术语,而是用一种非常形象的比喻,比如“气场”、“生命之光”等,来描述人体内部看不见的能量流动。这一点,让我对身体的认识,从单纯的物质层面,上升到了能量层面。书中的一些“实用技巧”,更是让我觉得非常贴心,例如如何通过点按某个穴位来缓解旅途的疲劳,或者在感到压力过大的时候,如何通过简单的手法来舒缓身心。这些看似微不足道的技巧,却能在日常生活中带来巨大的改变。我觉得这本书的价值,在于它让我们重新认识到,我们身体本身就是一个充满智慧的能量体,而点穴,就是一种与之沟通和协调的方式。

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一直以来,我对中华传统文化的瑰宝都怀有一种敬畏之心,而《灵空禅师点穴秘诀》无疑是其中一颗璀璨的明珠。拿到这本书,我立刻被它散发出的那种古朴典雅的气质所吸引。书中的排版设计,虽然简洁,却处处透露着东方美学,每一个字,每一个图,都仿佛经过精心雕琢。我并非武术或医学的专业人士,但我对书中关于“力学”和“能量”的阐释产生了浓厚的兴趣。它没有像很多现代书籍那样,用枯燥的公式去解释,而是通过形象的比喻和生动的语言,将那些复杂的概念变得浅显易懂。例如,书中对“内劲”的讲解,就用到了“水滴石穿”和“弓弦蓄力”之类的比喻,让我能直观地理解那种积蓄与爆发的力量。我特别喜欢其中对“顺势”的讲解,它强调了如何去顺应人体自身的规律,而不是一味地去对抗。这让我觉得,点穴不仅仅是一种技巧,更是一种与自然和谐相处的智慧。书中的一些练习方法,也显得非常系统化,从最基础的呼吸吐纳,到复杂的劲力运用,都循序渐进,让读者能够一步步地去提升。我感觉这本书就像一位循循善诱的老师,在引导我探索身体的潜能,以及宇宙的奥秘。

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一直以来,我都对那些能够“治病救人”的传统技艺充满敬意,而《灵空禅师点穴秘诀》这本书,无疑是我接触到的最令人惊喜的一本。拿到书的那一刻,我就被它独特的韵味所吸引。书的封面设计,简洁而富有古韵,仿佛将人带入了那个古老而神秘的时代。我并没有立即去翻阅那些关于“攻击性”的点穴手法,而是被书中关于“穴位养生”的部分深深吸引。书中对每个穴位的功能,以及如何通过点穴来调理身体的讲解,都显得非常科学和实用。它不仅仅局限于理论,更是提供了许多具体的养生方法,例如如何通过按摩特定的穴位来缓解头痛、失眠、消化不良等常见问题。这一点,让我觉得这本书的价值远超出了“秘诀”本身,它更像是一本关于如何运用人体自身力量来维护健康的“指南”。我特别欣赏书中对“穴位敏感度”的训练方法,它强调了通过长期的练习,让身体能够对穴位产生更灵敏的反应,从而更好地感知和调理身体的状况。这种“由内而外”的疗愈方式,让我觉得非常有启发性。

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拿到《灵空禅师点穴秘诀》这本书,实在是机缘巧合,我一直对中国传统武术和中医养生有着浓厚的兴趣,但总觉得很多门派的技法过于玄奥,或是被江湖传说渲染得神乎其神,真正能够触及核心的却少之又少。这本书的名字本身就带着一种古朴的神秘感,"灵空禅师"这个称谓,仿佛一下子将人带入了那个讲求悟性与传承的时代,而"点穴秘诀"更是点睛之笔,光是想想那两指之间的力量与巧劲,就足以令人遐想。拿到书后,我迫不及待地翻开,试图从中一窥究竟。书的装帧朴实无华,内页的纸张带着些许年代感,仿佛在诉说着它所承载的古老智慧。我首先留意的是目录,其中对于穴位、手法、以及一些基础理论的划分,都显得条理清晰。虽然我并非专业人士,但从这些章节的设置上,便能感受到编纂者在整理这些“秘诀”时的用心。更让我惊喜的是,书中并没有直接抛出那些令人望而生畏的高深理论,而是从最基础的解剖学知识,以及中医经络的入门讲起,这对于我这样的初学者来说,无疑是一剂强心针,让我觉得自己并非望洋兴叹,而是有能力一步步去理解和掌握。书中对穴位的描述,不仅仅是冰冷的坐标,更是结合了形象的比喻和实际的触感,让我能够更容易地在自己身体上找到那些关键的节点。我尤其喜欢其中对“气感”的探讨,它并没有回避这个经常被误读的概念,而是用一种非常接地气的方式去解释,如何通过练习去感知,如何去培养,这让我对“点穴”这种看似神奇的技法,有了更科学的认识。整本书给我一种沉浸式的学习体验,感觉自己仿佛置身于古老的寺庙,跟随一位慈祥的禅师,一步步领悟着生命的力量。

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我一直对那些能够“触及灵魂”的书籍情有独钟,而《灵空禅师点穴秘诀》这本书,无疑就是这样一本能够触动我心灵深处的作品。拿到这本书,首先吸引我的是它极其精炼的文字,没有丝毫的冗余,每一个字都仿佛经过千锤百炼。书中关于“武德”和“医德”的论述,让我深感震撼。它强调了点穴作为一种强大的力量,其使用必须建立在仁慈和智慧的基础上,绝不能滥用。这一点,对于现代社会来说,更具有深刻的警示意义。我特别喜欢书中关于“知己知彼”的讲解,它不仅仅是指了解对方的穴位,更重要的是了解自己身体的能量运行规律。书中对“心法”的阐释,更是让我耳目一新,它强调了通过内心的平静和专注,来激发身体的潜在力量。这种“心力合一”的境界,让我觉得点穴不仅仅是一种肢体动作,更是一种精神的修行。整本书给我一种“大道至简”的感觉,那些看似简单的理论和技巧,背后却蕴含着无穷的智慧。

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当我拿到《灵空禅师点穴秘诀》这本书,我就知道我找到了一本我一直在寻找的宝藏。这本书的语言风格,既有古朴的韵味,又不失现代的通俗易懂。我并没有去追求那些惊世骇俗的点穴手法,而是被书中关于“点穴的哲学”所深深吸引。书中对“天人合一”的阐述,让我觉得点穴并不仅仅是人与人之间的对抗,更是人与自然、人与宇宙的一种呼应。它强调了顺应自然规律,借用自然的力量来达到疗愈和自我提升的目的。我特别欣赏书中对“借力打力”的讲解。它并不是鼓励以弱胜强,而是教导我们如何去利用对方的力量,以及如何去巧妙地化解对方的攻击。这一点,让我觉得这本书的智慧,远远超出了武术的范畴,它更是一种生活的智慧。书中对“穴位之间的联系”的描述,更是让我觉得惊为天人,它让我看到了人体是一个相互关联的整体,每一个穴位都扮演着不可或缺的角色。我觉得这本书的价值,在于它提供了一种全新的视角,让我们去理解身体,去理解生命。

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当我第一眼看到《灵空禅师点穴秘诀》这本书时,我便被它名字中的“禅”字所吸引。我一直对禅宗文化充满好奇,而将“禅”与“点穴”结合,更是让我觉得这本书必定不寻常。这本书的整体风格,给人一种宁静致远的感觉。它并没有强调那些瞬间爆发的攻击力,而是更加注重对身体内部能量的调控和运用。我尤其喜欢书中关于“静心观照”的讲解。它强调了在点穴过程中,保持内心的平静和专注是多么重要。只有当心静下来,才能更好地感知穴位的细微之处,才能更好地将意念和力量传递到穴位上。书中对“呼吸吐纳”的讲解,也做得非常到位,它将呼吸与身体的能量流动紧密结合,让读者能够通过调整呼吸来达到增强体质、提升精力的目的。我觉得这本书的价值,不仅仅在于传授点穴的技巧,更在于它引导读者去进行一种内在的修行,去感悟生命最本真的力量。

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